-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bol sebzeli yenilebilir aslında bulguru az sebzesi bol tabi nar ekşisi falan olmayacak soslar diyette pek önerilmiyor
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Canim benim benim bunların malzelemelerini değiştirebilirsin. hiçç kendini kısmadan mesala mantıki canim çekti glutensiz unlardan birini alabilirsin mercimek unundan veya nohut veya fındık unundansa yapabilirsin kıyma yerine soya kıyması veya tatlı patates koyabilirsin mis gibi sağlıklı manti sarmayida yaprağın içine bulgur yerine geçen kinoa koyabilirsin veya pirinç kullanıyorsan eğer organik sebze pirinci var çok sağlıklı iste sağlıklı sarma....çiğ köfte bende bayılırım glutensiz esmer bulgurlar var çeşit çeşit bunlar fazla karbonhidrat içermiyor bunu kullanabilirsin saglikli çiğ köfte
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
sorun değil başlangıç kilonu baz alırım:) hemen kilo vermeyin ayolAfiyet olsun
Başkanım dün ben foto çekemedim tartıda doktora yetişecem diye, bugünde kilom değişmiş napcuk
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Şimdiye kadar hiç denemedim böyle şeyler ama artık araştırıp yapacağım galiba bende böyle tarifler zira vazgeçilmez yemeklerin bunlar benim kendimi asla frenleyemiuorumCanim benim benim bunların malzelemelerini değiştirebilirsin. hiçç kendini kısmadan mesala mantıki canim çekti glutensiz unlardan birini alabilirsin mercimek unundan veya nohut veya fındık unundansa yapabilirsin kıyma yerine soya kıyması veya tatlı patates koyabilirsin mis gibi sağlıklı manti sarmayida yaprağın içine bulgur yerine geçen kinoa koyabilirsin veya pirinç kullanıyorsan eğer organik sebze pirinci var çok sağlıklı iste sağlıklı sarma....çiğ köfte bende bayılırım glutensiz esmer bulgurlar var çeşit çeşit bunlar fazla karbonhidrat içermiyor bunu kullanabilirsin saglikli çiğ köfte
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kısır bence gayet sağlıklı, karatay diyetinde öneriliyor ama normal diyetlerde bulgur ya yok, ya da çok sınırlı o yüzden yenmiyor.
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
çok duygulandım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ewet oNee
Kız Gülhan yoksa bizim perihan00 mıydı hani şu kuşları olan aaa
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ay ben de tatlıya dayanamıyorum annem ben de kalıyor 1 aydır her gün gidiyorum birşey yapmış diyorum artık yapma yemicem senin yüzünden kilo aldım diyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kelebek olma yolunda ki tırtıllarım, size güzel bi link bırakıyorum 
sağlıklı yemek tarifleri var, buradan çok faydalanırsınız.
www.kadinlarkulubu.com
sağlıklı yemek tarifleri var, buradan çok faydalanırsınız.
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
annene suç atma, fırını zengin ederken aldın kilolarıAy ben de tatlıya dayanamıyorum annem ben de kalıyor 1 aydır her gün gidiyorum birşey yapmış diyorum artık yapma yemicem senin yüzünden kilo aldım diyorum
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ah annelerle bir araya gelince öyle oluyorAy ben de tatlıya dayanamıyorum annem ben de kalıyor 1 aydır her gün gidiyorum birşey yapmış diyorum artık yapma yemicem senin yüzünden kilo aldım diyorum
hele şerbetli tatlılar falan asla yemem sütlü tatlı severim ama onuda aramıyorum şimdilikHem ac kalmamış oluyosun hemde sevdiğin yiyecekleri ufak tekek degistirerek kendini mahrum etmiyosun sevdigin yiyeceklerden.
Benimde korkum si o annemler gelecek 1 haftalığına surekli tatlı börek çörek yağlı yemekler off aman allah'ım diyorummm ben ne yapacak diye fakat artık frenlemek öğrendim ucundan tat diye annem yalvarır fakat ben tatmam. Kendi yemeklerimi kendim yaparım.Ah annelerle bir araya gelince öyle oluyor
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ogrenecegim yavaş yavaş inşallah
