13 Günlük Diyet 10-24 kilo verebilirsiniz

G

girl_

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
7 Şubat 2012
9
0
36
Diğer
1 gün:
Kahvaltı: Kahve
Öğle: 2 haşlanmış yumurta ve domates
Akşam yemeği: 100gr et, salata ve meyve suyu

2 gün:
Kahvaltı: Kahve
Öğle yemeği: 100gr et ve salata
Akşam yemeği:Bir parça jambon ve 1 bardak ayran

3. Gün:
Kahvaltı: kahve ve peksimet
Öğle: salata, domates ve meyve
Akşam: hiçbir şey

4. GÜN:
Kahvaltı: Kahve
Öğle: 1 haşlanmış yumurta ve 1 adet havuç
Akşam: Meyve salatası

5. Gün:
Kahvaltı: Kahve
Öğle yemeği: yarım haşlanmış balık
Akşam: havuç

6. Gün:
Kahvaltı: kahve ve peksimet
Öğle: salata
Akşam: 2 yumurta ve 1 adet havuç

7 gün:
Kahvaltı: şekersiz çay
Öğle yemeği: et ve meyve
Akşam yemeği: ne isterseniz yiyin

Sonra tekrar:
8 gun - 6 gun gibi olacak
9 gun - 5 gun gibi olacak
10 gun - 4 gun gibi olacak
11 gun- 3 gun gibi olacak
12 gun - 2 gun gibi olacak
13 gun - 1 gun gibi olacak

Bu diyetle 10 kg ile 24 kg indirebilirsiniz. Baslamak isteyen varsa lutfen yorum yazsin!
 
Siz bu diyeti yaptınız mı?
13 günde verdiğiniz 10 ila 24 kilo ile beyninizi de vermiş olmalısınız :)
tövbe tövbe, boş verin zaten gereksiz bir ağırlıkmış size :)
13 günde 10 kilo verilir mi ya? hele 24 kilo? akıl var, mantık var.

ne olacak bu insanların açgözlülüğü, kolaycılığı, cahilliği ya.
Allah'ın meleklerden üstün kıldığı insan bu kadar aciz, bu kadar ezik mi ya?
 
ben 13 gunde tam 10 kilo verdim! 100-150 kilo arliginda bir insan 13 gunde 24 kilo verebilir..! Akil var mantik varr!!
 
Kolay bi diyet deneyebilrim. kahvaltı etmeyi sevmem zaten.. işveç diyetine çok benziyo. zaten benim diyet yapmamın amacı boğazımı kendi kendine sıkamadığım için bi diyetin bana eşlik etmesi ambargo koyması :)
 

Arkadasim cok agir konusmussun kaldi ki yukaridaki diyet isvec diyetinin bir benzeri azicik arastirsaydiin bu diyet insanlarin ne kadr yuksek miktarlarda kilo verdigini gorurdun. Lutfen daha seviyeli olalim!! Kimseye beyinsiz muamelesi yapamazsiniz.
 
Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.
 
Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.
 
Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum..çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum..bana 5 kilo bile yeter razıyım yani..
Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.
 
Ben bu diyeti 1 yil once yapmishtim. 95 kilodan 84-85 kiloya dushtum. Bende 7 veya 8 mayista bashliyacagim. :)
 
Son düzenleme:
peki halsizlik baş dönmesi ne bileyim herhangi bir şikayetiniz oldumu..bende başlıycam ama yan etkilerinden korkuyorum çünkü güne sadece kahve ile başlamak başağrısı yapar diye düşünüyorum
 
vienna .!.:
Arkadasim cok agir konusmussun kaldi ki yukaridaki diyet isvec diyetinin bir benzeri azicik arastirsaydiin bu diyet insanlarin ne kadr yuksek miktarlarda kilo verdigini gorurdun. Lutfen daha seviyeli olalim!! Kimseye beyinsiz muamelesi yapamazsiniz.
Genişletmek için tıkla...

Cok haklısın! :)
 
yazcicegi .!.:
peki halsizlik baş dönmesi ne bileyim herhangi bir şikayetiniz oldumu..bende başlıycam ama yan etkilerinden korkuyorum çünkü güne sadece kahve ile başlamak başağrısı yapar diye düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...

Benim bir şikayetim yoktu! Umarim seninde bir şikayetin olmaz.
 
Son düzenleme:
bende mi yapsam acaba 10 kilo bile verebilsem süper olcak öküz gibiim :S
 
kaç kilosun? cook zorlanmicakmıyız bunu yapsak aayy delirciiim çıldiriciimm zayıflamak için her türlü çılgınlığı yapacak durumdayım ama bozmaktan pes etmekten korkuyorum ..bende yapıcam yarın başlayalım mıı??
 
kilosu fazla olan kişilerin metabolizmları daha çok çalışır ve bu sayede daha fazla kilo verirler. zaten diyeti uygulayan arkadaşın kilosu da 95miş o şekilde 10 kilo vermiş, normal. bunda abes bi durum yok ya da tepki gösterilecek. azminden dolayı kutlarım arkadaşım ve paylaşımın için de. şurda hepimizin gayesi sağlıklı bi biçimde zayıflamak,birbirimize destek olmalıyız köstek değil.
 
arkadaşım,miktarları da belirtirsen sevinirim.yani domates ve kaçar tane,peksimet derken neyi kastediyorsun?
 
Çok ağır bi diyete benziyor. Bir de uygulanabilir olması önemli, jambonu nerden bulalım mesela. Acaba yada diyerek yerine benzer bişeyler eklenebilir mi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

F
Mounjaro ile kilo verme sürecim
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
AylinOzr
A
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
381
sadolinda
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
T
Tüp bebek
Yorumlar
1
Görüntüleme
680
bimini
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…