Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

elmaliturta · 9 Temmuz 2011

maviyesil1999 .!.:
kızlar selam
döndüm..kusura bakmayın yoktum...anneme gittim.anlatmıstım daha once annem kanser hastası.fırsat buldum okullarda tatıl anneme gectım hızmetlerını fln yaptım yaklasık 5-6 gun kaldım..ama sıkıntıdan uzuntuden yedım
ınsallah bugunden ıtıbaren baslıorum devam yanı..hepınızı opuyorum

geçmiş olsun canım benim de annem akciger kanseriydi geçen sene ameliyat oldu tek cigerini aldılar şimdi idare ediyor çok şükür:S inş. senin annende iyi olur

ozlemmtekinn .!.:
ne güzel bak canım çok şanslıymış köpeğin senin gibi bi sahibi olduğu için... ömrü zaten o kadar hayvanların... artık üzme kendini... ben kuşumu açlıktan öldürmüştüm daha önce... düşünsene bendeki üzüntüyü benim sorumsuzluğum yüzünden ölmştü... çok ağlamıştım bi daha kuş beslemicem demiştim ama dayanamadım gene aldım... tabiki şimdi daha dikkatliyim... yani demem o ki sen çok iyi bakmışsın köpeğine...

saol canım evet cocugum gibiydi resmen öyle baktım ona ama yapcak birşey yok artık :59:

elmaliturta · 9 Temmuz 2011

bu hafta sadece 600 grm vermisim ya sanırım duraklama dönemine girdim zaten bu aralar pek birşey de yiyemiyorum umarım haftaya tartıda 66 yı görürüm kızlar yaa bir tane etegim var hiç giyemedim aldıgımdan beri küçük beden almıştım bilerek bugün denedim oluyor üstüme ama şöyle 1 kilo daha versem rahat olucak poffffffff neyse bende yatıyorum zaten kimse kalmamış yarın gene iş var bana :47:

yarın akşam görüşürüzzzzzz artıkk iyi geceler herkese

elmaliturta · 9 Temmuz 2011

Elisya .!.:
cok gecmis olsun canim Allah acil sifa verir insallah.. Kizlar ben yemiyorum icmiyorum bu aralar hic, niye zayiflamiyorum bilmiyorum aycangul diye bi arkadasimiz bi baslikta astroloji ve bakimlarin arasindaki bag ile ilgili bilgi veriyo, temmuzun ilk iki haftasi kilo vermenin zor olacacagini 2. haftadan itibaren kilolarin cok rahat verilecegini yazmis, eger oyleyse cabucak gecsin bu hafta da yaa bugun yedigim ictigim 1 bardak nescafe 1 kase salata 3 de izgara kofteden ibaret.. Neyse hepinize iyi geceler tatli ruyalar:)

bu şekilde yersen zaten kilo veremezsin canım eğer bütün hafta bu kadarcık yiyorsan vücut kendi yağını depolamaya baslar dolayısıyla kilo veremezsin aldıgını yakmaz depolar kendini korumak için bence hemen 6 öğün sistemine geç bende mesela öğlen yemeginden sonra 2 şer 3 çer saat arayla hep ya meyva ya da kuru kayısı fındık vs vs şeyler yerim dene bence toplamda aldıgın kalori çok olmaz hem de vücudun aç kalmaz

hamutran · 9 Temmuz 2011

kızlar tekrar merhaba, sabah ki kilo bildiriminden sonra daha yeni gelebildim foruma
sabah kalkınca form çayı ve 1 saat yürüyüş yaptım.
klasik kahvaltım :domates,salatalık, yumurta,zeytin, peynir, şekersiz çay
öğle, ara yok çünkü akşam doğum günü partisindeydim daha yeni geldim
orda da inanın az yedim.sadece bol su içemedim bugün.şuan içiyorum ama artık yarın telafi etmeye çalışacağım
bu arada geçmişi de bi okuyayımmm

hamutran · 9 Temmuz 2011

elmaliturta .!.:
iyi vermişsin bence genede canım

teşekkürler, sizlerin desteği ile daha da verecem inş

hamutran · 9 Temmuz 2011

kedican .!.:
daha ne olsun kız

teşekkürler , seni de tebrik ederimmm :46:

napim biran önce vereyim istiyorum bu kiloları

hamutran · 9 Temmuz 2011

elmaliturta .!.:
bu hafta sadece 600 grm vermisim ya sanırım duraklama dönemine girdim zaten bu aralar pek birşey de yiyemiyorum umarım haftaya tartıda 66 yı görürüm kızlar yaa bir tane etegim var hiç giyemedim aldıgımdan beri küçük beden almıştım bilerek bugün denedim oluyor üstüme ama şöyle 1 kilo daha versem rahat olucak poffffffff neyse bende yatıyorum zaten kimse kalmamış yarın gene iş var bana yarın akşam görüşürüzzzzzz artıkk iyi geceler herkese

ne güzel değil mi, beğendiğin bir kıyafetin üstüne olması, bu insanı daha da hırslandırır. iyi ki küçük beden almışsın, iyi bir karar ve güzel bir başarı, haftaya da 66 yı hatta 65 i görürsün inş :34:

hamutran · 9 Temmuz 2011

kimsecikler de yok
eee tabi bu saatte olmaması da normal
bugünden sonra doğum günü falan yok, umarım herşey yolunda giderde haftaya 60 ı görürüm :61:

hamutran · 9 Temmuz 2011

neyse ben de kaçayım bari

bu arada TAKIMIMI BAŞARISINDAN DOLAYI KUTLUYORUM :71:

herkese iyi gecelerrrrrrrr

serena- · 9 Temmuz 2011

gunaydin kizlar :32:

nasilsiniz bakalim :34:

dun ogleden sonra yoktum evde gece ucte zor dustum eve :17:

gezginci ben :60:

menumu paylasamadim once onu paylasayim sonra gecmise bir goz atayim :34:

gune her zamanki gibi 1 fincan :68:

sekersiz kremasiz kahveyle basladim..
sabah : 4 y.k cornflases 1 kase yogurtla yedim..
yesil cayim..
ara : 1altin cilek meyvesi 1 kayisi..
ogle : 5 y.k melemen ekmeksiz..
yesilcay aksamda disardaydim arkadaslarimla o yuzden aksam icin biraz fazla oldu :17:

aksam :ekmek somon salata yedim..
bol suyumuda ictim spor :17:

malesef

ama carsi gezmek spor sayilirsa cok gezdim :60:

neyse hepinizi opuyorum :71:

soyle bir gecmise bakayim gelirim birazdan :34:

serena- · 9 Temmuz 2011

ozlemmtekinn .!.:
07.06.2011 MESAJ SAYIMLARI

serena: 15
ferdici: 13
drygrp: 12 :87:
ozlemmtekinn: 11
chika: 9
hamutran: 8 :81:
kedican: 5
elmalıturta: 5
elisya1: 1 :18:
yağmurcini3: 0
maviyesil1999: 0

aaa 1. olmusum.. :46:

ah evde otursam disari cikmasam hergun 1.kimseye birakmam zaten :60:

ozlemmtekinn .!.:
214. ETAP GRUP İÇİ SIRALAMA

ÜYE ADI /VERDİĞİ KİLO/ %Sİ
1. SERENA: 1.9 kg %3

2. HAMUTRAN: 1.2 %1.89

3. KEDİCAN: 1 kg %1.2

4. ELMALITURTA: 0.6kg %0.88

5. CHİKA: 0.5kg %0.51

6. NEYNEYSE: 0 KG %0

7. DRYGRP: -0.8 %-0.85

8. FERDİCİ: -0.7 %-1.1

9. OZLEMMTEKİNN: -0.9 %-1.23

mutluyum cok ins haftayada ipi goguslerim ama hizla kg verme donemi gectikten sonra bir duraklama donemi olucak bakalim haftaya nasil yansiycak :61:

ozlemmtekinn .!.:
kilo veren arkadaşları tebrik ederim....:81:

tsk ederim canim :70:

ozlemmtekinn .!.:
kızlar etap 3. sü olmuşuzz

kedican .!.:
tebrikler canım, harika olmuş!

tsk ederim :71:

elmaliturta .!.:
tebrik ederim canımm

tsk ederim canim :70:

elmaliturta .!.:
evet sadece 10 dk agrısı oldu zaten veteriner iki hafta önce çok yaşlı en fazla 2 hafta yaşar demişti bende acı çekmeye başlayana kdr uyutmam demiştim ama herşey o kdr ani olduki dün doyamadım bile ona beni beklemiş vedalaşmak için ( her akşam gezdirirdim sitede artık yürüyemiyodu zaten kucagımda uyurdu otururduk az bişi yemek yedirirdim. dün gene işten gelince gezdirdim kucagımda uyudu 10 15 dk sevdim öyle sonra bagırmaya basladı zaten dedim tamam zamanı geldi veterinere ucu ucuna yetiştim adam kepenkleri indirmişti gidicekti şanslı köpekmiş benimde iiçime dogmus gibi izin aldım dün akşam erken çıktım iykide erken çıkmışım offfffffffffff aman öyle işte canım anlatamam çok üzgünüm ama içim çok rahat çok mutlu yaşadı çok rahattı ölürken hiç acı çekmedi yaşlılığı dışında hiçbir hastalığı olmadı

canim uzuluceksin cok ozluyeceksin:2::2: ama sunu bilki sen ona cok guzel baktin cunku kopeklerin omru cok uzun degil :50:

7-10 arasi biliyorsun senin kopegin iyi bakim ve bol sevginden dolayi 15 yil cok mutlu yasadi :70:

maviyesil1999 .!.:
kızlar selam
döndüm..kusura bakmayın yoktum...anneme gittim.anlatmıstım daha once annem kanser hastası.fırsat buldum okullarda tatıl anneme gectım hızmetlerını fln yaptım yaklasık 5-6 gun kaldım..ama sıkıntıdan uzuntuden yedım
ınsallah bugunden ıtıbaren baslıorum devam yanı..hepınızı opuyorum

gecmis olsun canim allah sifa versin annecigine :38:

uzulme tek bu hafta kg vermemis ol allah baska dert vermesin :71:

Elisya .!.:
cok gecmis olsun canim Allah acil sifa verir insallah.. Kizlar ben yemiyorum icmiyorum bu aralar hic, niye zayiflamiyorum bilmiyorum aycangul diye bi arkadasimiz bi baslikta astroloji ve bakimlarin arasindaki bag ile ilgili bilgi veriyo, temmuzun ilk iki haftasi kilo vermenin zor olacacagini 2. haftadan itibaren kilolarin cok rahat verilecegini yazmis, eger oyleyse cabucak gecsin bu hafta da yaa bugun yedigim ictigim 1 bardak nescafe 1 kase salata 3 de izgara kofteden ibaret.. Neyse hepinize iyi geceler tatli ruyalar:)

canim belkide az yedigin icindir vucudun icin gerekli oldugu kadarini almazsan azda yesen vucud yedigin herseyi yag olarak depoluyor canim :38:

elmaliturta .!.:
geçmiş olsun canım benim de annem akciger kanseriydi geçen sene ameliyat oldu tek cigerini aldılar şimdi idare ediyor çok şükür:S inş. senin annende iyi olur

saol canım evet cocugum gibiydi resmen öyle baktım ona ama yapcak birşey yok artık

oyy allah annelerimize uzun omur versin :16:

cok gecmis olsun canim allah sifa versin canim :71:

serena- · 9 Temmuz 2011

kizlar bir arkadasimin kiz kardesi amerikadan buraya ablasinin yanina gezmeye gelmis..
acai berry ile 16 kg verdigini soyledi kizi bir goresiz cibik gibi :60:

tamamen dogal zararli degil acai berry bir meyve diyor herhangi bir sakincasi yokmus:26:
dusunuyorumda denesemmi acaba :27:

Bkedican · 9 Temmuz 2011

günaydın kızlar!

dün akşam çıktım, çok geç geldim ben de eve, hemen yattım gelince de... şöyle bir geçmişe bakıp geliyorum!

Bkedican · 9 Temmuz 2011

serena- .!.:
kizlar bir arkadasimin kiz kardesi amerikadan buraya ablasinin yanina gezmeye gelmis..
acai berry ile 16 kg verdigini soyledi kizi bir goresiz cibik gibi
tamamen dogal zararli degil acai berry bir meyve diyor herhangi bir sakincasi yokmus:26:
dusunuyorumda denesemmi acaba

serenacım acai berry metabolizma hızlandırıcı mı iştah kesici mi? ben de düşünmüştüm ama cesaret edemedim. tablet şeklinde mi yoksa bildiğin meyve olarak mı geliyor?

maviyesil1999 · 9 Temmuz 2011

kızlar ıyı temennılerınız ıcın tşkler.

sabah 2dılım kepeklı ekmek
1domates
bıraz da beyaz peynır yedım
tabı oncesınde sırkelı su ve yesıl cayımı ıctım..

serena- · 9 Temmuz 2011

kedican .!.:
serenacım acai berry metabolizma hızlandırıcı mı iştah kesici mi? ben de düşünmüştüm ama cesaret edemedim. tablet şeklinde mi yoksa bildiğin meyve olarak mı geliyor?

canim tabletini kullanmis.
metobolizma ustunde nasil bir etkisi var bilmiyorum ama zararli degilse denenebilir:26:

_ferdici_ · 9 Temmuz 2011

elmaliturta .!.:
evet sadece 10 dk agrısı oldu zaten veteriner iki hafta önce çok yaşlı en fazla 2 hafta yaşar demişti bende acı çekmeye başlayana kdr uyutmam demiştim ama herşey o kdr ani olduki dün doyamadım bile ona beni beklemiş vedalaşmak için ( her akşam gezdirirdim sitede artık yürüyemiyodu zaten kucagımda uyurdu otururduk az bişi yemek yedirirdim. dün gene işten gelince gezdirdim kucagımda uyudu 10 15 dk sevdim öyle sonra bagırmaya basladı zaten dedim tamam zamanı geldi veterinere ucu ucuna yetiştim adam kepenkleri indirmişti gidicekti şanslı köpekmiş benimde iiçime dogmus gibi izin aldım dün akşam erken çıktım iykide erken çıkmışım offfffffffffff aman öyle işte canım anlatamam çok üzgünüm ama içim çok rahat çok mutlu yaşadı çok rahattı ölürken hiç acı çekmedi yaşlılığı dışında hiçbir hastalığı olmadı

turtam başın sağolsun canım çok üzüldümm ama senin gibi bi sahibi olduğu için şanslıymış baksana yaşlılıktan başka hastalığı olmaMIŞŞ :14:

_ferdici_ · 9 Temmuz 2011

meraba kızlarr nasılsınız bugünnn öğlen yemeği için erken ama benim karnım acıktı yaaaa biraz spor yaptım şimdi duş alıcam öpüyorum hepiniziii

dryrgp · 9 Temmuz 2011

kedican .!.:
canım moralini bozma, haftaya acısını çıkartırsın sen!

5'i bir yerde ne???

inş cnm..

5'i bir yerde
*biberiye otu
*funda otu
*mate yağrağı (otu)
*kekik otu
*yeşil çay
ve isteğe göre demlenirken içine bir dilim ince limon atıyosun...
bu otların birleşimi canım ben ayrı ayrı otları alıp evde demliyorum.

dryrgp · 9 Temmuz 2011

maviyesil1999 .!.:
kızlar selam
döndüm..kusura bakmayın yoktum...anneme gittim.anlatmıstım daha once annem kanser hastası.fırsat buldum okullarda tatıl anneme gectım hızmetlerını fln yaptım yaklasık 5-6 gun kaldım..ama sıkıntıdan uzuntuden yedım
ınsallah bugunden ıtıbaren baslıorum devam yanı..hepınızı opuyorum

çok ama çok geçmiş olsun cnm. Allah şifa versin İNŞALLAH

serena- .!.:
kizlar bir arkadasimin kiz kardesi amerikadan buraya ablasinin yanina gezmeye gelmis..
acai berry ile 16 kg verdigini soyledi kizi bir goresiz cibik gibi
tamamen dogal zararli degil acai berry bir meyve diyor herhangi bir sakincasi yokmus:26:
dusunuyorumda denesemmi acaba

boşver ilaçları cnm. çok kilon yok kendi azminle ver. ilaç kullanırken yediğine içtiğine dikkat ediyosun yine. yok ben yiyim ilaç yaksın diye bişey yok. ilacı bırakınca genelde insanlarda artık kilo almam ideal kilomdayım die yiyor. ve sonuç verdiğin 5 kilo 15 kilo oluyo sana geri dönüor. ilaç kullanmadan kısıtla kendini.. paran cebinde kalsın.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

SArı GELin

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

finale az kaldı! Sabır!

finale az kaldı! Sabır!

Benzer Konular