• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ben maalesef bu hafta regl kaynaklı eksi bir sonuç bildiremiyorum.
Geçen hafta : 66

E23575AA-743F-4F44-8371-677FBFA1095F.jpeg
 
Son düzenleme:
Kaptancim günaydın regl dönemi gayet normal bu durum haftaya da beni bekliyor regl😕 bugün evde misin acaba bugünkü bildirimleri kaça kadar yapalim

Bugün çalışıyorum canım ama sürekli bilgisayar başındayım. Saat 18:00 e kadar bildirim yapabilirsiniz.
 
Günaydın arkadaşlar. Geçen hafta tartılamamıştım. 2 hafta önceye göre +100 gram ama bu haftaki aşırı bozmama rağmen böyle olması beni mutlu etti açıkçası

23 nisan: 82.7
7 mayıs: 82.8
Fark: +100
14 mayıs hedef: 82
 

Eklentiler

  • 7mayıs.webp
    7mayıs.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 29
G0naydın kızlar geçen haftayı hatırlayamadım ama bugün 54.8 çıktım, eşim pozitif çıktı bu hafta evde bi curcuna var gelemedim buraya, 2 gündür bende bi kötü gibiyim ama psikolojikmi bilmiyorum
Yaa çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin umarım hasta değilsindir sen de :(
 
G0naydın kızlar geçen haftayı hatırlayamadım ama bugün 54.8 çıktım, eşim pozitif çıktı bu hafta evde bi curcuna var gelemedim buraya, 2 gündür bende bi kötü gibiyim ama psikolojikmi bilmiyorum
Geçmiş olsun canım.
 
Biraz salmışlık var bende hatta baya baya saldım. Tüm gün açlığı hissetmeden tatlı isteğim olmadan ayaktayım iftar olunca dırdurulamaz bir iştah patlaması yaşıyorum. Menüleriminde sağlıksız olmasıda etken karbonhidratı çok tüketiyorum şeker yedikçe yiyesim gelmesi çok normal oluyor. Hatamın farkındayım sporu bıraktım, su eskisi gibi içmiyorum diyet yapmıyorum derken günler geçiyor ramazan bitince daha iyi olacağım inşallah.. Hurma bal meyve kuruyemiş yiyerek tatlı krizlerini atlatmam lazım ama bende o istekte azaldı yiyivereyim diyorum..

Canım sen de farkındasın zaten neden tatlı isteğinin bu kadar çok olmasının sebebini. Yedikçe yiyesi geliyor insanın. O yüzden daha sağlıklı beslenmelisin ve su tüketimine dikkat etmelisin. Mezuniyetine çok az kaldı. Ramazanın bitmesini bekleme lütfen.
 
G0naydın kızlar geçen haftayı hatırlayamadım ama bugün 54.8 çıktım, eşim pozitif çıktı bu hafta evde bi curcuna var gelemedim buraya, 2 gündür bende bi kötü gibiyim ama psikolojikmi bilmiyorum

Çok çok geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine lütfen. Numaram olması lazım sende. Bir sıkıntın olursa ara lütfen. Maskeni asla çıkartma. İzolasyona dikkat et. Korkma bulaşmamıştır inşallah sana
 
selam kizlar
kotu bir sonucla geldim. regl haftasi, stres, kulak agrisi falan dikkat edemedigim bir hafta oldu. takim ortalamasini kotu etkiliycem.
 

Eklentiler

  • IMG_20210507_102841.webp
    IMG_20210507_102841.webp
    18,9 KB · Görüntüleme: 42
Back
X