13 günde 4,5 kilo verdim

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 7 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #41

Sabah kahvaltı yapamadım bir nişastalı kurabiye.öğlen mercimek çorbası marul.akşam sebze yemeği.2 yeşil çay akşam limonlu su

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 8 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #42

Hu huuuuuu yemek yemek yemek...bu gün pasta günüm:)Allah ne verdiyse:)))))ben yemeyi seviyorum arkadaş:)istediğim kiloya varıncaya yiyen istediğimi o günden sonra iki gün Yemiycem böyle kilo kontrolü yapıcım.olurmu sizce?

 

B

bersemi5333

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2011

922

33

73

Sinop

• 8 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #43

yarınmı yemek yeme gunun
bende hedefımı tutturayım her ıstedıgımı yıyecegım
ertesı gun bol spor ve dıkkat edecemm

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 9 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #44

bersemi5333 .!.:

yarınmı yemek yeme gunun
bende hedefımı tutturayım her ıstedıgımı yıyecegım
ertesı gun bol spor ve dıkkat edecemm

Genişletmek için tıkla...

Yok bugündü:)ammada yedim.

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 9 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #45

Sabah yumurta,sebze.öğlen etli pilav:)akşam hiç bişi.2yeşil çay .akşam limonlu su

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 10 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #46

Sabah sebze,öğlen sebze yarım milföy,akşam sebze .2yeşil çay.limonlu su

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #47

Evet yazmadığımı görenler diyeti bıraktığımı sanmasın.ben devam ediyorum artık sadece kilo kaybı olduğunda yazacağım.çünkü buraya yediklerimi yazmamın hiç bi önemi yok benim için.dönüt alamıyorum bu nedenle menü yazmayı bırakıyorum.keşke karşılıklı motive olabilseydik.

 

B

bersemi5333

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2011

922

33

73

Sinop

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #48

Kerimecik .!.:

Evet yazmadığımı görenler diyeti bıraktığımı sanmasın.ben devam ediyorum artık sadece kilo kaybı olduğunda yazacağım.çünkü buraya yediklerimi yazmamın hiç bi önemi yok benim için.dönüt alamıyorum bu nedenle menü yazmayı bırakıyorum.keşke karşılıklı motive olabilseydik.

Genişletmek için tıkla...

canım ben senı takıp edıyorum dedıgın gıbı yazmayınca bıraktığını da duşundum nasıl gıdıyor kac kılo verdin

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #49

bersemi5333 .!.:

canım ben senı takıp edıyorum dedıgın gıbı yazmayınca bıraktığını da duşundum nasıl gıdıyor kac kılo verdin

Genişletmek için tıkla...

8falan.70i görmeden bırakmam:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

B

bersemi5333

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2011

922

33

73

Sinop

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #50

Kerimecik .!.:

8falan.70i görmeden bırakmam:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

güzel kılo vermişsin tebrikler

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 15 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #51

bersemi5333 .!.:

güzel kılo vermişsin tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür arkadaşım:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 29 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #52

Bu aralar her diyeti gibi kaçamaklarım oldu:)kilo vermedim ama almadımda.korumuş oldum diye avunuyorum.tam gaz devam:)

 

Mathildablue

🦄

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

26 Şubat 2011

1.099

2.052

333

İstanbul

• 30 Mart 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #53

canım aksamları sadece yogurt meyve yıyerekmı 13 günde 4 bucuk kilo verdin. bide en son saat kacta yıyorsun

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 3 Nisan 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #54

Akşamları sebze yemeği,yoğurt yada et salata şeklinde yemiştim.saat 6-7 gibi yemiştim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 10 Nisan 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #55

Berseminin sayfasındayım.merak edenler oradan takip etsin.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 10 Nisan 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #56

Berseminin sayfasındayım.merak edenler oradan takip etsin.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 8 Mayıs 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #57

80.8 im.ha gayret 89.9 a göre gayet iyi...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 10 Mayıs 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #58

2,5 ayda 9 kilo vermişim.zaten 7-8 kilosu 1 ayda gitti.1ay da korudum diyelim.şimdi bir haftadır tekrar sıkıyorum veriyorum 1,5 kilo gibi verdim devam:)79. U görücem inşallah.sonrada hedefim 75 olacak.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 10 Mayıs 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #59

80.4 ha gayret:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

K

Kerimecik

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2014

251

0

96

35

İzmir

• 10 Mayıs 2014

• Konu Sahibi Kerimecik
• #60

Şu an nakavt olmuş duurumdayım..,


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi