Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nereus .!.:

ahanda böyle işte bacım benim ister ayakda durup yana kaldır
istersen resimdeki gibi yap bence ikisinide günde 20 şerkez yap farkı görceksinn

Genişletmek için tıkla...

şişgo .!.:

merhaba kızlar bu aralar işler çok pek fazla giremiyomm hemen bu gün yediklerimi yazayım
sabah sıradan kahvaltı
ara kahve
öğlen çorba
ara elma
akşam daha belli değil hafif bi şey yemeyi düşünüyorumm bide yürüyüş yapcam malümm yarın büyük günnn

Genişletmek için tıkla...

melzeyit .!.:

ya hiç sorma nerde patlak verecek bilemiyorum bekliyorum kötü olan bu sınavdan hemen sonrada aöf sınavları var ay artık kitap yüzü görmekten kusacam ya ooo herkesler de burda aşağıya elsallıyorum kızlar naber

Genişletmek için tıkla...

patbori .!.:

bu arada hcr35 adlı arkadaşın başarı öyküsünü okumadıysanız bence okuyun..hem resim eklemiş.farkı görünce inanamıyacaksınız..süper vermiş

Genişletmek için tıkla...

nereus .!.:

en öğlen tost yedim kızlar
akşamda salata ve yoğurt
eve siparişimi verdim kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

nereus .!.:

evet ben şen bekarımm
evlenmek istemeyommm hemide hiiççç kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

merhaba

kolay gelsin sevgili 13,takım

bu akşam üzeri de misafiriniz olıyım dedim

Genişletmek için tıkla...

keremimmm .!.:

merhaba melis
benim bebegim suan dokuz aylık aynı zamanda emziriyorum dogum kilolarını verirken vücutta sarma oluyo birden gittiği için onu önlemek için bol bol spor yapmak gerekiyo.
bende hAFTANIN ÜÇ GÜNÜ SPOR SALONUNA GİDİYORUM aynı zamanda yüzüyorumihş. bir an önce kilolarımdan kurtulurum.
:ecrin_bebek:
suan 70 kiloyum hedefim 55 bana yardım edin yaaaaa.

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

kızlar ne durumdasınız yarına hazırmısınız

bizim takımın yanında nal toplarsınız artık:roflol:

Genişletmek için tıkla...

dosba .!.:

benim yediklerim karışık bugün yaa
sabah normal kahvaltı ama herzaman 1 dilim yerdim bugün 2 dilim ekmek yedim
11 de 1 tane muz
12:30 da 1 havuç
15:30 da çok az patates salatası
misafirliğe gittim ama herşey çok kalorili idi sadece p.salatası yedim
akşama bilmiyorum ???

Genişletmek için tıkla...

dosba .!.:

okudum harika yaaa
bende hemen bugün foto çekineceğim
ilerde anlatırken gururla korum artık sırnaşık şey

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

merhaba

kolay gelsin sevgili 13,takım

bu akşam üzeri de misafiriniz olıyım dedim

Genişletmek için tıkla...

melis08 .!.:

kızlar hepinize teşekkür ederim, güzel oldu gerçekten kıyafetlerimiz, sizin için özel foto çektirip nikah sonrası koyacağım.

dosbacım, melzeyitcim, patboricim üzülmeyin, dikkat etmelerininzin karşılığını alacaksınız er ya da geç.



benim bebeğimde 8.5 aylık. Ben de halen emziriyorum. Spor çok yaptım, toparladı bayaa vücudum ama bu aralar bıraktım sarkmam yok sporun çok etkisi oldu gerçekten. Çok güzel senin de spor imkanı bulman. İnşallah hedefine ulaşırsın.

Genişletmek için tıkla...

patbori .!.:

ufffff yarın tartılma günü ve bende gr oynamıyo..maşallah diyorum yani kendime..saat 7 de akşam yemeğimi yedim..daha ağzıma hiçbirşey sürmedim..sadece suu içtim..bir de bu gün baya spor yaptım bari 300 400 gr gitseydi...t
ben daha önce de diyet yaptığımda 74 kiloda baya kalmıştım.74den bi düşersem gerisi kolayy olacak...

Genişletmek için tıkla...