K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 24 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #1 Yaş--- 40 Boy --- 167 Kilo --- 75 Hedeflenen kilo--- 55 Umutluyum mutluyum sizi seviyorum 1.Gün ----------75 kg 2.Gün ----------74.1 kg 3.Gün ----------73.6 kg 4.Gün ----------74.4 kg 5. Gün ----------73.5 kg 6.Gün ----------- 74 kg Eklentiler Screenshot_20240524_062324_Zepp Life.webp 12,6 KB · Görüntüleme: 48 Son düzenleme: 24 Haziran 2024
Yaş--- 40 Boy --- 167 Kilo --- 75 Hedeflenen kilo--- 55 Umutluyum mutluyum sizi seviyorum 1.Gün ----------75 kg 2.Gün ----------74.1 kg 3.Gün ----------73.6 kg 4.Gün ----------74.4 kg 5. Gün ----------73.5 kg 6.Gün ----------- 74 kg
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 25 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #2 1.Gün : 75 kilo Sabah öğünüm Smoothie 3 yumurta 2 salatalık bir avuç karadut 3 kuru incir 2 adet domates 1 kupa menengiç kahvesi Eklentiler 20240525_094505.webp 50,8 KB · Görüntüleme: 30
1.Gün : 75 kilo Sabah öğünüm Smoothie 3 yumurta 2 salatalık bir avuç karadut 3 kuru incir 2 adet domates 1 kupa menengiç kahvesi
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 25 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #3 Akşam öğünüm 1 kase yoğurt 1 kase mercimek çorbası 5 adet patates küçük kase kakaolu yulaf bol tere Eklentiler 20240525_173014.webp 42,2 KB · Görüntüleme: 31
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 26 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #4 2.Gün : 74.1 kilo Sabah öğünüm 3 patates 1 kase taze yoğurt 2 kaşık pekmez Biraz ciğerli kavurma 3 dilim salam 2 yumurta 1 domates Az mısır patlatma Eklentiler 20240526_095105.webp 55,8 KB · Görüntüleme: 31
2.Gün : 74.1 kilo Sabah öğünüm 3 patates 1 kase taze yoğurt 2 kaşık pekmez Biraz ciğerli kavurma 3 dilim salam 2 yumurta 1 domates Az mısır patlatma
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 26 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #5 Akşam öğünüm Balık domates muz çilek kiraz salatalık sarımsak Eklentiler 20240526_190440.webp 56,5 KB · Görüntüleme: 37
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 27 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #6 3.Gün : 73.6 kilo Tek öğün Kek ve taze yoğurt Eklentiler 20240527_142211.webp 51,2 KB · Görüntüleme: 37
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 28 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #7 4.Gün : 74.4 kilo Su orucu (72 saat) başladım
K Katresu Yeni Üye Kayıtlı Üye 24 Mayıs 2024 9 7 1 41 30 Mayıs 2024 Konu Sahibi Konu Sahibi Katresu #8 Katresu .!.: 4.Gün : 74.4 kilo Su orucu (72 saat) başladım Genişletmek için tıkla... Devam edemedim 5.Gün : 73.5 kilo Eklentiler 20240529_102212.webp 35,3 KB · Görüntüleme: 35
Katresu .!.: 4.Gün : 74.4 kilo Su orucu (72 saat) başladım Genişletmek için tıkla... Devam edemedim 5.Gün : 73.5 kilo