- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Sevgili berilcee insanları kırmak isteyeceğim bir şey değil .sanırım ben yazıda duygularımı istediğim şekilde ifade edemiyorum hakkınızı helal edin ..
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Ya benim oğlan hasta abla grip geçmedi bi türlü huysuz uyku falan yok bana iştahı da sıfır zaten beslemek için sürekli kalkıyorum gece uyurken besliyorum gündüz mızmız oluyo yemiyo doktorda boy ıyi de kilo düşük dedi bide üzerine gözü sulaniyo capaklaniyo ona da ağlıyor damaklar bintaraftan derken iyice yorgun düştüm
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kuzum nefes 16 aylık ve 9 kılo hatta 8.650Ya benim oğlan hasta abla grip geçmedi bi türlü huysuz uyku falan yok bana iştahı da sıfır zaten beslemek için sürekli kalkıyorum gece uyurken besliyorum gündüz mızmız oluyo yemiyo doktorda boy ıyi de kilo düşük dedi bide üzerine gözü sulaniyo capaklaniyo ona da ağlıyor damaklar bintaraftan derken iyice yorgun düştüm
Sağlıklıysa kıloya takılmayın dıyo dr
Bunlar güzel telaseler kuzum ınan yarın büyüdüğünde bu günlerı bıle ozlersın
1 ayı gectı grıp bızım evden gıtmedı
Güzel anne sen üzülme tosuncuguna sarıl sakınles
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hersey gönlünce olsun
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Sağol abla ya çok iyi geliyorsun bana
Ben biraz takıntılıyım onun herşeyi dört dörtlük olsun istiyorum ondan sanırım
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Teşekkür ediyorum sizlerinde
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
O yokkıSağol abla ya çok iyi geliyorsun bana
Ben biraz takıntılıyım onun herşeyi dört dörtlük olsun istiyorum ondan sanırım
Dört üçlük ol mutlu ol yeter
Bır çocuğun en çok en çok mutlu bır anneye ıhtıyacı var
Ev pis olsun
Aman çorbanın yanına 3 cesıt yemekte olmayıversın
Yakadakı meyve lekesı çıkmasın
Gıydıgı ütüsüz olsun
Ama anne mutlu olsun
Çünkü bır çocuk güleryuzlu sevecen bır anne ıster gerısı hıkaye
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Masallah sana canım.
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Aynen abla mutlu anne mutlu çocuklar demek ya işte tek çabamda o ıyi olsun ondan galiba
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Zerra sana bırsey soyleyımmı
Bak fevrı karar verıyorsun ınankı
Motıvasyonun varken bırakma derım
Yok ıllada gıdecem dıyorsan lütfen hedefe ulaşmaya bak canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Caban omu yapma kız mükemmel olacam dıye strese gırme anı yaşayın gülümAynen abla mutlu anne mutlu çocuklar demek ya işte tek çabamda o ıyi olsun ondan galiba
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kızlar bu da benim menüm
Dengesiz bir menüyle karşınızdayım. Ama umarım kalori olarak dengelenmistir gittiğimde diyetisyen ime soracağım.çünkü bana bi taraftan kaçırdığında diğer taraftan dengele ve daha fazla su iç demişti umarım ben yanlış anlamamisimdir....
Listem
Sabah8 buçukta 2 galeta
1 haşlanmış yumurta
1 bardak çay
Ara 10 buçukta 1 elma bitki çayı
Öğle 2 buçukta
1 tam buğday ekmeği
Kıymalı biberli kaşarlı yemek 1 tabak
1 bardak ayran
Misafirliğe gideceğim için başka bişey yemedim.
Saat 8 buçukta misafirlikte 1 poğaça
Yarım kek..yarım kurabiye.bikac kaşık yoğurtlu salata.çay
Saat 12 de gece bitki çayı
2800 ml su
20dk yürüyüş bandı..10dk.göbek bacak hareketleri...
Bakalim ne diceksin nefertityy kardeşim...korkuyorum senden....optum
Dengesiz bir menüyle karşınızdayım. Ama umarım kalori olarak dengelenmistir gittiğimde diyetisyen ime soracağım.çünkü bana bi taraftan kaçırdığında diğer taraftan dengele ve daha fazla su iç demişti umarım ben yanlış anlamamisimdir....
Listem
Sabah8 buçukta 2 galeta
1 haşlanmış yumurta
1 bardak çay
Ara 10 buçukta 1 elma bitki çayı
Öğle 2 buçukta
1 tam buğday ekmeği
Kıymalı biberli kaşarlı yemek 1 tabak
1 bardak ayran
Misafirliğe gideceğim için başka bişey yemedim.
Saat 8 buçukta misafirlikte 1 poğaça
Yarım kek..yarım kurabiye.bikac kaşık yoğurtlu salata.çay
Saat 12 de gece bitki çayı
2800 ml su
20dk yürüyüş bandı..10dk.göbek bacak hareketleri...
Bakalim ne diceksin nefertityy kardeşim...korkuyorum senden....optum
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Doğru söylüyosun kimse mükemmel olamaz ya ben inanmıyorum mutlaka bi yamukluk vardır kendimde dahil :))
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Aslında aksamkı kh çok degıl ama saat olarak gec
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Iyi geceler abla allaha emanet
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Kızlar bugün ki menüm
Limonlu su
Kahvaltı: müsli yoğurt
Ara: elma + yeşilçay limon + çiğ badem 7 adet
Öğle: noodle çorba
Ara: muz + 7 adet çiğ badem + yeşilçay limon
Akşam: tavuk mantar sote az soya sosu ile
Yatmadan önce limonlu su
Spor :
Ofiste 300 kere mekik
10 dak incelme ölçütü proğramı
100 mekik
2,5 litre su
Limonlu su
Kahvaltı: müsli yoğurt
Ara: elma + yeşilçay limon + çiğ badem 7 adet
Öğle: noodle çorba
Ara: muz + 7 adet çiğ badem + yeşilçay limon
Akşam: tavuk mantar sote az soya sosu ile
Yatmadan önce limonlu su
Spor :
Ofiste 300 kere mekik
10 dak incelme ölçütü proğramı
100 mekik
2,5 litre su
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Geçen bizde aldık oğlum bayıldı ona yapıyorum kemik suyu bulyon ile :))
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
