bu arada uyandırmma pahasına şarjımı aldım pek bilgisayardan anlamaz ama anladıysa bizi gelin gece gece napıyo diye düşünüyodur
iki gündür gelen tüm misafirlerim ne kadar zayıflamışsın ne kadar incelmişsin dedi..iki gündür çok motive oldum..hatta dün o kalabalıkta hiç kaçamaksız yedim..
yine o yorgunluğa 6 da son yemeğimi yedim..
karnım ilk defa guruldadı çok aktif biğr günden az yemek yiynce açlığı hissetim..ama dedim bu senin kilo vermene dalalet yeme bir şey yat uyu derya..
bal kaymak antep kaju çikolata ve kahvaltılıklar birbirine girdi
günün geri kalanında proteinle beslenmeyi düşünüyorum bakalım inş. 
bu arada herkese günaydınlarrrrr....
yukarıda yazdıklarıma hiç yakışmayyan bi kahvaltı yaptım... kaçamak dedim yaparken ama baya uzağa kaçtı galiba
herkese güzel pazarlar olsun tekrar
baya iyi bir kahvaltı olmuş afiyet olsun canımm bol bol spor yap bence bugun
ipekçim hepimize bol versin de senin iradeniin çok iyi olduğu acayip yansıyo banada anlat şu iradenin sırrını biraz... ben şimdi bburda ekip çalışması olduğu için biraz dayanıyorum ama yalnız olsam hiçççç iradem yokkkkksen yalnızda baya kilo vermişsin :81: irade süper
listemiz aşağıdaki gibidir
ebruli_hayat 13
moonros 11
elmaliturta 11
ipek61 11
ferdici 10
sakaleynmaster 10
ozlemmtekinn 9
neyneyse 6
roseking35 4
sementa33 4
file76 1
bende çekmeköyde oturuyorum canım:)
oy oyyyyyy86 kilo başladım 64 kilo oldum her 5 kilo verişimde sözde iskender yiyecekstim ama zayıflama arsızı oldum. verdikçe veresim geliyor o yüzden yiyemiyrummmm
iyi geceler kızlar:79:
gündüz yüksek lisans sınavına gittim. sonra da gezdik biraz. akşam da annemler vardı, yani ancak gelebildim
sizler neler yaptınız?
yetmez ama baya ısındırıyo ya (içmemeliydim ama) 2dilim ekmek yedim
sorma yaaaa naptım bennnnn
yeni yeni dank ediyooo
kendime çok kızdım:95: 2 haftaya yakındır bozmamıştım oysa
bu düşüşü kabul edememmmmmmmmmmm ahahaha
kızlarrr bugün neler yaptım neler yaa kahvaltı öncesi 15 dk leslie yaptım
8de kalktım
kahvaltı 2 dilim ekmek domates peynir zeytin 1 bardak çay
kahvaltıdan sonra oturma takımı gelcek diye evi temizlemeye bi başladıkkk bütün evi 2 defa süpürdümmm 1:30 a kadarrr sonra misafir geldi mangal yaptık
tabi onlardan önce ben 3 dilim karpuzla yarım dilim ekmek yedim
mangalda 3 kanat 2 biber 1bardak yedigünn
sonra 1 bardak çay içtim üstüne voleybol oynadık bide halı yıkadıkk
biraz öncede 3 dilim karpuz daha yedim akşama acıkırsam pul biberli yoğurt yerim şimdilik bu kadarrr fıstıklarımm
canım irade zamanla kazanılan bir şey zamanla laışıcaksın. iradeli olmak zorunda olduğuma inandırdım kendimi yapacak bişey yok.zayıflama yolunda çekilen her çile kutsaldır
canım bana uyar fakat ben şunu anlamadım mesela 15 haziranı sayıp ayın 16sında yazacağım dimi?yani 16 sınıda sayıp 17 sinde yayınlamış olcam sanırım
listemiz aşağıdaki gibidir
ebruli_hayat 13
moonros 11
elmaliturta 11
ipek61 11
ferdici 10
sakaleynmaster 10
ozlemmtekinn 9
neyneyse 6
roseking35 4
sementa33 4
file76 1
bugünkü menüm:
eribiyotik yoğurt 1 tane
evet bir de şöyle bir söz var elde edilemeyecek erkek verilemeyecek kilo yoktur!!
yapacağınız şey çok basit erkek kendisi yüzünden sizin mağdur duruma düştüğünü görürse bunu ortadan kaldırmaya çalışır ve sana daha çok bağlanır.belki beni yanlış anlayacaksınız ama biraz acındırma takdiği yapacaksınız kızlar,ama aşkından ölüyorum falan gibi acındırma değil yani sen sanki süt dökmüş kedisin diğer bütün kızlar cadı imajı yaratmanız lazım.bilmem anlattabildimmi?
bakın erkekleri kesinlikle hürremin takdiğiyle elde edebilirsiniz.yani taktik şu mağdurum çok mağdurum mağdurum
