- 27 Ekim 2014
- 43
- 18
- 13
- 33
- Konu Sahibi fearless999
- #21
Vaaayyy bayagi varmış .
60 kalori falan o zaman 1 dilim ekmekle aynı desene[/QUOTE]
evet caım öyle
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
120 ile başladım 70e düşene dek buradayım (:
- Konu Sahibi fearless999
- Başlangıç Tarihi
60 kalori falan o zaman 1 dilim ekmekle aynı desene[/QUOTE]
evet caım öyle
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- Konu Sahibi fearless999
- #22
Kolay gelsin arkadasim nacizane bi tavsiyede bulunmak istiyorum lutfen omur boyu nasil besleneceksen oyle bi liste olustur ve vucudunu buna alistir derim bunun tek yoluda bi dokora gitmek insulin direncin ve hipo tiroidin var mi baktirmadiysan bi baktir derim..sonra bi diyetisyenle gorusup sevdigin seyleri uygun sekilde dagittir diyetine ,ben dengesiz buldum listeni ,ve bende senin gibi yapip bu sekilde cok guzel kilolar verdim ama sonra eski duzene donunce fazlasiyla aldim
- 27 Ekim 2014
- 43
- 18
- 13
- 33
- Konu Sahibi fearless999
- #23
öyle tabiki gitmek lazım diyetisyene falan... aslında düzenim bu sadece azalttım :)ne istersem yiyorum ama az olarak yiyorum :) diyeti kendime zulum etmiyorum eskiden 3 4 simit yerdim :) şimdi 2 yiyorum öyle veriyorum
sonuçta yiye yiye aldım bu kiloları :)- 27 Ekim 2014
- 43
- 18
- 13
- 33
- Konu Sahibi fearless999
- #24
akşam yemek yapmadım kocam istedi kumru yap bana dedi bende ona kumru kendimede simit yaptımm
2 adet simit yedim ev yapımı +474 kal
1 adette domates yedim +14 kal
günü 1018 kal ile tamamladım :)
2 adet simit yedim ev yapımı +474 kal
1 adette domates yedim +14 kal
günü 1018 kal ile tamamladım :)
- 27 Ekim 2014
- 43
- 18
- 13
- 33
- Konu Sahibi fearless999
- #25
sanırım kimse bana katılmıyor ozaman başlığımı değiştirmekte yarar var... sanırım bu sadece benim günlüğüm olucak :) olsun zayıflayımda oda bna yeter napalım...
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- Konu Sahibi fearless999
- #26
Bende 120 civariydim agustos sonu tartiya ciktigimda 120 yi gordum diyet yapmadan 3 gunde sadece ekmk yemeyerek 116 ya dustum sonra iki gunde bol su ile 114,6 yi gordum tam anlamiyla diyetisyen diyetimle basladigimda 114,6 idim simdi 105,6 kiloyum biraz once tartildim :) yaklasik 15 kilo gitti cok sukur ..ve devam ediyorum verebildigim kadar vermek istiyorum yasim 32 boyum 160 senin
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi fearless999
- #27
Gunaydin destinacım erkenciyim bugün...
ben artık kafayıiyice ttaktım bu kilolara gidecekler artık. Bu saatte bisiklet sürüyorum düşün yani canım. Uykuyu seven ben kilo vermek için uykusuz kalıyorum
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- Konu Sahibi fearless999
- #28
Gunaydin tatlim Zaten uykuyu cok sevdigimiz icin sistik 
ben hep erken kalkarim ama ogleden sonralari cok uyurdum diyete balayali uyumuyoum aksam erken yatip sabah erken kalkiyorum
ben hep erken kalkarim ama ogleden sonralari cok uyurdum diyete balayali uyumuyoum aksam erken yatip sabah erken kalkiyorumBenzer Konular
