-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Şeker baktırdın mı hiç bi baktır olmazsa yükleme yaptır. Ağız kuruluğu hoş değil.Kendimi frenlemesem gundr 4 litreden fazla su icicem kixlar devamli agzim bi kurubi rivayete gore bile olmasi yag yandigini gosterirmis ama bilmiyotum tabi ne kadar dogru
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Afiyet olsun canim gayet iyi
Diyete baslamadan once herseye baktirmistim canim bi tek demir eksikligim var diyetisyene sorcm yarin
Kızlar yaaaaa şaka gibi regl oldum
Ramazanda ezana yakın olursun yaaaa oruç gider şimdi kendimi öyle hissediyorum. Yarına eksi çıkacağıma eminim ama yine de kötü oldu bu yaaaaaa
Niye kotu oldu ki oldun kurtuldun iste
Kızlar yaaaaa şaka gibi regl oldum
Ramazanda ezana yakın olursun yaaaa oruç gider şimdi kendimi öyle hissediyorum. Yarına eksi çıkacağıma eminim ama yine de kötü oldu bu yaaaaaa
Ohh gözün aydın benimkide yolda :)
Afiyet olsun
- 29 Mayıs 2010
- 31.271
- 84.609
- 1.123
Regliye ragmen eksi gelecek canim hic canini sıkma oldun ohhhh rahatladin iste sevinKızlar yaaaaa şaka gibi regl oldum
Ramazanda ezana yakın olursun yaaaa oruç gider şimdi kendimi öyle hissediyorum. Yarına eksi çıkacağıma eminim ama yine de kötü oldu bu yaaaaaa
))
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
ellerine sağlık canım güzel menücanım yarın gelecek bugün ev toparlamaca yaptım yarına planım
sütlaç ( çoook sever)
patlıcan tava
bulgur pilavı
cacık
bunları yapacam
bende çok su içmeye başladığımdan beri ağzım kuruyorKendimi frenlemesem gundr 4 litreden fazla su icicem kixlar devamli agzim bi kuru
çok su içmeye bağlı diye düşünüyorum
değerlerim gayet güzel
Kızlar yaaaaa şaka gibi regl oldum
Ramazanda ezana yakın olursun yaaaa oruç gider şimdi kendimi öyle hissediyorum. Yarına eksi çıkacağıma eminim ama yine de kötü oldu bu yaaaaaa
benim de geçen cuma ilk günümdü fazla eksi olmasamda artıda değildim
bol su iç canım bugün
sağol canım
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Afiyet olsun canim
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Ayy benim de karnim agriyor bugun yarin bende olacagimKızlar yaaaaa şaka gibi regl oldum
Ramazanda ezana yakın olursun yaaaa oruç gider şimdi kendimi öyle hissediyorum. Yarına eksi çıkacağıma eminim ama yine de kötü oldu bu yaaaaaa
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Yemedim salatalara saldırdımyeme canım yarın tartı var tut kendini
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yarın tartıdan sonra olsam daha iyi olurduAfiyet olsun canim gayet iyi
Diyete baslamadan once herseye baktirmistim canim bi tek demir eksikligim var diyetisyene sorcm yarin
Niye kotu oldu ki oldun kurtuldun iste
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynen canım akşamı geçiştirdim bol bol su içmeye çalışıyorum
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Gerçekten irademe bende hayran kaldım sırf kendim için yoğurt lu lahana salatası yaptım misafirlerde yedi gerçi sağlıklı sağlıklıİradeye hayran olmak bu işte
Yemediğin için tebrik ederim, zaman geçtikçe alışkanlığa dönüşür umarım
Bol su içmen gerek.
Bu atada ayran ve yoğurt vücutta su tutuyormuş kızlar isterseniz bugünki menünüzde buna da dikkat edin.
Ben şu an spordayım canım çıktı kıpkırmızı oldum ve midem bulandı zorluyorum çünkü kendimi. Dinlenirken mesajlara bakayım dedim.
Devam edicem birazdaha. Sporum bitince yaptığım hareketleri yazarım, linkte olur. Merak eden ordan izler.
Akşama ne pişirsem onu düşünüyorumkıymayla ne yapabilirim ya şöyle hafif birşeyler olsa...
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
afiyt olsun canımBugünkü menüm
Sabah 8.30da
1dilim ekmek
1dilim peynir
Ve marul
Ara kahve
Öğlen 12.30da
1tane fırında but
Ara 1tane armut
Akşam 4de
1tane but
Ara kahve
3litre su
Spor yok
LAydLiNe
su güzel sabah iyi
ama öğlen ve akşam but çok yalnız kalmış
bugün perşembe olmasaydı
akşam butun yanına koca bir tabak salata
veya but çorba ayran olurdu ki gözümde midemde doysun
Cnm benimkiler püre yediler yanında bende salata yapmak istemedim öyle yedim doydum ama :)
- 20 Temmuz 2011
- 105
- 197
- 103
evet menüm. Sabah 8:30 1,5 yumurta domates Marol salatalık. Öğlen 2:00 3 adet çiğköfte 3 kaşık patates salatası bi kibrit kutusu kadar su böreği ( kızımın okulunda piknik vardı o yüzden biraz dengesiz bir yemek oldu ama oldukça az yemeye özen gösterdim ) 2 lt su içtim akşam sporu yapmaya çalışacağım
