• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe LAydLiNe uğramadı iki gündür. Bi sıkıntı yoktur inşallah. Sınavım var demişti bugünmüydü sonra rahatlicaktı galiba...
 
Allsh yardımcın olsun canım.



Canım benim büyük kızım da öyleydi. Küçük doğunca annem onu 15 gün yazlığa götürdü, 4 yaş büyüme atağı dönemiydi iştahı açılmış geldi doyuramıyoruz artık 6 yıldır. Eskisi gibi zayıf değil balık etli. Şimdi de az yedin diye gözünün içine bakıyorum. Boşver az ve öz yesin gerekli şeyleri alsın. Yeme alışkanlığını bir kazandılar mı yeme demek, önünden almak daha zor İnan.



Geçmiş olsun canım umarım daha iyidir.



Tatlı isteği gelince başka birşeyle uğraşmak ya da uyumak lazım galiba :) bana da pek sık uğrar :)



Gece kalkıp ne yapıyorsun canım?
Benim uyku düzenime benziyor.
Gündüz izleyemediğim programlara bakıyorum veya dizi izliyorum buraya bakıyorum haberleri okuyorum eşimle sohbet ediyoruz çay içiyoruz onla beraber film falan izliyoruz ben gündüz kendi izleyeceğim şeyleri izlemiyorum çocukların yanında onlar sadece çizgi film görüyorlar televizyon onlar ayaktayken onlara çalışıyor
 
Diyete başlayalı bugün tam 1 ay oldu
09 Aralık 65,5 kg
09 Ocak. 61,5 kg
Tam 4 kg gitti
Önümde 2 ay kaldı 8 kg daha verdim mi ben mezunum arkadaşlar
 
dün geceye osmaniyeye kar yağdı :KK57::KK57::KK57: artık osmaniyeyede kar yağıyorsa ülkem nasıl soğuk havanın içerisindeee :KK17::KK17::KK17::KK17:.... bugün biraz güneş doğdu şükür dışarı çıkmak biraz gezmek isytiyorum hemde yürüyüş olmuş olur hemde yağmurlu olunca hiç dışarı çıkmadım çok sıkıldım....
 
dün geceye osmaniyeye kar yağdı :KK57::KK57::KK57: artık osmaniyeyede kar yağıyorsa ülkem nasıl soğuk havanın içerisindeee :KK17::KK17::KK17::KK17:.... bugün biraz güneş doğdu şükür dışarı çıkmak biraz gezmek isytiyorum hemde yürüyüş olmuş olur hemde yağmurlu olunca hiç dışarı çıkmadım çok sıkıldım....
Burda da kar tatili. Çok fena kar yağdı. Eve kendimizi zor attık
 
Teşekkürler arkadaşım
Acaba bir beden inceldim mi ben kendimde bayağ bir fark gördüm yani 4 kg demek bir beden mi demek birde bilenler söylesin lütfen kaç kalori kaç kg demek
Diyelim ben 500 kalorilik bir spor yaptım bu kaç gr tekabül ediyor hiç bilmiyorum araştırmaya da vaktim YÖK cahilliğimi mazur görün lütfen LAydLiNe LAydLiNe
 
Teşekkürler arkadaşım
Acaba bir beden inceldim mi ben kendimde bayağ bir fark gördüm yani 4 kg demek bir beden mi demek birde bilenler söylesin lütfen kaç kalori kaç kg demek
Diyelim ben 500 kalorilik bir spor yaptım bu kaç gr tekabül ediyor hiç bilmiyorum araştırmaya da vaktim YÖK cahilliğimi mazur görün lütfen LAydLiNe LAydLiNe
Bildiğim kadarıyla 5 kilo 1 bedene denk gelmekte. 5 kilo verince 2 cm inceliyoruz
 
kızlar kaptanımızın iş yerindeki bilgisayarda sorun varmış çökmüş galiba kayıtları verileri giriyorlarmış tekrardan... akşama eve geçinde uğrarmış bilginiz olsun....
 
bende biraz gezdim dolaştım kuaföre gittim eve geldim şimdi yemek hazırlığına başlıyacam çoook acıktım çoook :kk77::kk77::kk77:
 
Gonul83 Gonul83 7000 kalori 1 kiloya denk abla.
Tebrik ederim bu bir ayda spor olarak neler yaptın?
İnşallah bol eksiler
Sınavdan çıktım bende geldim yemeğimi yiyorum :anneadayı:
 
Benim üst bedenle alt beden arasında hemen hemen iki beden var. Üstten 40 beden gömlek giyiyorken 44 beden etek giyerdim. Ama diyet yapmaya başlayınca ilk göbeğim erirdi. Şimdi bütün gün beşik sallamaktan verdiğim kilonun çoğunu kollardan ve üst bölgeden vermişim :işsiz:
 
Back
X