kızlarrrr yaaa haksızlııııkkk bana buuu
ya bildiğiniz gibi ben yemek yeme ve hayata, yemeğe bakış açımı felsefemi değiştirmiştim balonumun sayesinde amaaa burdakiler ben yemezsem zorla yediriyolar mecbur yiyorum istemesemde napıcam ben bu haziranın ortasına kadar devam edicekkkkkk
bencede 2 öğün beslenme daha sık ye ama yemek olarak değil yağsız salata yap istediğin kadar istediğin sıklıkla ye.o zaman çok yemiş gözükürsün zaten bir şey demezler.hem senin annen sana destek değilmiydi.zayıflaman için çok uğraşıyordu.sen iki öğün yeme ile kilo veremezsin gibime geliyor boyun kaç olursa olsun kilon az yani 55 ten az olanlar az yeme ile veremez bence tabi herkes bir değil.baloncugun boyu var maasallah ama kilosu da 65 ten yukarı o daha hızlı verir.bence sen 2 öğünü bırak çünkü zor 2 öğünü hayatında devam ettirmen.işte böyle tepki gösterirler arada bir sık sık bozulur diyetin
düzenli yiyorum artık ama atölye bozuyo işi 
eğer arada diploma olmasa kaç kere bağırdıydım. güzelce anlatıyorum ama dinlemiyolar
