- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
Ayy süperr,
Çok güzelmiş benim gibi yiyo ben birkere aldım önüme bir pastayı ortadan daldım öyle annem gebertecekti beni
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Kızlar kahvaltıyı kuvvetli yapmak için çaba gösterin.
Sonra ne kaçamak yapasınız oluyor ne de acıkıyorsunuz.
Gerçekten çok önemli kahvaltı.
Sabah baya yedim ki yediklerimde zararlı bir şey yok tabiki.
Akşam toktum sadece saat ilerlemeden bir şeyler yiyeyim acıkmayayım diye salata yedim.
memnunum bugünden.
Sonra ne kaçamak yapasınız oluyor ne de acıkıyorsunuz.
Gerçekten çok önemli kahvaltı.
Sabah baya yedim ki yediklerimde zararlı bir şey yok tabiki.
Akşam toktum sadece saat ilerlemeden bir şeyler yiyeyim acıkmayayım diye salata yedim.
memnunum bugünden.
Ya az değil mi ?
Sütle duruyosun resmen, gerçi tok tutar ama o,
Gülçin sen neden spor yapmıyosun ??
Muhasebe canım ya özel bir firmadayım ama 2 -3 kişilik işi yıktılar ben de deneyimsizim diye sabrediyorum birşeyler öğreneyim diye malum özel sektörde kolay değil bir yerlere gelmek bakalım işim belli değil ne verseler yapıyorum şu ara.
Ya bronz kadını çok beğeniyorum
Ben bembeyazım ya bronzlara hasta olurum,
Senin imzalı resmini heyecanla bekliyorum o zamann
B]Ya ne biliyim ben bir ara işsiz kaldım,
Her sabah kalkıp yürüyüşümü yapardım, ama bu 2 ay oldu sonradan işe girdim yapamadım tabi.[/B]
Doğru söylüyosun ben diyetisyene gittiğimde de kadın çok zayıf bir bünyen var yaşın küçük çok kasma kendini sana farkındaysan şok diyetler veremiyorum demişti.
Bende korkuyorum o yüzden biraz karataya devam sonrasında Dukan diyorum ama bakalım...
kuzu ben sporu çok seviyorum yaa yapıyorum aslında ama o kadar alışmışım ki normal bişe gibi geliyo yazmıyorum .şöle diyim yapmadığım gün içim rahat etmiyo. istanbulda eliptik bisikletim var en az 20 dk ondan yapıyorum. burda koşu bandım var şu an bozuk ama kışın en büyük dostumdu ir dizi boyunca yürürdüm. şimdi de okuldan gelirken erken inip eve kadar yürüyorum.evde de waka waka dansı yada tuğba özayla fitness videom vardı ondan yapıyorum. koşu bnadımı tamir ettirir ettirmez yürümek istityorum ya çok mzledim ama garantisini imzalatmamışım alırken o yüzden şu an çaresiz şekilldeyim.kendi imkanlarımla nasıl koca şeyi gönderecem yaptıracam vs üffff.bide benimkinin yanında titreşim kemeri twisti filan var kocaman zayıflama üssü gibi bişey. keşke onu alıcama o zaman eliptik alaydım o daha sorunsuz hem mekanik elektrikli değil.hemde ucuz.
tamam canım geçenlerde de baktım araçlardan ama bulamadımmm
benim tam tersiiiii z<aten nickin bal kaymakk avatarda güzell olduu
Kızlar ben çıkıyorum gidip 7 olmadan yemek yemeliyimmmm
afiyet olsun şekerrr
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
ben geldim kızlarrçok yorucu 2 günün ardından burdayım eşyalarımı yerleştirdim,düzenimi kurdum çok şükür
nasılsınız?
hoşgeldin cnm....
kız yazsana yaptığın sporları bize de ..
ben geldim kızlarr
nasılsınız?
biraz önce aklıma gelmiştin.
hoşgeldin nasılsın
- Katılım
- 28 Ocak 2010
- Mesajlar
- 7.509
- Emoji Skoru
- 434
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 38
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
tamam canım geçenlerde de baktım araçlardan ama bulamadımmm
benim tam tersiiiii z<aten nickin bal kaymakk avatarda güzell olduu
afiyet olsun şekerrr
anlaşılmıştır bu avatarıda değiştiriyorum....
Son düzenleme:
geçmiş bayağı bir birikmiş o yüzden hiç okumamayı düşünüyorum
bugün yediklerim,
sabah:
2 dilim tahıllı ekmek
1 kk peynir
diyet reçel
şekersiz vişne suyu
1.5 lt su içtim
öğlen:
2 tane kendi yaptığım light poğaça içinde yağ neredeyse hiç yok un da tahıllı un
2 fincan yeşil çay
bugün yediklerim,
sabah:
2 dilim tahıllı ekmek
1 kk peynir
diyet reçel
şekersiz vişne suyu
1.5 lt su içtim
öğlen:
2 tane kendi yaptığım light poğaça içinde yağ neredeyse hiç yok un da tahıllı un
2 fincan yeşil çay
ya ömür boyu böle mi sürecek. zormuş egrçekten sabır versin rabbim. belirtileri nelerdi kızlar yaa boğazım tıkanıyo benim yutkunamıyorum tiroid mi acaba diyenler oluyo çok. doktora gitmeyide sevmiyorum çok evhamlı olduğum için her belirtiye acaba şumu diye gitmem gerekir eğer evhamlarıma kulak verirsem.. ay kızlar bende çıkıyorum. yemek vakti din donnn.. alıyım kucağıma yoğurt çanağı kocaman şu pasta varya balkaymağın gözümü kapatıp onun yerine yiycem. rüyama giren pastalar siziii siz şu pantolonumdan çıkan simitlersiniz,,koca popomsunuz. yemeycem gariiiiii..
naber sekerler nasilsiniz
Hoşgeldinnn ..
İyiyiz sen nasılsın ?
Avatarın mükemmel oldu Özlemcimm ..
geçmiş bayağı bir birikmiş o yüzden hiç okumamayı düşünüyorum
bugün yediklerim,
sabah:
2 dilim tahıllı ekmek
1 kk peynir
diyet reçel
şekersiz vişne suyu
1.5 lt su içtim
öğlen:
2 tane kendi yaptığım light poğaça içinde yağ neredeyse hiç yok un da tahıllı un
2 fincan yeşil çay
Afiyet olsunnn.
hadi bakıyım şimdide koşmaya özenin....
diğerinden çok daha iyi olmuş
özendirdi valla
Afiyet olsun Gülçincimm ..
Yoğurduna biraz da pul biber ilave edersen hem yağların yakımına yardımcı olur hem de mutluluk hormonu salgılatır.
hoşbulduk özlemcim
hoşbulduk hilal iyiyim sen nasılsın?
iyiyim ben de ..
Nasıl kavuştun mı çanakkaleye, çanakkaledekilere
Afiyet olsun Gülçincimm ..
Yoğurduna biraz da pul biber ilave edersen hem yağların yakımına yardımcı olur hem de mutluluk hormonu salgılatır.
iyiyim ben de ..
Nasıl kavuştun mı çanakkaleye, çanakkaledekilere
ayyy evet canım kavuştum şükürler olsun
allah herkesi kavuştursun inşallahözlemişim çanakkaleyi de ya havası,denizi onlarda beni özlemiş gibi
