- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.818
- 45.394
- 1.123
Bu hafta menü bildirimlerinde de yoktu.Ceylinimdeceylinim canım nerelerdesin? Bildirim yapmadın? Tartı aldın mı?
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Olabilir canım özelden ismini yazarsan takip de edebilirimAma diyet olayı bırakılacak bir şey değil bazen yorucu oluyor kısıtlanmak ama seni yoran başka durumlar ve diyeti bırakmak için bahane olacak kilo aldiginda da daha mutsuz olacaksın kendimden biliyorumprojende eğer sormak istedigin bir şey olursa arkadaş çok iyi o konuda istersen yardim edebilir canım
Türkiye de isim yapmış birisi etwining de
ya diyeti bırakmak değil aslında burada liste heyecanı stresi de geriyor hep yerimde sayıyorum aylardır ve inanılmaz rahatsız ediyor bu durum. Aman ne bileyim işte açmaza girdim gibi hissettim işte
- 8 Ağustos 2008
- 35.818
- 45.394
- 1.123
Benim bu hafta hedefim de 79 olsun. Küsürüne de razıyımHadi inşallah bu sefer haftasonu da dikkat edecem cumartesi ödül günüm pazar günü normal diyet yapıyordum pazartesiden itibaren sıkı diyet yaptiriyordu bu hafta diyetisyene diyecem biraz farklilastirsin listeyi bir de kabız oldum bu hafta ne yaptıysam olmadı diyetisyen keten tohumu başlattı biraz o iyi geldi bu sabah haftaya 88 kilo olacam insallah
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Kaptanım ya diyestisyen listeni bana da atabilir misin gelince?Kızlar liste daha yapım aşamasında henüz. Mesaim bitti. Şimdi iş yerimden çıkıp diyetisyene gideceğim. Listeyi eve geçince paylaşacağım. Evde görüşmek üzere
- 8 Ağustos 2008
- 35.818
- 45.394
- 1.123
Hedefimiz takım ortalamasını 1.5 yapmaktı en az ama olmadı. Haftaya yapalım inşallah.*** 13. Takım 719. Etap ***
LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Tartısı bozulduğu için bildirim yapamadı.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor
afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)
13. Takım ortalaması: % 0.936
*** 13. Takım 719. Etap Free listesi ***
dira90(58.90///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (70.1///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.35///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (73.5///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (133.9///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
ekhion (65.6/65.3//%)
salt (89.5/87.5//%)
knickerbockerbande (87.10///%)
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu
13. Takım free liste ortalaması : %
717. Etapta Bildirim yapmayanlar
SaskinAnne (84.3///%) 698. Etapta 81.2 kilo ile 5. takımdan bildirimsiz ayrılan üye
Gonul83 (64.6///%) 692. Etapta 63.5 kilo ile kendi isteğiyle ayrılan üye
@LaydyLiNe kaptanım,
Ceylinimdeceylinim
arkadaş neden yazmıyor. Özel bir durumu mu var? İzne ayrılsa daha mı iyi olurki.. Takım ortalaması açısından da iyi olur.. Bildirim yapamayınca iyi olmuyor maalesef..
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
26.03.2021 Cuma menüm
Ellssa
LAydLiNe
08:30 Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
peynir
1 hindi füme
çeyrek avakado
4 zeytin
5 badem
13:00 Öğlen Yemeği
haşlama et
bol salata
1 avuç leblebi (bu çok yakışmadı farkındayım)
17:00 Son Öğün
kabaklı, havuç ,maydanozlu kara buğday salatası
yoğurt
Spor: 45 dakika eliptik yaparım
Su: 2 litre
Ellssa
LAydLiNe
08:30 Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
peynir
1 hindi füme
çeyrek avakado
4 zeytin
5 badem
13:00 Öğlen Yemeği
haşlama et
bol salata
1 avuç leblebi (bu çok yakışmadı farkındayım)
17:00 Son Öğün
kabaklı, havuç ,maydanozlu kara buğday salatası
yoğurt
Spor: 45 dakika eliptik yaparım
Su: 2 litre
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Tamam canım hallolur her şekilde yazarım adınıOlabilir canım özelden ismini yazarsan takip de edebilirim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 719. Etap ***
LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Üst üste iki kez bildirim yapmadı. İzne ayrılmak istiyor.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor
afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)
13. Takım ortalaması: % 0.936
LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Üst üste iki kez bildirim yapmadı. İzne ayrılmak istiyor.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor
afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)
13. Takım ortalaması: % 0.936
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
İyi akşamlar hepinize
Kahvaltı 12.30
3 dilim ekmek
3 pankek
Kıymalı soğanlı yumurta
Yarım kk peynir
3 zeytin çay
Saat 17.30
1 kase zerdeçallı mercimek çorbası
8-10 tane sarma
1.5 litre su
10 dakika horon teptim
100 ip atladım
15 dakika farklı sporlar yaptım
Biraz ekmek fazla oldu bugün. Neyse telafi edicem.. akşam yeşil çay içerim yine. Öptüm sizi
Kahvaltı 12.30
3 dilim ekmek
3 pankek
Kıymalı soğanlı yumurta
Yarım kk peynir
3 zeytin çay
Saat 17.30
1 kase zerdeçallı mercimek çorbası
8-10 tane sarma
1.5 litre su
10 dakika horon teptim
100 ip atladım
15 dakika farklı sporlar yaptım
Biraz ekmek fazla oldu bugün. Neyse telafi edicem.. akşam yeşil çay içerim yine. Öptüm sizi
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Kaptanım 5. Takımla aradaki fark
26 Mart cuma menüm
Kahvaltı 11.30
1 pors menemen
Çeyrek beyaz ekmek
3 zeytin
1 kk süzme peynir
Öğle 16.30
Yarım hamburger bigking
2 soğan halkası
3 ince dilim patates kızartması
Ara 19.00
Yarım dilim kakaolu kek
250 ml süt
Su 2 lt
Spor yok
Bugünde böyle oldu yinede herşeyden azcık yediğim için mutluyum.
Kahvaltı 11.30
1 pors menemen
Çeyrek beyaz ekmek
3 zeytin
1 kk süzme peynir
Öğle 16.30
Yarım hamburger bigking
2 soğan halkası
3 ince dilim patates kızartması
Ara 19.00
Yarım dilim kakaolu kek
250 ml süt
Su 2 lt
Spor yok
Bugünde böyle oldu yinede herşeyden azcık yediğim için mutluyum.
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
- 18
Selam kızlar
Kahvaltı 08.30
1,5 parça krep
1 çk bal + 1 tk kaymak
8 zeytin
3 kiraz domates
18.45
1 kase tarhana çorbası
8 yk basmati pirinç pilavı
8 yk tavuk sote
Salata
20.30
Filtre kahve demliyorum
1 tane küçük ekler yicem.
1 lt su
1000 adım
Sabah 85.6 çıkmıştım. Yarına kadar kendime müsade ediyorum. Haftaya cumaya kadar 84 kiloyu hedefliyorum. Hadi bakalım, risk budur
Kahvaltı 08.30
1,5 parça krep
1 çk bal + 1 tk kaymak
8 zeytin
3 kiraz domates
18.45
1 kase tarhana çorbası
8 yk basmati pirinç pilavı
8 yk tavuk sote
Salata
20.30
Filtre kahve demliyorum
1 tane küçük ekler yicem.
1 lt su
1000 adım
Sabah 85.6 çıkmıştım. Yarına kadar kendime müsade ediyorum. Haftaya cumaya kadar 84 kiloyu hedefliyorum. Hadi bakalım, risk budur
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Su 1.5
Spor yok
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
- 8 Ağustos 2008
- 35.818
- 45.394
- 1.123
Gerçektende horon oynamışİyi akşamlar hepinize
Kahvaltı 12.30
3 dilim ekmek
3 pankek
Kıymalı soğanlı yumurta
Yarım kk peynir
3 zeytin çay
Saat 17.30
1 kase zerdeçallı mercimek çorbası
8-10 tane sarma
1.5 litre su
10 dakika horon teptim
100 ip atladım
15 dakika farklı sporlar yaptım
Biraz ekmek fazla oldu bugün. Neyse telafi edicem.. akşam yeşil çay içerim yine. Öptüm sizi
Benzer Konular
