birisi yeni 2 yaşına girdi erkek birside 1 ay önce 8 yaşına girdi o da kız..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
birisi yeni 2 yaşına girdi erkek birside 1 ay önce 8 yaşına girdi o da kız..
- 15 Haziran 2009
- 3.268
- 98
- 688
larry crowne ' a gittik canım... tom hanks ve julia roberts oynuyor... fena değildi... aman aman çok güzel de değildi.... değişiklik oldu...İyi eğlenceler ..
Beyinle de iyi seyirler.
Hangi film ?
sen hiç bişiy yememişsinki başlığı değiştir bence yemediklerim filan yap
şaka bi yana maş 
ama çok az geldi en azından güzel bi kahvaltı iyi olurmuş...kızlar sıcak su torbalarını dikkatli kullanın bi arkadaşımın arkadaşının kardeşinin karnında patlamış iç organlarını yakmış ağır yaralıydı sonra ne oldu bilmiyorum... bunu duyddum duyalı sadece ayaklarıma koyabiliyorum....
ben aklımdan yemekler geçince 10 sn sonra filan yemiş oluyorum bunları düşünmeye vakit kalmıyor... ya ıyı hoşta ıgren bı tadı var öğğğğğğğğp
ben seviyorum tadını ekşi ayran gibi mayhoş mayhoş... hafif soda karıştırılmış bi havası var...
k
kefiri ben severim ayranın az ekşisi tadı var buruk daha doğrusu ..ama böyle bağırsakta bir sorun yaşamdım..2 günde 1 litre içmiştim..bir ara çok hastalanmıştım o ara hem değişim hemde desetek olmsı j adına ara ara alıp içtim herhangi bir sorunda yaşamadım..tadı güzel bence süt ve süt ürünleri benim için favori ürünlerdir..
Son düzenleme:
kizlar
bizim grubun linkinin tam
ustunde
"kilo almak isteyenler !"
grubu varya..
yanlislikla ona bir tikladim
icim gitti
hahaha
neler neler yiyolar ya
saka gibi bisi..
ben de kilo almadan once epeyyyy zayiftim
kemklerim de cok ince oldugundan filan
oldugumdan daha bile zayif gorunuodum
ama hic bi zaman kilo almaya calisma durumum olmadi
o nasi bisidir ya :):):)
bizim grubun linkinin tam
ustunde
"kilo almak isteyenler !"
grubu varya..
yanlislikla ona bir tikladim
icim gitti
hahaha
neler neler yiyolar ya
saka gibi bisi..
ben de kilo almadan once epeyyyy zayiftim
kemklerim de cok ince oldugundan filan
oldugumdan daha bile zayif gorunuodum
ama hic bi zaman kilo almaya calisma durumum olmadi
o nasi bisidir ya :):):)
su elma sirkesini
ben de buliim bari
mutlaka vardir heralde burda da
bizim mutfaktaki sirkelere baktim
ev arkadaslarima ait olan
-susam sirkesi
-beyaz sarap sirkesi
-soya sirkesi
bole fantastik sirkeler var! :):) bi elma yok heralde
alsam suya damlatip icsem
ise yarar mi yoksa
kotu kotu seyler icen ve zayiflayamayan kiz mi olurum acaba?? :):)
suandaki en buyuk eksikligim sporsuzluk..
ama mumkun diil malesef
agustosta hele cok onemli bi sinav calismasi donemine giricem
dinlenme sansim zmaanim hic biseym olmicak.
yani ben spor yapamicam
simdi ip falan atlyirom da
veremicem mi acaba bu kilolari ah ah..
ben de buliim bari
mutlaka vardir heralde burda da
bizim mutfaktaki sirkelere baktim
ev arkadaslarima ait olan
-susam sirkesi
-beyaz sarap sirkesi
-soya sirkesi
bole fantastik sirkeler var! :):) bi elma yok heralde
alsam suya damlatip icsem
ise yarar mi yoksa
kotu kotu seyler icen ve zayiflayamayan kiz mi olurum acaba?? :):)
suandaki en buyuk eksikligim sporsuzluk..
ama mumkun diil malesef
agustosta hele cok onemli bi sinav calismasi donemine giricem
dinlenme sansim zmaanim hic biseym olmicak.
yani ben spor yapamicam
simdi ip falan atlyirom da
veremicem mi acaba bu kilolari ah ah..
- 15 Haziran 2009
- 3.268
- 98
- 688
bugün yediklerim
sabah klasik kahaltımı yazmıştım...
öğlen bi gevrek 1 dlm peynir 4 zeytin çay
akşam
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
sinemada patlamış mısır ve dondurma
ama bi gün öncesine göre bi nebze daha iyi deme masalcım... çok kızmaya gerek yok yani... hem sen mısırla dondurmayıda çok seviyosundur... serenanın sarmaları gibi....
sabah klasik kahaltımı yazmıştım...
öğlen bi gevrek 1 dlm peynir 4 zeytin çay
akşam
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
sinemada patlamış mısır ve dondurma
ama bi gün öncesine göre bi nebze daha iyi deme masalcım... çok kızmaya gerek yok yani... hem sen mısırla dondurmayıda çok seviyosundur... serenanın sarmaları gibi....
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 3.268
- 98
- 688
cnm hoşgeldin bu arada evde işlerin düzelmesine çok sevindim Allah bir daha yaşatmasın....
bugün yediklerim
sabah klasik kahaltımı yazmıştım...
öğlen bi gevrek 1 dlm peynir 4 zeytin çay
akşam
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
sinemada patlamış mısır ve dondurma
ama bi gün öncesine göre bi nebze daha iyi deme masalcım... çok kızmaya gerek yok yani... hem sen mısırla dondurmayıda çok seviyosundur... serenanın sarmaları gibi....
bence iyi beyaz yerine bulgur olmasi cok iyi olmus pilavin. aksam yemegin dahil menun super
eh sinemada yememen lazimdi o ayri tabi de..
yarin az yiyerek toparla bari :)
bugün menü paylaşımı yapamayacağım..hepinize kötü örnek olurum..dukan amcada güçlendirmeye geçildiğinde haftada 6 gün herşeyi yiyorsun bir gün saf pro günü yapıyorsun bu durumda RABİA ben menü paylaşımı yapmasam..zira öyle diyete uygun tarzda olamayabilyor..aslında seyir evreme devam edecektim ama annemlerde güçlendirmeye geçtim kalan 3 kiloda onda gidecek inşallah..
- 15 Haziran 2009
- 3.268
- 98
- 688
inş cnm kaç gündür sporda yapmıyorum yarın onuda yapıyım diyorum en azından leslie filan.... hava acayip sıcak otururken terliyorum spor o yüzden çok zor geliyo bu aralar... bu arada yine baş ağrım tuttu... çıkıyorum herkese iyi geceler....
cnm hoşgeldin bu arada evde işlerin düzelmesine çok sevindim Allah bir daha yaşatmasın....
hoşbulduk.
.çok teşekkür ederim..amin 
yenikapıyı bilmiyorum canım. ama dikkat et karışık bir yer sanırım.
istediğin şube burası mıydı yani
ben de ilk defa duydum.
evet semt olarak biraz karışık ama şube olarak iyi evimede çok uzak degil ondan burayı istiyordum
İlk defa duyuyorum yav, o hareketin işe yaradığını hiç düşünmezdim
Yapim bari, başka biişey yapamıyorum zaten..
yapppppppp gariiiiiiii ne olcekk
annemler tatilde...
ben hayvanat bahçesinde yalnızım.
bebişler sokak kedisi, siyah beyaz. fotorafları şimdiki bilgisayarda yok da çeker gönderirim.
ama beğensen de nasıl göndericem ki sana çok uzak orası
ayyyyyy benim gibi kargocu varken sorumu bu koyar bir poşete göndeririz hemi de indirimli
sen nasıl göndercem diyince aklıma geldi bize tatile gidicem kedimi köpegimi otobüs almıyor kargoyayla yollar mısınız diyenler var ya kafayı yemişler valla 
dun aksam mıde agrısından oldum..yok ble bı agrı ya..acaba sabahları sırkelı su ıçıom ondanmı.sabaha kdr ınledım ya
evet canım sirkeli suyu aç karnına ve bal katmadan içiyorsan zarar verir midene dikkat et
canlarum bizim ev saunadan farksız bir de site açıklık yerde çok esiyor sözde bu nasıl bir sıcak ya nefret ettim yazdan yemin ederim bu ne ya amaaaaaaaaaaaan 
benim de bugun kü menüm şöyleeeee:
sabah : yarım kaşarlı simit
ara : sütlü nescafe
öğlen : 2 adet köfte + pilav + az mercimek çorbası + salata
ara : 3 ü bir arada
akşam : yarım kaşarlı simit + 2 dene nugget + 1 sütlü nescafe
spor olarak da : sopa + dumbell + 40 dk yürüyüş
bu sıcakta spor hiç yapılmıyor kızlar yaa ben ki spor konusunda hiç üşenmem ama iki dk da pişiyorum sizde öylemisiniz akşamın dokuzunda bile nemden yürüyüş yapılmıyor ya
benim de bugun kü menüm şöyleeeee:
sabah : yarım kaşarlı simit
ara : sütlü nescafe
öğlen : 2 adet köfte + pilav + az mercimek çorbası + salata
ara : 3 ü bir arada
akşam : yarım kaşarlı simit + 2 dene nugget + 1 sütlü nescafe
spor olarak da : sopa + dumbell + 40 dk yürüyüş
bu sıcakta spor hiç yapılmıyor kızlar yaa ben ki spor konusunda hiç üşenmem ama iki dk da pişiyorum sizde öylemisiniz akşamın dokuzunda bile nemden yürüyüş yapılmıyor ya
