- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
yarin diyete basliycam nasil olsa diye suan eline alip yemeye calistigin bi abur cubur varsa onu sakince masaya birak ve ordan uzaklas
Tama öle sayalım tatlım
amann boşwer olur kız arada öle biliyorsun hepimiz yapıoz öle arada bi gün çok yiyebiliz ama napıyoruz dediğin gibi yaşanmamış sayıp ertesi gün devam edioz diyete boşwer boşwer arada iyi gelio bile
ayy ne kadar meraklıyız
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
yarin diyete basliycam nasil olsa diye suan eline alip yemeye calistigin bi abur cubur varsa onu sakince masaya birak ve ordan uzaklas
Yok canim gunduz birazcik cok yedim ogle ile aksami birlestirince cok yedim ama aksam hic bisi yemedim:)
hoşgeldın canım boyun kaç bu arada
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
1.63 canim bu ara kilo aldim biraz:)
ha iyi bari 65 ten yukarı değilsin ama benden uzunsun tabi.çok kilon yok ki zaten ben de bir an önce 60 a düşebilsem
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Kac kilosun boyun kac canim:)
:) zayiflamak yok canim, kilo veriyoruz!
tamam kilo veriyoruz :)) şuanlık sabahları yarım saat yürüyorum ve koşuyorum. yemeyi kısamıyorum
((
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
ay insallah beni yanlis anlamamissindir canim ya :26: bi zamanlar ben öyle yapiyodum da hep ondan sey ettim
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
kızlar bakın yarın hafta sonu diye burda beni yalnız bırakmayın yine ya hep böyle yapıyonuz kımse girmiyor hafta yalnız kalıyorum.valla çıngar çıkarırım haa
aman da aman kizarmis da bize
tamam kiiz ben burdayim hep
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
tamam kilo veriyoruz :)) şuanlık sabahları yarım saat yürüyorum ve koşuyorum. yemeyi kısamıyorum
eger ilk kez yürüyorsan, bu bile senin icin yeterli olabilir bir süreligine :)
sey yapabilirsin iyi bir sabah kahvaltisi yapabilirsin bu ögünde her istedigini ye derim ben hic kisma :) öglen de abartmadan ye, aksam ise olabildigine hafif yemekler yemeye calis e biraz da erken yersen aksam yemegini hemen farki görüceksin :)
