Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Annemleri çağırırım bide kayinvalidemgili yeter napiyim haftaya da kullandığım koltukları atılcak
Valla benim hiç şansım yok
ayyy yeter zaten canım , biz gurbette olunca aile yok bişey yok gerçi olsalarda yok gibiler herneyse , bizde iftar masamızı paylaşacak birileirni arıyoruz aklıma kızımın öğretmenleri geldi :olamaz:
 
hımmm boşver benim koltuklarım yok de bu sene sen herkese iftara git :KK66: tadını çıkar sıkma canını ...
Bence kimseye iftara gitmeyelim.şimdi evde idare ediyoruz ama o iftar Menülerine nasıl hayır deriz bilmiyorum.bizim mahalle başlar haftaya davet etmeye ama bakalım.
 
Bence kimseye iftara gitmeyelim.şimdi evde idare ediyoruz ama o iftar Menülerine nasıl hayır deriz bilmiyorum.bizim mahalle başlar haftaya davet etmeye ama bakalım.
çorba ile başlarsın canım sonra yemeklerden sebze prolu olanları tercih edersin pide vs yemezsin...tatlıda ayyy tıkandım vallaaaa der oyalarsın herkesi ;) ben ramazanları toplu kalabalık iftarları çook seviyorum diyettede olsam giderim :olamaz::olamaz:
 
kızlar pazartesi kızımın 2 öğretmenini iftara alacam...menü şöyle oluşturdum kafamda sizce nasıl ?

mercimek çorbası
pirinç pilavı
izmir köfte veya patlıcan tava
bulgurlu sarma ve biber dolma
patatesli börek
zetinyağlı barbunya
biber domates patlıcan közleme salata
çoban salata
kiraz ve kavun
şerbetli üstü kremalı bir tatlı tarifi var onu yaparım
ayran / kola
Menün güzel ama hem sen yaparken yorulursun hem de çok çeşit var okadar çeşit oruçluyken yenmez
 
Menün güzel ama hem sen yaparken yorulursun hem de çok çeşit var okadar çeşit oruçluyken yenmez
evet yorulacam ama vucud direncim düşmeden alayım dedim....pazar akşamı sarmayı dolmayı hazırlarım ve böreğin içinide pazar akşamı iftardan sonra hazırlarım geri kalanını pazartesi yaparım ;)
 
13.Takım arkadaşlarım
Sizden tavsiyeler almak istiyorum
Öğünlerim pek düzenli olmuyor
Doğum için memlekete geldim de biraz
Kayınvalidem de biraz annemde kalıyorum
Yeme düzenim yok. Ara öğün taşıyorum ama ana öğünlerim karışıyor nasıl yapabilirim
 
Off çıldıracam ya koltuklarım hala gelmedi 2bucuk ay fln oldu
Haftaya 2tanesi geliyormus
3hafta sonrada 1tanesi
Kaç aydır bekliyorum yaa
Amannn cankız boşver canını sıktığına değmez. Gelir nasılsa.
Sorun çıkmış oyüzden
Ben şimdi nasıl yemeğe misafir cagiriyim ya
Çağırma kimseyi boşver. Şimdi sen millete pastalar börekler yaparsın sana da zararı olur.

çorba ile başlarsın canım sonra yemeklerden sebze prolu olanları tercih edersin pide vs yemezsin...tatlıda ayyy tıkandım vallaaaa der oyalarsın herkesi :KK66: ben ramazanları toplu kalabalık iftarları çook seviyorum diyettede olsam giderim :olamaz::olamaz:
Ama yememen gerekenleri yemezsin diye düşünüyorum :KK20:

13.Takım arkadaşlarım
Sizden tavsiyeler almak istiyorum
Öğünlerim pek düzenli olmuyor
Doğum için memlekete geldim de biraz
Kayınvalidem de biraz annemde kalıyorum
Yeme düzenim yok. Ara öğün taşıyorum ama ana öğünlerim karışıyor nasıl yapabilirim
Canım yavaş yavaş olacak her şey burada bizden gördüklerinle düzelteceksin her şeyi. Bebeğini emziriyor musun?
 
:oops::oops::oops:

Yeniler korkar belki öyle deme :KK70::KK70::KK70:

:KK200:

Korkmayız korkmayız

Bence kimseye iftara gitmeyelim.şimdi evde idare ediyoruz ama o iftar Menülerine nasıl hayır deriz bilmiyorum.bizim mahalle başlar haftaya davet etmeye ama bakalım.

Idari ederiz bence ya güzel oluyor toplu iftarlar. Zaten suyla doyuyor insan. Azar azar yeyip tatlidan uzak durduk mu tamamdir.

Temizlik yaptım bende oruca başlamadan halledeyim dedim. Hafta sonu koca evde olunca yapilmiyor. Bi banyo kaldı. Kızı yatirdim orayı halledip duş alıp oturacagim dinlenecegim uyanana kadar.
 
Amannn cankız boşver canını sıktığına değmez. Gelir nasılsa.
Çağırma kimseyi boşver. Şimdi sen millete pastalar börekler yaparsın sana da zararı olur.

Ama yememen gerekenleri yemezsin diye düşünüyorum :KK20:

Canım yavaş yavaş olacak her şey burada bizden gördüklerinle düzelteceksin her şeyi. Bebeğini emziriyor musun?
Evet emziriyorum.2 haftadır uğraşıyorum 1 kilo daha alınca kadınlar klübu aklıma geldi 1.5 yıl önce 106 ya kadar düşmüştüm 118 den ama şimdi 120 yi gördüm yani.ve felaket iştahım açık. Şurup lu tatlılar hamur işleri pilavlar nasıl canım istiyor. 118.5 la hamile kaldım 2.oğluma 109 a kadar düştüm sonra 117 le doğum yaptım. Doğumdan 2 gün sonra 108 İ gördüm 3.5 ay sonunda da 120 yi . Durumlar böyle yani kaptanım
 
Korkmayız korkmayız



Idari ederiz bence ya güzel oluyor toplu iftarlar. Zaten suyla doyuyor insan. Azar azar yeyip tatlidan uzak durduk mu tamamdir.

Temizlik yaptım bende oruca başlamadan halledeyim dedim. Hafta sonu koca evde olunca yapilmiyor. Bi banyo kaldı. Kızı yatirdim orayı halledip duş alıp oturacagim dinlenecegim uyanana kadar.
Korkun benden yaaaaaa yoksa zayıflayamıyorsunuz dimi B burcugncy bi sen korkuyon benden yaaaaaa :KK4::KK67:

Evde olmanın keyfini çıkartın valla. Ben hâla iş yerindeyim ve iftara yemeğim yok. Oruç oruç eve gidince bir de yemek yapacağım :KK75::KK75:
 
Evet emziriyorum.2 haftadır uğraşıyorum 1 kilo daha alınca kadınlar klübu aklıma geldi 1.5 yıl önce 106 ya kadar düşmüştüm 118 den ama şimdi 120 yi gördüm yani.ve felaket iştahım açık. Şurup lu tatlılar hamur işleri pilavlar nasıl canım istiyor. 118.5 la hamile kaldım 2.oğluma 109 a kadar düştüm sonra 117 le doğum yaptım. Doğumdan 2 gün sonra 108 İ gördüm 3.5 ay sonunda da 120 yi . Durumlar böyle yani kaptanım

Tamam canım merak etme yavaş yavaş olacak her şey. Ama artık uzak durman gerekiyor yememen gereken yiyeceklerden. Sen menülerini yazdıkça biz sana gerekli uyarıları yapacağız. Sen de artık iradeli olup yemeyeceksin.
 
Kizlar merhaba kusura bakmayin cok sik ugrayamadim. Gecen günlerin listesi yok zaten felaket düzensiz beslendim stresden.

Ama sabah tartildim 66.9kg ciktim.

Cikolatari löp löp götürdüm. Stress oldugumda hep böyle oluyor. Buna bir alternatif bulmaliyim.

Aksama ugramaya calisacagim dostlar sizleri özledim.
 
Back
X