Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

herasmom

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

20 Temmuz 2018

Mesajlar

463

Emoji Skoru

1.315

Puanlar

63

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.441

Dun ki menümu yazayim hanımlar.
Sahurda; 1 muz.

İftarda ; 1 tabak etli nohut. Biraz yoğurt.

Çayla beraber; biraz cips ve çikolata yedim.

Bu kadardi günüm.
Uyku duzenim allak bullak oldu.
Su 2 bardak içtim sadece.
Neyse bugün son oruç günü. Bugünü de atlatıp artık normal düzenime dönmek istiyorum.

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Temmuz 2016

Mesajlar

3.804

Emoji Skoru

12.234

Puanlar

208

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.442

Eddaak .!.:

Aldirdiginda okdar rahatlicaksinki kızıcan kendine nie önce aldırmadı diye kendi 20 lik dislerimden biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Ay inşallah yasaklar kalksın gideceğim dişçiye ara ara beni mahvediyor böyle

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Temmuz 2016

Mesajlar

3.804

Emoji Skoru

12.234

Puanlar

208

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.443

Dünkü menümü yazmayı unutmuşum oruç değilim
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
Domates,salatalık

Ara
2 hurma,2 ceviz,1 avuç sarı leblebi

Akşam
1 tabak sulu köfte
Salata

Spor 30 dakika zumba
5000 adım
3 mil Leslie
90+50+135 toplam 275 puan Mydestinyy

 

B

Bugunneselibirgun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Haziran 2017

Mesajlar

8.204

Emoji Skoru

11.845

Puanlar

248

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.444

Dün kahvaltı.
Bir yumurta bir salatakik
Bir bardak Yeşilçay


Öğlen birkaç sarma.


Akşam
Bir kasik sote
Bir tabak cacık
Yarım tabak çiğ köfte

İki bardak ev yapımı limonata.

Bir bardak yeşil çay birkaç dilim kavun. Üç dört erik

Şu iki ltre

7 bin adım. 70 puan.

 

E

Eftalios

Guru

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Kasım 2019

Mesajlar

6.602

Emoji Skoru

26.097

Puanlar

478

Yaş

46

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.445

Goodmorning

 

Eklentiler

• 
  8471c1aac10fe03e3fb8f8f8f0a1138b.webp

  114,9 KB · Görüntüleme: 47

E

Eftalios

Guru

Kayıtlı Üye

Katılım

1 Kasım 2019

Mesajlar

6.602

Emoji Skoru

26.097

Puanlar

478

Yaş

46

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.446

 

Eklentiler

• 
  cd73d69c24b13c371674419dcaacae46.webp

  6,1 KB · Görüntüleme: 45

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.447

Dino1isi .!.:

Şimdiye kadar zayıflamış olmamız gerekmiyor muydu can ablam yıl 2021 ben de aynı moddayım, hâlâ açımm

Genişletmek için tıkla...

sorma kuzum ya olcak inş

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.448

Maviskelebegimm .!.:

Diş ağrısı cekiyorum çok fena ya doğum bile bu kadar zorlaması beni bu nedir yahu

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım, eczanede bi fısfıs varmış diş ağrısı için bak bi istersen.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.449

*** 10. TAKIM 726. ETAP ***

Yasom7272(68,5///%)
Mydestinyy (91,7///%)
Maviskelebegimm ( 89,8///%)
emxeren (78,90///%)
Abceli52 (91,1///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Eddaak (73,0///%)
Pembegomlek (66,8///%)Geçersiz bildirim.
Babsy baby (64,1///% )
Zerosima(64,3///%)
Etabiti (66.0///%)

10. Takım Ortalaması: %


takım içi kızçeler

Baby Cat (79,9)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Eftalios (73,95)K: 82,5 BT: 21 Mart 2021 HK: 70 kad:Tradiaos
İçimdekisonsuzdeniz (78,9)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
herasmom (67,7/b)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
CherryQueen ( 78,3) Yeni üye. bt: 6, mayıs 2021 bk: 78,8 h:

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.450

B Bugunneselibirgun kilo bildirimin geçersiz sayıldı, haftaya verdiğin kilo bölünecek. tarihi gün/ay yerine ay/gün olarak yazmışsın.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.451

KİLO BİLDİRİMLERİNİZDE Kİ TARİHLERİ
GÜN/AY OLARAK YAZIN
12 MAYIS 2021
12 MAYIS
12/05/2021

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.452

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Temmuz 2016

Mesajlar

3.804

Emoji Skoru

12.234

Puanlar

208

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.453

moni .!.:

geçmiş olsun canım, eczanede bi fısfıs varmış diş ağrısı için bak bi istersen.

Genişletmek için tıkla...

Çok tesekkur ederim kaptanım eşimi gondereyim bakalim sorsun eczaneye

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

Katılım

13 Eylül 2015

Mesajlar

21.923

Emoji Skoru

68.900

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.454

Eddaak .!.:

Ya yanlarımı eritmek için hareket yaptım. Dün. Biyerde gördüm hergun 40 defa yaparsanız yanlarını erir göbekte toplar diye. Devam ettiremedim etim çok acıyor acidan yapamadım tekrar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Fakat o aci erimekte oldugunu gosteriyor canim,biraz devam etsen azalir aslinda

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

Katılım

13 Eylül 2015

Mesajlar

21.923

Emoji Skoru

68.900

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.455

Maviskelebegimm .!.:

Diş ağrısı cekiyorum çok fena ya doğum bile bu kadar zorlaması beni bu nedir yahu

Genişletmek için tıkla...

Of of gecmis olsun=/

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

Katılım

13 Eylül 2015

Mesajlar

21.923

Emoji Skoru

68.900

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.456

Arkadaslar giremedim ama gece yogurtlu yilafimi yedim be corba,gece yazacagim gorusuruz,kolay gelsin herkese.
Aksama borek yapacagim cocuklara son iftar diye,ucundan yerim,yogurtlulara ragbet.
Devaminda eski duzene doneriz insallah

 

Gurbettt42

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

15 Kasım 2020

Mesajlar

13.110

Emoji Skoru

71.813

Puanlar

598

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.457

moni kaptanım iznin olursa 1 hafta kadar izin almak istiyorum çünkü misafirim var kalacak biraz eşimin abisi kalmaya gelmiş bir yandan erkeklerle ilgilen bir yandan çocuklar yemek temizlik derken dermanım kalmıyor menümü yazmaya bayada oturuyorlar gece o gider gitmez devam ederim

 

E

Etabiti

Guru

Kayıtlı Üye

Katılım

2 Mayıs 2012

Mesajlar

2.573

Emoji Skoru

3.597

Puanlar

358

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.458

Selamlar
Sabah
Çeyrek simit
1 yumurta
Domates
15 zeytin

Akşam
1 tabak ev yapımı mantı
Yarım tabak kuru fasulye
1 top sütlü tel kadayıf

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.459

Babsy baby .!.:

moni kaptanım iznin olursa 1 hafta kadar izin almak istiyorum çünkü misafirim var kalacak biraz eşimin abisi kalmaya gelmiş bir yandan erkeklerle ilgilen bir yandan çocuklar yemek temizlik derken dermanım kalmıyor menümü yazmaya bayada oturuyorlar gece o gider gitmez devam ederim

Genişletmek için tıkla...

tamam canım paylaşımdan muaf olursun ama cuma günü mutlaka kilo bildirmen gerekiyor çünkü izne ayrılamıyorsun.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Aralık 2009

Mesajlar

22.501

Emoji Skoru

87.430

Puanlar

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi Editor
• #189.460

kızlar cuma günü lütfen kilo bildirmeyi unutmayın.