- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Menüm
Sahur
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
iftar
5 yemek kaşığı et kavurma
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım kase salata
ara 1 fincan kahve
2,5 litre su
30 dk tempolu yürüyüş 90 puan Mydestinyy
 
		 Mydestinyy
	
		
			
		
		
	
				
			Sahur
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
iftar
5 yemek kaşığı et kavurma
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım kase salata
ara 1 fincan kahve
2,5 litre su
30 dk tempolu yürüyüş 90 puan
 Mydestinyy
 
		 Mydestinyy 
	 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		







 
 
		 hepinizi çok sevdim yakın akrabalardan daha iyisiniz her ne kadar da sadece nicklede olsa konuşmamız
hepinizi çok sevdim yakın akrabalardan daha iyisiniz her ne kadar da sadece nicklede olsa konuşmamız 

 ☺☺☺
☺☺☺ 
			 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		 
		


 
		
 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		