Amiiinnñn sanada insallahhCanimm benimmm allahhh enkisa zamanda daha fazla ugrastirmadan nasip etsinncokzor biz kadinlar icin hep biz cekiyoruz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bilmezmiyim zorlugunu psikolojik olarak insan yıpranıyor maddi olarak söylemiyorum bile tüp bebek yaptırmadım ama bilirim gidipte o catala yatmak ne demekAyyyyy nasip etsin buun kadinlara okadar zorkiiii beklemekk
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Sen gel canım ne kalabalığı
Ne güzel sohbet de ediyoruz
- 25 Ağustos 2019
- 62.867
- 121.222
- 698
- 31
Tabikiii hepimiz bilirizz bunlariii butun kadinlar anlar bilirr
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Başladıktan sonrası kolay, bitişi zor
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Yeter işte sırayla yap
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Eğer benim eşim böyle olsa evde kavga kıyamet eksik olmazYoo karistigindan degill esim beni dusunuyo bensiz yemek yememyi sevmiyo bence guzle bisey
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Allah şifa versin canımmoni kaptanııımmm beni sağlık iznine ayırmışsın çoook teşekkür ederiiim.
başıma neler geldi. Ben iyileştim derken annem rahatsızlandı hadi ondan oğluma geçti herkes hasta herkes perişan bir yandan çalışıyorum bir yandan çocuk bakıyorum haftaya cumartesi sınavım var geceleri ders çalışıyorum derken resmen koptum haber de veremedim. Tabi tüm bu strese benim ürtikerim sürekli tekrarladı durdu. Bir ara nefes desteği almak durumunda kaldım. Kortizon nefes derken bugünlere geldim çok şükür:) bir kere listeye girdim başıma gelmeyen kalmadı beni geriii alınn noliiiiirrrr
- 25 Ağustos 2019
- 62.867
- 121.222
- 698
- 31
Guldurdun benii
cok sukur esimle anlasiyoruzz hayatimin en guzel gunleri yasatiyo eksiklerim ne varsa ne istersem aliyor cok duskun bana oyuzden onun gibisini ben gormedim
- 25 Ağustos 2019
- 62.867
- 121.222
- 698
- 31
Hattaa bende onsuz yemek yemem yalniz yemeyide hic sevmem birbirimizle paylasiyoruz bunun nesi kotuki?
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Allah muhabbetinizi artırsın canımGuldurdun benii
Benim yemek saatlerim sıkıntılı ve günlerce açlık yaptığım için eğer bensiz yemek yemese evde huzursuz oluruz.
Ben açlıktan vazgeçmem kafaya koyduysam, o da yiyeceksin dese ne olur
.
- 20 Ağustos 2016
- 286
- 508
- 103
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Kötü deyil sen de hâlinden memnunsan sıkıntı yok.
Mesela benim kardeşimin eşi de beraber yemekten yana, kocası evdeyken diyet yapamaz, adam herkesin metabolizmasını kendisininki gibi zannediyor, istiyor ki herşeyden yesin, kilo vermeye devam etsin.
- 25 Ağustos 2019
- 62.867
- 121.222
- 698
- 31
Eee zaten saatlerimiz ayniii ben bekliyorum oyle 7 8 gibi gelmiyo ki eve vsrdiyalari degisiyoAllah muhabbetinizi artırsın canım
Benim yemek saatlerim sıkıntılı ve günlerce açlık yaptığım için eğer bensiz yemek yemese evde huzursuz oluruz.
Ben açlıktan vazgeçmem kafaya koyduysam, o da yiyeceksin dese ne olur
tabiki aciktimmi yiyorum atistiriyorum bazen ama yemegi mutlaka beraber zaten saatlerii acligim uyuyo belki ondan sikinti yasamiyorum
- 25 Ağustos 2019
- 62.867
- 121.222
- 698
- 31
- 20 Ağustos 2016
- 286
- 508
- 103
Bunu herkes istiyoooo keşke öyle olsa
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
selam herkese 
Kahvaltı (11:45)
1 yumurta, 2 dilim ekmek, 2 ince dilim süzme peynir, domates, salatalık, çay
Öğle (16:00)
1/2 çiğ köfte dürüm + ayran
Akşam (20:00)
5 y.k. ıspanak yemeği + 4 y.k. yoğurt + turp + yeşillik
Su: 2 litre
Spor: 3000 adım + 15 dk leslie
Spor puanı: 30 + 45 = 75
Kahvaltı (11:45)
1 yumurta, 2 dilim ekmek, 2 ince dilim süzme peynir, domates, salatalık, çay
Öğle (16:00)
1/2 çiğ köfte dürüm + ayran
Akşam (20:00)
5 y.k. ıspanak yemeği + 4 y.k. yoğurt + turp + yeşillik
Su: 2 litre
Spor: 3000 adım + 15 dk leslie
Spor puanı: 30 + 45 = 75
