• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gezegenfeza .!.:
Bir anda kafaya koyup bitireceksin, ben öyle yapıyorum ( bu ara yiyorum, kesme gibi niyetim ilerleyen günlere saklı)
Büyük Oğlum da bir anda kesti, porsiyon azalttı, kan şekerini yükseltecek şeyler yemiyor ve hiç canı tatlı istemiyor ( kendi beyanı)
10 kilo verdi 5 hafta gibi bir sürede
Genişletmek için tıkla...
Maşallah ya ne güzel kafasında bitirmiş,
bende yemiycem yemiycem diyorum kendimi tatlı yerken buluyurum maalesef
 
MENÜ :kk77:SPOR:spor:16 NİSAN - 22 NİSAN
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
Mydestinyy Mydestinyy +70+65+120+80+90+85
Maviskelebegimm Maviskelebegimm +225+375+225+135+225+200
@emxeren +90+180-+90+90+90
A Abceli52 +60+210+340+440--
MissGamzeli MissGamzeli +20+40++15+30+50
B Bugunneselibirgun -+180+240+30+260+260
Eddaak Eddaak ------
Zerosima Zerosima +60+120+60+60+60-
Lonely single girl Lonely single girl +378+600+120-+16-
E Eftalios +180+225+180+190+270+300
Esmeray34 Esmeray34 ------
R reklam ------
IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz +95++190+240+240-
B baharns ------
Gurbettt42 Gurbettt42 +60+++66++
E Etabiti ++-++100-
herasmom herasmom ++-+-+
 
MENÜ :kk77:SPOR:spor:16 NİSAN - 22 NİSAN
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
Mydestinyy Mydestinyy +70+65+120+80+90+85
Maviskelebegimm Maviskelebegimm +225+375+225+135+225+200
@emxeren +90+180-+90+90+90
A Abceli52 +60+210+340+440--
MissGamzeli MissGamzeli +20+40++15+30+50
B Bugunneselibirgun -+180+240+30+260+260
Eddaak Eddaak ------
Zerosima Zerosima +60+120+60+60+60+60
Lonely single girl Lonely single girl +378+600+120-+16-
E Eftalios +180+225+180+190+270+300
Esmeray34 Esmeray34 ------
R reklam ------
IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz +95++190+240+240-
B baharns ------
Gurbettt42 Gurbettt42 +60+++66++
E Etabiti ++-++100-
herasmom herasmom ++-+-+
 
gezegenfeza .!.:
Bir anda kafaya koyup bitireceksin, ben öyle yapıyorum ( bu ara yiyorum, kesme gibi niyetim ilerleyen günlere saklı)
Büyük Oğlum da bir anda kesti, porsiyon azalttı, kan şekerini yükseltecek şeyler yemiyor ve hiç canı tatlı istemiyor ( kendi beyanı)
10 kilo verdi 5 hafta gibi bir sürede
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle kafada bitirmek çok önemli bende diyete başlamadan çikolatalar,şekerlemeler,hazır kekler tuketirdim zaten bana kilo aldıran bunlar kesinlikle sonra kafama koydum yemicem diye 3 aydır asla ağzıma hiç bir şey vurmadım şeker anlaminda sadece kuru meyve,taze meyve yiyorum o kadar şekerli tüketen benim asla canım istemiyor şaşkınım yani
 
Datcada fay fayti aktif halde asiri sicaklar basladi surekli sarsiliyor o yuzden izmirdeki yamamen kirildi ege denizi mugla marmaris hattinda olan faylar harekete gecmis o yuzden nisan ayi 30 derece buralar datca fethiye marmaris arasinda denizin altinda faylar var biri aktif suan o yuzden
gezegenfeza .!.:
Neden bu kadar sarsıntı oluyor acaba 😔
Genişletmek için tıkla...
 
Mydestinyy .!.:
sabah tartıldım yine dayanamadım ve artı çıktım biliyorum şişlik inşallah yarına kalmaz
Genişletmek için tıkla...
Canim butun gun su sisenin icine maydonoz limon at 5 dakika beklet bütün gun onu icmeye calis yarin sabaha kadar bu odemin gider ben odem gunlerini boyle hallediyorum cok biseyde yemiyorsun ama adet donemindemisin benim gibi acaba ben de biraz karnim sis dun uyguladim busuyu odem azalmis cok sukur ben adet olamadim mesala odemim o yuzden
 
Mydestinyy .!.:
Canım sen niye hiç menü paylaşmıyorsun
Genişletmek için tıkla...
Ooo gözün dende bisi kaçmıyor 🙈 üşendiğim den yazmıyorum. Oruçluyken ruh halim uyuşuk 😅 yazicim artık regli oldum enerjim tavan
 
22 Nisan.
Sahur yok
Bir maden suyu içtim.

İftarda salata acı biber turşusu ayran. Börülce ve etli ekmek (pide)var onu yiyeceğim

Suyu iki litreye tamamlamam lazım
Çay içerim

Spor yapamadim ama
Yapacağım
10 dk cardio 40
300 bölgesel 180
6 bin adım 60 puan
280
Puan ediyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Yöresel Yemekler
105 106 107
Yorumlar
2K
Görüntüleme
25K
Jenna
Jenna
T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
Matmazel -
Matmazel -
Nhessa
10 - 16 Kasım 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Nevreste
  • Anket Anket
Tatlı Tarifi Değişik, Pratik ve Kolay Sütlü Tatlı Tarifleri
405 406 407
Yorumlar
8K
Görüntüleme
100K
Lidlaylim
Lidlaylim
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X