10.8.18= 114.7 kg
Sabah 09.00
Sirkeli su
11.00
1 kuru kayısı
1 kuru erik
5 kuru üzüm
Küçük oğlumu doktora götürdük.
Gözü kanlanmıştı sesleri kısıktı bebeğin. büyük oğlanı okula götürdüğümde okul doktoruna gösterdim o da hemen site içindeki hastaneyi aradı çocuk doktoru öğlene kadar varmış diye randevusuz kabul edicem diyince hemen oraya götürdüm ondan kahvaltı kaldı.
Doktordan sonra pazara uğradık da kuru yemiş baktık ondan 11.00 gibi tadım yaparken yediklerim
12.00
3 kibrit kutusu büyüklüğünde peynirli 3 yumurtalı naneli omlet ( yumurtalar çok küçüktü )
3 dilim ekmek
15.30
Ananaslı böğürtlenli yoğurt
1 avuç badem
19.30
4 yk keşkek
Tavuk göğüslü salata
Ev yapımı erik suyu
21.30
5 ceviz
2 kuru kayısı
3 lt su
1 sa yürüyüş
Sabah 09.00
Sirkeli su
11.00
1 kuru kayısı
1 kuru erik
5 kuru üzüm
Küçük oğlumu doktora götürdük.
Gözü kanlanmıştı sesleri kısıktı bebeğin. büyük oğlanı okula götürdüğümde okul doktoruna gösterdim o da hemen site içindeki hastaneyi aradı çocuk doktoru öğlene kadar varmış diye randevusuz kabul edicem diyince hemen oraya götürdüm ondan kahvaltı kaldı.
Doktordan sonra pazara uğradık da kuru yemiş baktık ondan 11.00 gibi tadım yaparken yediklerim
12.00
3 kibrit kutusu büyüklüğünde peynirli 3 yumurtalı naneli omlet ( yumurtalar çok küçüktü )
3 dilim ekmek
15.30
Ananaslı böğürtlenli yoğurt
1 avuç badem
19.30
4 yk keşkek
Tavuk göğüslü salata
Ev yapımı erik suyu
21.30
5 ceviz
2 kuru kayısı
3 lt su
1 sa yürüyüş
