11 kilo gitti ama gerisi gelmiyor

yazarhanim35

Yazar Hanım

Kayıtlı Üye

30 Ocak 2013

29.444

43.943

798

• 27 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #1

27 temmuzda başladığım diyetimde ilk 2 ay toplam 11 kilo verdim ama şu son 1 aydır hiç kilo vermyrm diyetmi değiştrdm yeri geldi istediğimi yedim vucudumu şaşırtmak için ama tık yok veremiyorum artık. önerisi olan varmı

 

MsMarilyn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2013

944

64

53

İzmir

• 28 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #2

Diyetin ilk zamanları daha çok kilo verilir sonraya göre. Diyete başladığında kilon fazlaydı o yüzden çok verdin şimdi kilon azaldığı için yavaş vereceksin. Yada belki ilk 2 ay daha sıkı yapıyodun şimdi daha fazla yiyor olabilirsin. Sana tavsiyem 1 hafta kadar şok diyetlerden birini yap sonra kendi diyetine geç vücut şaşırsın.

 

tacsizprenses

Bir DiLeK TutTuMmm (:

Kayıtlı Üye

10 Kasım 2006

6.246

1.616

373

• 29 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #3

Ne diyeti yaptın canım paylaş bizde faydalanalım =)))

 

lahanabebekk

Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2013

288

4

16

Sakarya

• 29 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #4

neler yaptın da verdin paylaş bizlerle canım

 

yazarhanim35

Yazar Hanım

Kayıtlı Üye

30 Ocak 2013

29.444

43.943

798

• 29 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #5

lahanabebekk .!.:

neler yaptın da verdin paylaş bizlerle canım

Genişletmek için tıkla...

evde ne varsa diyeti yaptım canım

 

B

belin87

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mart 2013

1.372

22

46

İstanbul

• 29 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #6

2 ayda 11 kilo çok iyi vermişsin ...duraksama evresine girmişsin sanırım .. ama şuda var şimdi istediğin herşeyi yersen kilo alırsın tekrar . inatla diyetine devam etmen gerek . geçici bir süre sonra yine vermeye başlıcaksın . bence düzenli spor yap mutlaka . uzun yürüyüşlere çık ..bende diyettteyim şu an 7 kilo var gidicek şu an 6 kaldı bir kilo verdim çok şükür ...sporda yapıyorum ben ama

 

lahanabebekk

Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2013

288

4

16

Sakarya

• 29 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #7

ben de yapacağım şu diyeti 6 7 kilo vermem lazım.özellikle basen bölgemden.şekeri azaltmıştım.şimdi çay kahveden komple atmayı düşünüyorum.yeşil çay limona başladım.tarçın da kullanacagım çok etkili olduğunu duymuştum.

 

B

Bekleyenx

BizBüyüdükVeKirlendiDünya

Kayıtlı Üye

26 Mayıs 2012

81

0

16

Ankara

• 29 Ekim 2013

• Konu Sahibi yazarhanim35
• #8

Merhabalar konu hakkında fazla bilgi sahibi olmamakla birlikte şunları söyleyebilirim. Vücut bir zamandan sonra diyetle beslendiğin yeme şekline alışıyor ve bir yerden sonra direnç sağlıyor. Bende 1 ay diyet yaptım. Diyetin 1 ayından sonra yoğun spor yapmama rağmen kilo veremiyordum. Önce şok diyet yaptım ama rahatsızlandığım için devam edemedim 3-4 gün yapabildim. Ardından bir hafta on gün diyete ara verdim. Şimdi tekrar başladım ve kilo vermem normale döndü. Size bunları tavsiye edebilirim. Kolay gelsin.