• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Harika bir menü görüyorum.
Ve son olarak 16 da yeniliyor.
Kocaman alkış ...

merci tatlım alıştımda sanırım dün hiç açıkmadım akşam :) zaten ya kendimle uğraşıyorum kaş alma,maske yapma falan :) yada nette oluyorum öyle vakit geçiriyorum boş boş tv izleyince insan bişiler yiyesi geliyor :)
 
kabusun oldum sanırım, masalcım:)) ama çikolata ve tatlıdan uzak durmanı sağlıyorsam iyi bir kabusum demektir.
okula gitmen iyi bir deneyim olmuş. içimden bir ses gittikçe mesleğini sevdiğini söylüyor. inşallah mutlu olursun canım.
topluluk başkanlıkları falan derken sosyallikte sınır yok tabi:))
bu arada bizim aile yaşam merkezinde trekking varmış. pazar günü, gitsem mi acaba? ben yapabilir miyim bilmiyorum. kızılcahamama diyordu.

Dün okul çıkışı isteyerek olmasa da kesinlikle seçmem gereken mesleği seçtiğimi farkettim.
Başvuru yaptın mı canım bu arada sen?
Kesinlikle gitmelisin hiç düşünme bile..
Emin ol o kadar güzel oluyor ki doğanın içinde olmak.

merci tatlım alıştımda sanırım dün hiç açıkmadım akşam :) zaten ya kendimle uğraşıyorum kaş alma,maske yapma falan :) yada nette oluyorum öyle vakit geçiriyorum boş boş tv izleyince insan bişiler yiyesi geliyor :)

Çok güzel :)
Bir alışınca uzun süre öyle gider zaten ..
Ben de öyle yapardım sürekli bakım insanın yiyesi hiç gelmiyor :)
 
kız Allah iyiliğini versin emi,sen bizim taylorsun yaa.
bende senin kardeş takımın kaptanı takyon zannettim birden. diyorum bu kız menüsünü bize niye yazıyor. yazdıklarım dışında başka bir şey yok menünde ama daha ne olsun kuzum.ama uykusuzluk olayı değişmemiş hala.
çok güldüm asumancım ya sen gerçekten çok uykusuzsun:) takyonla karıştırdın ha:1:

bu arada 1,5 litrelik suyum bitti :46: bu benim gibi su içmeyi unutan biri için iyi bi gelişme bi litre daha içebilirsem akşama kadar süper olacak :90:
gayet güzel.:nazar:

:46: tebrik ederim bendaha 1 bardak bile içemedim. :59:
umarım bu satır yazıldıktan sonra su içilmiştir canım, yoksa hala oturuyor musun?

akşam spora gidemiyceğim ama yine akşam yemeğimi 16:00 bitireceğim kızımı almaya gitmem lazım birde beykoza :S artık yarın spor
hadi bakalım köpeğine kavuşuyorsun. gözün aydın.

o malesef hiç belli olmuyor. eğer patronda büroda yiyecekse benimkini de o karşılıyor ozmanda ya peynir zeytin simit şeklinde geçiştirıyoruz yada pideciden dönerciden söylüyoruz. ama o yoksa sen kendi başının caresine bak diyo. mecbur cepten yiyorum. e bazen ay sonlarında da cepte para kalmıyor malesef bende poğçayla falan geçiştiriyorum. sonrada löp löp yağ oluyor :3: tobilot hesabı burda da 5 lira hatta 4 lira ama bunun için burodan çıkmam baya bı yol gitmem gerek buda büronun boş kalması demek oyuzden sadece dışarda işim uzun sürecekse dönüşte yada bankada sıra beklerken vs. yiyorum dün olduğu gıbı.
bugun çorba istediği yerin menusunde bı kap yemek 4 lira 5 lira yazıyı çorbayı 2 liraya getirdiler ama yemekler pahalı geldı bana hergun 5 tl ye bı kap yemek ayda 150 tl eder. buda yeni evlenıp borç içinde yüzen bbırı için çok para açıkcası :43:
canım, pahalıymış. hazıra dağ dayanmaz derler atalarımız zaten. en güzeli evden getirmen olacak bence. işyerindeki arkadaşlar için yapılacak bir şey yok, bu konuda biraz bencil olacaksın. akşamdan kalan bir yemeği bile saklama kabında getirebilirsin. ayıp değil ki.
 
aa süpürdüm kız viledayla sildim bide:1:
sağol canım ye beni:78::78:
viledası bilenem var:9:hamarat hatun:1:

Dün okul çıkışı isteyerek olmasa da kesinlikle seçmem gereken mesleği seçtiğimi farkettim.
Başvuru yaptın mı canım bu arada sen?
Kesinlikle gitmelisin hiç düşünme bile..
Emin ol o kadar güzel oluyor ki doğanın içinde olmak.
yaptım başvurumu canım, vatana millete hayırlı olsun:) öğretmenlik yazıcam puanım yeterse. bakalım hakkımda hayırlısı olsun.
peki trekking için neye ihtiyacım var? benim öyle özel ayakkabım falan yok:44:
 
Yanında getirsen nasıl olur Seyyah?
Bu arada Eskişehirli olan sen miydin?


evet canım eskişehirliyim. bakalım olmazsa getirecem evden. akşamdan kalan yemeği bi kaba koyar gelirim. ahh bi oturtsam şu düzenimi. benim kilo vermekten ziyade sağlıklı beslenmeye ihtiyacım var çünkü. sağlıksız beslenince midem alarm veriyo
 
Çok güzel :)
Bir alışınca uzun süre öyle gider zaten ..
Ben de öyle yapardım sürekli bakım insanın yiyesi hiç gelmiyor :)

Aynen şekerim sürekli uğraş buluyorum zaten spordan geldiğimde saat 23:00 oluyor yarım saat yada bir saat durup yatıyorum ama spora gitmediğim zamanlar zor gerçi kızım geliyor bugün :31: o var artık akşam uğraşım birde akşam onu extra yürüyüşe çıkarıcağım (köpeğim)
 
selam kızlar nasılsınız bakaıyımm
iş cokta yoruldum size bakayım dedimm
haftaya aranızdayımm cokk acil veremem lazım kilolarıı
esk gidene kadarrr
 
viledası bilenem var:9:hamarat hatun:1:


yaptım başvurumu canım, vatana millete hayırlı olsun:) öğretmenlik yazıcam puanım yeterse. bakalım hakkımda hayırlısı olsun.
peki trekking için neye ihtiyacım var? benim öyle özel ayakkabım falan yok:44:

Ben de başvuru yapacağım bakalım :)
Bankada direk ygs için deyince oluyormuş değil mi?
Yok yok özel bir şeye ihtiyacın normal bir botun var mı? O yeterli olur sonuçta biz profesyonel değiliz ki.

Yanında getirsen nasıl olur Seyyah?
Bu arada Eskişehirli olan sen miydin?


evet canım eskişehirliyim. bakalım olmazsa getirecem evden. akşamdan kalan yemeği bi kaba koyar gelirim. ahh bi oturtsam şu düzenimi. benim kilo vermekten ziyade sağlıklı beslenmeye ihtiyacım var çünkü. sağlıksız beslenince midem alarm veriyo

Aynı ben :)
Midem hemen hissettiriyor kendini.
 
Bugünü derleyip topluyorum :)

Sabah : Yağsız peynir 50 gr kadar + yeşil çay
Ara : yağsız danone light yoğurt
Öğlen : Az salata + çok az mercimek çorba + ekmeğin kuyruğu minik :) + ufak ayran
Ara : 2 adet sunta :) (patronum öyle diyor altınbaşaklara :) )
Akşam 16:00 : Yağsız göğüs haşlama tavuk 100 gr kadar + domates çorba

Bugünde biter :) 3 yeşil çay içtim 3 litre su
çok güzel canım, afiyet olsun. bir tek meyve göremedim. o biraz olmayan nokta. ben bugün gittim angara armudunu aldım:) hatta çok güzel meyveler aldım, meyve almak insanı ancak diyetteyken bu kadar heyecanlandırabilir:1:
çay ve su da güzel.:nazar::nazar::nazar:

merci tatlım alıştımda sanırım dün hiç açıkmadım akşam :) zaten ya kendimle uğraşıyorum kaş alma,maske yapma falan :) yada nette oluyorum öyle vakit geçiriyorum boş boş tv izleyince insan bişiler yiyesi geliyor :)

evet canım eskişehirliyim. bakalım olmazsa getirecem evden. akşamdan kalan yemeği bi kaba koyar gelirim. ahh bi oturtsam şu düzenimi. benim kilo vermekten ziyade sağlıklı beslenmeye ihtiyacım var çünkü. sağlıksız beslenince midem alarm veriyo
aslında bakış açısı bence de sağlıklı beslenme olmalı. zaten kilo da öyle bir yaşam biçiminde gidecektir inşallah.
 
canım, pahalıymış. hazıra dağ dayanmaz derler atalarımız zaten. en güzeli evden getirmen olacak bence. işyerindeki arkadaşlar için yapılacak bir şey yok, bu konuda biraz bencil olacaksın. akşamdan kalan bir yemeği bile saklama kabında getirebilirsin. ayıp değil ki.


haklısın başka türlü olmayacak :50:
 
bütün geçmişi okudum kızlar, deli miyim neyim bilmiyorum:27:

ben de bugün sabah spordaydım, sonra ygs başvurumu yaptım. gelirken markete uğradım, geldim yemekti derken ancak oldu.
 
çok güzel canım, afiyet olsun. bir tek meyve göremedim. o biraz olmayan nokta. ben bugün gittim angara armudunu aldım:) hatta çok güzel meyveler aldım, meyve almak insanı ancak diyetteyken bu kadar heyecanlandırabilir:1:
çay ve su da güzel.:nazar::nazar::nazar:

evet tatlım bilerek yemiyorum normalde geçen hafta yedim hep ama protein ağırlıklı beslenicem bu cumaya kadar 82 kg ile başladım bu şekilde beslenmeye 2 kg gitti bile bakalım bu hafta sonuç ne olacak sporcu diyeti yapıyorum biraz :) ama günde bi portakal yada elma koyucam gelicek hafta ay çantamda lolipopum var yesemmi heheh :D
 
bu arada diyette yenmemesi gereken meyveler neler? muz yiyemiyor muyuz mesela? kivi falan? havuç yemememiz gerekiyormuş yeni öğrendm
 
bu arada diyette yenmemesi gereken meyveler neler? muz yiyemiyor muyuz mesela? kivi falan? havuç yemememiz gerekiyormuş yeni öğrendm

muz tüketmeni önermem elma yerine olabilir aynı değerdeler ama daha zararsız :) üzüm ve incirde yasaklar listesinde olmalı gerçi onlarım mevsimi değil ama olsun söyleyeyim :) :32:
 
İncir de arada yenmeli diye biliyorum ama dikkat ederek.
Tabiki yanlış olabilir.
Bu arada gözlerim yaşardı topiğimizin bu haline :)
 
akşam spora gidemiyceğim ama yine akşam yemeğimi 16:00 bitireceğim kızımı almaya gitmem lazım birde beykoza :S artık yarın spor
sormakla kabalık etmiş olurmuyum hayatım bilmiyorum ama öyleyse uyar lütfen,hani nişanlıyım yazmıştın yanlışmı hatırlıyorum,kızım demişken kaç yaşında kızın.Allah bağışlasın canım.
o malesef hiç belli olmuyor. eğer patronda büroda yiyecekse benimkini de o karşılıyor ozmanda ya peynir zeytin simit şeklinde geçiştirıyoruz yada pideciden dönerciden söylüyoruz. ama o yoksa sen kendi başının caresine bak diyo. mecbur cepten yiyorum. e bazen ay sonlarında da cepte para kalmıyor malesef bende poğçayla falan geçiştiriyorum. sonrada löp löp yağ oluyor :3: tobilot hesabı burda da 5 lira hatta 4 lira ama bunun için burodan çıkmam baya bı yol gitmem gerek buda büronun boş kalması demek oyuzden sadece dışarda işim uzun sürecekse dönüşte yada bankada sıra beklerken vs. yiyorum dün olduğu gıbı.
bugun çorba istediği yerin menusunde bı kap yemek 4 lira 5 lira yazıyı çorbayı 2 liraya getirdiler ama yemekler pahalı geldı bana hergun 5 tl ye bı kap yemek ayda 150 tl eder. buda yeni evlenıp borç içinde yüzen bbırı için çok para açıkcası :43:
canıııım kıyamam sana. seni çok çok iyi anlıyorum hayatım.ama böyle bir durumda seni kurtaracak tek çözüm evden yemek ve meyve getirmek,oradaki herkesi sen doyurmak zorunda değilsin ayrıca,herkes baksın başının çaresine onlarda evden ekmek arası falan getirsin. ayrıca ne işle meşguldü hayatım.
Bugünü derleyip topluyorum :)

Sabah : Yağsız peynir 50 gr kadar + yeşil çay
Ara : yağsız danone light yoğurt
Öğlen : Az salata + çok az mercimek çorba + ekmeğin kuyruğu minik :) + ufak ayran
Ara : 2 adet sunta :) (patronum öyle diyor altınbaşaklara :) )
Akşam 16:00 : Yağsız göğüs haşlama tavuk 100 gr kadar + domates çorba

Bugünde biter :) 3 yeşil çay içtim 3 litre su
tebrikler :46:
takımdada ilk kim demişti bisküvilere sunta diye unuttum. :44:
taylor canım darısı tüm isteyenlere ve sana olsun hayatım
adcım evet nazlanmayı bıraktım artık...yeter normal hayata dönmezsem yarım dünya olurum :))
geçen haftaki gibi belim ağrımıyor azaldı...milletin sabah midesi bulanır benimde gece bulanıyor :))
tek problem uyanamıyorum eşimde saolsun uyandırmadan sessizce gidiyor...kızıyorum ama kaldırmıyo bende zaten saati hiç duymuyorum
birazcık evi toparladım
siz böle menü yazınca bende yazmak istedim
sabah ıhlamur +2 dilim peynir +1 dilim ekmek +3 zeytin
ara
ceviz sanırım 4-5 adetti
sonra küçük 1 muz
öğle yemeğim ise 4-5yk ıspanak 3yk yoğurt 1 dilim ekmek
şimdi de ıhlamur içiyorum
şimdi günün sorusu geliyor az mı yiyorum :)))
amin canım.
dosbacım, canım zamanla herşey yoluna oturur hayatım,çünkü hormanların değişiyor değişim sona erince sende normale dönersin,ama sana 1-2 tavsiye hayatımki en önemlileri zaten odur. uykun geldikçe uyu ama özellikle gece uykularına önem ver çünkü senin uyuduğun saatlerde eğer rahatsız olmuyorsa bebeğinde uyuyacak ve bu doğduktan sonrada devam edecek. gece yattğında yatağının rahat olmasına özen gösterki sürekli rahatsız olup uyanma deliksiz uykun olsun. vee en önemliside beslenirken asla 2 canlıyım diye (hatta 3 canlı) tıka basa yeme,şu birgerçektirki ne kadar çok yer ve şiş bir şekilde sofradan kalkarsan çocuğun o kadar gazlı olacak buna inan hayatım. az ama sık beslenirsen hiç bir problem yok yeterki mideni şişirme. bebek sen aç olsanda olmasanda herhalikarda aç kalmaz aklında olsun. bunlar kesinlikle ve kesinlikle tecrübeyle sabittir hayatım.ama şuda var bu şekilde olupta çocukları tam tersi olanlar yokmu vardır elbette ama oda biraz genetik oluyor yapacak birşey yok malesef. :1:
Akşam yazmaya çalışırken internetim koptu ben de uyuyup kalmışım Neyneysecim..
Dün 4 . sınıflardan bir arkadaşla staj yaptığı okuldaydık.
İlk ders sınıf bize aitti öğrencilerin sorularını çözdük, 2. saat sınav yaptık 3. saatte kağıtları okuduk çok güzeldi.
Sonra oradan çıktık arkadaş bizim okulda bir topluluğun başkanı dedi gel sen de yönetime gir dedi.
Normalde millet uzun zamanda giriyor yönetime.
Ben üye olmadan girmiş oldum.
Sonra gittik toplantı falan tanıttı işte beni.
Çıkıştada yönetimdeki bazı kişilerle yemeğe gittik.( Bu arada yemekte ızgara tavuk yedim)
İşte bundan sonraki başkanın Hilal olmasını istiyorum şimdiden söyleyeyim size falan dedi.
Akşamda baya bir oturduk güzeldi.
Tabi geldiğimde yorgunluktan ölmüştüm.
Kaptancığım nasılsın
Ben pek takip edemiyordum hastalıklar varmış.
Geçmiş olsun.
Oğlun da sen de bir an önce iyi olursunuz umarım.
Bu arada yiğeninin tetkiğinin sonucu geldi mi?.
sen bu işi iyice benimsedin sanırım masalcım. hadi hayırlısı belkide yeni başkan sen olursun.
yeğenimizin sonuçlar temiz hayatım bildiğim kadarıyla bir aksilik yok ama henüz görüşemedim onlarla,dün akşam da aramaya fırsatım olmadı,büyük ihtimalle de dedikleri gibidir. aradığım zaman daha net bir bilgi yazarım canım.
geçmiş olsun canım, inşallah öksürüğe çevşrmez hastalığın.
akşam az olmuş gerçekten ama bu burçaklar benim hoşuma gitmiyor:20:
sağol rabiacım,inşallah çevirmez.
burçaklar kötü duruyor ama ne yalan söyliyim iyi gidiyor :78:
tamam tamam bitti zaten yarın yemem söz. :76:
 
Back
X