Ne güzel bak maşallah veriyorsunuz ne güzel benm çok moralim bozuk
insilün direncine bak yada arkadaşın dediği gibi kas oluşuyodur vücudunda..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
insilün direncine bak yada arkadaşın dediği gibi kas oluşuyodur vücudunda..
Dediğin gibi ölçülerimi alayım bakayım bi farkedecek mi.. Eşimde şaşırıyor bakıyo mümkün değil senin 69 olman hiç öle görünmüyorsun tartı mı bozuk acaba değiştirsek mi diyo ama ben kendime o gözle bakamadığım için anlamıyorum dediğin gibi ölçü alayım bi de bundan sonra teşekkürler tatlım tavsiyen için
- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
Günaydın kızlar bir pazartesi yoğunluğuyla mücadeledeyim yine güzel bir hafta sonundan sonra çalışmaya adapte olamıyorumm
Haftasonu neler yedin çabuk söyle
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
haftasonu neler yedin çabuk söyle
hahahaaaa
Yok kız okadar çok kaçamak yapmadım ama azıcık yapmış olabilirim 1 ince dılm pasta ve 1 bardak kola içtim kaçamak olarak bır o varr
- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
Moralini bozma canım. Hepimiz vericez umarım kiloları. Keşke ben de spora başlayabilsem bu göbek gitmeyecek yoksa.
Biraz önce internetten söylediğim zayıflama kemeri geldi akşam deneyip rapor vereceğim
Bir de haftasonu yves rocher'den selülit ve göbek için krem aldım bakalım etkili mi.
- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
hahahaaaa
Bu kadar mıııı emin misin?? son kararın mı merveeee
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
bu kadar mıııı emin misin?? Son kararın mı merveeee
akşam spora başlıyorum görüceksiniz listede 1. Ben olucam
Başladım ben de. Sabah 1 haşlanmış yumurta yedim. Öğlende 4 tane ızgara köfte yedim yanında ayran içtim. Msjı yazarken kargo geldi, Kitabım geldiiii
Başladım ben de. Sabah 1 haşlanmış yumurta yedim. Öğlende 4 tane ızgara köfte yedim yanında ayran içtim. Msjı yazarken kargo geldi, Kitabım geldiiii
Süpersin:) kitabı oku daha da gaza geliyo insan:) bakalım inşallah bu dukan güzel kilolar verdirir:) beraber başlamamız iyi oldu tatlım:)
Artık bu diyetle de kilo veremezsem kaderime boyun eğip geri kalan hayatımı kilolu geçircem. Bu gazla gidersek verirmişiz gibime geliyo. Amin
