-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
gidicek inşşşşşş cnm hedefim 60 deil artık onu değiştireyim 56 yapayım hedefe ne kadar uzak kalırsam okadar hırslanıyorum en azından denemek lazımmm
bide kendime şu yemek düzenin bi oturtsamm işyerinde buzdolabı bozulduğundan alışverişe de çıkamıyorum ki yemek yapayım hep hazır piliç döner çorba vs. yiyoruz en çokta pilici seviyorummm bi tavıkkkk bi yımırtaaaaa 
ne mübarek hayvan yawww ye yeee doymuyom onlaraakızlar bu arada demir ilacım bitti 2 hafta sonrası için randevu alıcam hematolojiye ama 1yıldır aralarda bırakarak ilaç kullanıyorum başladığım sayıyla ferritinim aynı bi fark yok en son 6ya kadar düştü 126çıktı bi ara 2ay bıraktım ilacı okadar et süt peynir yumurta sebze vs. yediğim halde ferritin yine hoppppp 6 aldııı anlam veremiyorum tahlil sonuçlarımı annem attı sanıp doktora gösterememiştim sonradan buldum incelerken fark ettim sonuççç hala aynı başladığım yere geri döndüm büyük ihtimal yanlış teşhis koydu benim doktor talasemiyle karıştırılabiliyo demir eksikliği yada bağırsak emilimindende olabiliyo ay bide gittiğim hastane araştırma hastanesiiii bişi araştırdığı yok
sonuca bak ilaç ver kullan gel 
nereye kadar yaaaa bide saç dökülmemde arttı artık avuçla geliyoo kökten bide offf sağlıksızda beslenmiyorum ki hani diyet yapıyorumda ondan olsa desem yok problem ne cildiyeye de gittim ama özele mi gitsem diyorum offff ne kaaaa derdim var ya ufak ama can sıkıyoo
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
nedenmiş kız... ben şimdi oğlumla waka waka zumba yapıcam
birşey olmaz canım.. öğlen için de bence, sebze yemeği yiyebilirsin.sebzelerin kalorileri çok düşük.yagını az koyarsan dahada düşü olur.yanında yogurt falan yemeyi unutma :))
ahh canım... sen o yogunlukla gelip saymışsın ya o bile yeter
nedenmiş kız... ben şimdi oğlumla waka waka zumba yapıcam
birşey olmaz canım.. öğlen için de bence, sebze yemeği yiyebilirsin.sebzelerin kalorileri çok düşük.yagını az koyarsan dahada düşü olur.yanında yogurt falan yemeyi unutma :))
ahh canım... sen o yogunlukla gelip saymışsın ya o bile yeter
tamam o zaman semiz otu yiyebilirim
yağlı pek sevmiyorum zaten hususi yağını almam bide alsam ne olur halim artık
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
tamam o zaman semiz otu yiyebilirim
yağlı pek sevmiyorum zaten hususi yağını almam bide alsam ne olur halim artık
yandık o zaman
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Kızlar internetten zumba dansıyla beraber fıtness yaptıran videolar vardı. onları indirdim.şimdi yaptım,kan ter içinde kaldım.15 dk. dayanabildim ancak her gecen gün cogaltırım yavas yavas.hele bi video var, çok zor ya şapır şapır ter akıyor yüzümden ayy yoruldum. çok eğlendim ama
yemeklerden önce ve sonra yapsam bu videoları süper olacak sporumdan leslie yi çıkarıp bunu eklicem,bu videolar daha hareketli...
her gecen gün cogaltırım yavas yavas.hele bi video var, çok zor ya şapır şapır ter akıyor yüzümden ayy yoruldum. çok eğlendim ama yemeklerden önce ve sonra yapsam bu videoları süper olacak
sporumdan leslie yi çıkarıp bunu eklicem,bu videolar daha hareketli...
Son düzenleme:
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
yav niye utanıyon
bu sade sodadan günlük sınır varmı
3-4 tane içsem olurmu ya ben bu pis boğazımı tutamıyorummm
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
bu sade sodadan günlük sınır varmı
ya ben bu pis boğazımı tutamıyorummm
olur tabi niye olmasın
ama yinede çok abartma bitki çayı iç bol bol
Son düzenleme:
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
bende baktım şimdi zumbaya çok zevkli ve hareketli yaa nasıl nerden indirdin cnm benim baktığım videolar 3er dakkaKızlar internetten zumba dansıyla beraber fıtness yaptıran videolar vardı. onları indirdim.şimdi yaptım,kan ter içinde kaldım.15 dk. dayanabildim ancak
yemeklerden önce ve sonra yapsam bu videoları süper olacak
afiyet olsun canımtamam o zaman semiz otu yiyebilirim
yağlı pek sevmiyorum zaten hususi yağını almam bide alsam ne olur halim artık
kızzz 2 ymk kaşığı az değil miiiiii
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
bende baktım şimdi zumbaya çok zevkli ve hareketli yaa nasıl nerden indirdin cnm benim baktığım videolar 3er dakka
çok eğlenceli değilmi
evet benimkilerde öyle.. sadece bi video 9 dk. falan. ama ben 2 3 kere yaptım bi videoyu indirme kısmına gelince, net sayfasının üstünde araclar var, orda gecmiş dosyasına giriyorsun,sonra izlediğin her video oraya cıkıyor,ordan da hooop pc ye atıyorum.belli bi site yok yani :44: istersen sana atayım.msn verirsen atabilirim..
Son düzenleme:
çok eğlenceli değilmi
indirme kısmına gelince, net sayfasının üstünde araclar var, orda gecmiş dosyasına giriyorsun,sonra izlediğin her video oraya cıkıyor,ordan da hooop pc ye atıyorum.belli bi site yok yani :44: istersen sana atayım.msn verirsen atabilirim..
tmm canım özelden yaayım sana ben:)
Benzer Konular
