- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Birprensess
canım listeni bana özelden atar mısın?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Birprensess
canım listeni bana özelden atar mısın?
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Tabiki atıyorum hemen nasıl atacağımı bilmiyorum hiç özelden mesaj atmadım resmini mi yollayacağım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet canım gönderebilirsen çek gönder gönderemezsen numaramı yazayım sana oradan gönder.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
D
Dosya yükleye tikliyorum ama resim yuklenmiyor zaten normal konuşmalarda da resim yükleyemiyordu sanırım izinlerle alakalı. Whatsaptan atayım en iyisi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
A
Aslinda normalde saat 10:00 da ama bugün uyuya kalmışım normalde 8de kalkarım
Aslında kahvaltını 08:00 de yapsan harika olur. Öğle ile sabah arasına bir aran daha olması lazım. O zaman metabolizman daha güzel hızlanır.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Normal çektiğimiz fotoğrafların boyutu siteye büyük geliyor. Fotoğraf yüklemek sıkıntılı biraz.
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
Tesekkur ederim bu azimli takima layik olmaya calisiyorum
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
Amin hepimizin insallahTeşekkür ederim canım daha yemedigim şeyler bile var diyetisyen menüm 1 ay da bir değişiyor gittikçe azalacakmış şuan 2nci günüm inşallah böyle devam ederim Rabbim yardımcımız olsun
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Birprensess
senin listenle
solmez
in listesi aynı mı?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Eskiye göre çok güzel ama sebze de yemen gerekiyor. Sırf protein çok yorar böbreklerini. Dengelemen lazım. Yoğurt, süt ekle her gün menüne. Bir de akşamları kendine azar azar sebze yemeği pişir. Yaz geldi bir sürü sebze çıktı.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Evet aslında 11:30 da ara var listeyi attım zaten. Ama tok olduğum için yemek istemedim. Akşam da moralim bozuktu o yüzden menüden çorbayı yedim sadece onuda yemicektim de metobolizma çökmesin
07.30
Cevizli su
11.00
Limonlu su
2 adet küçük sucuklu tost
Bol limonlu yeşillik
Şekersiz çay
13.30
3 kayısı
1 kupa tarçınlı süt
16.00
2 dilim kepek ekmeği
2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
7 freng elması
5 fındık 2 badem 2 ceviz
Kayınvalidem deyim ve yemek olmadığı için böyle beslendim. Normalde kalburabastı ve soslu makarna vardı yemedim
19.00
3 hurma
20.30
4 kepçe kelle çorba
1 dilim kuru ekmek
8 y.k semizlik yemeği
4 küçük biber kızartma
1 domates kızartma
1/2 patates kızartma
1/2 küçük patlıcan kızartma
(Annemin iftar menüsü)
6000 adım
2.5 litre su
Öz eleştiri yapayım kızartmaları yemeseydim iyiydi.
Cevizli su
11.00
Limonlu su
2 adet küçük sucuklu tost
Bol limonlu yeşillik
Şekersiz çay
13.30
3 kayısı
1 kupa tarçınlı süt
16.00
2 dilim kepek ekmeği
2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
7 freng elması
5 fındık 2 badem 2 ceviz
Kayınvalidem deyim ve yemek olmadığı için böyle beslendim. Normalde kalburabastı ve soslu makarna vardı yemedim
19.00
3 hurma
20.30
4 kepçe kelle çorba
1 dilim kuru ekmek
8 y.k semizlik yemeği
4 küçük biber kızartma
1 domates kızartma
1/2 patates kızartma
1/2 küçük patlıcan kızartma
(Annemin iftar menüsü)
6000 adım
2.5 litre su
Öz eleştiri yapayım kızartmaları yemeseydim iyiydi.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ay hiç bilmiyorum ki baktım mesajlara ama listesini göremedim bende böyle tek tek cevapliyorum elim alışmış çoklu cevaplamayida çözerim yakında inşallah
- 15 Ocak 2014
- 5.979
- 5.185
- 398
Evet Kahvaltım çok geç oldu
Kola da şekersiz almştm oda mu yasak
bundan sorna içmem artık
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
