-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Amiin:)
Ayy hepimiz incecik gelinler olcaz insallah:)))
Kizlar bu arada alakasiz olacak da bir sey sorcam ben bugun canim cektigi icin nesquik aldim
Sute karistirilip icilen toz olanlardan
Onun bir sakincasi var midir? Her gun degil de haftada bir iki gun icsem sabah veya aksamlari?
İnşallah bakalım Betül.
özlememmi kız bugün nöbetçi akşam oldu içime hüzün doldu ay ne geldi aklıma bizimki belli bi gün verirdi ondan önce gelirdi bende görünce bi atılırdım boynuna pertekde feribot vardı gelmiş sabahaca karşıya geçmeyi beklemiş donmuş onu görüncede ben dondum ah ah geçmiş depreşti
nişanlıyken gelirdi izne annemgilde birlikte kalırdı sabahaca otururduk
babamda anlayışlıymış bişey demezdi ay ne günlerdi
ayy yaa aşk işte
Ne güzel süprizdir o öyle görmemişsin görmemişsin bir anda karşında.
Rüya mı gerçek mi ayırt edemez insan.
Saatlerce sohbet mi etsen sarılsan mı uyusan mı kararsız kalıyor insan.
ay kızlasr bi alemsiniz ya
Ama öyleee
İnşallahh ..
Betül bir fikrim yok ama içindekiler ksımını yazarsan bir fikir edinebiliriz.
zamanın akışına bırak o sana nbe yapacağını söyler sevmek sevilmek güzel şey inşallah daim olur hilal
İnşallah bakalım Betül.
ayy yaa aşk işte
Ne güzel süprizdir o öyle görmemişsin görmemişsin bir anda karşında.
Rüya mı gerçek mi ayırt edemez insan.
Saatlerce sohbet mi etsen sarılsan mı uyusan mı kararsız kalıyor insan.
kız bende çok sevetrimde sıkıldım geçen gittim çarşının ortasına iççamaşırcı açmışlar karşıda kahve kolaysa gir al edirnede tam medeni ya benimki öldürür hiç özelkalmamışya
Ama öyleee
İnşallahh ..
Betül bir fikrim yok ama içindekiler ksımını yazarsan bir fikir edinebiliriz.
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Ama öyleee
İnşallahh ..
Betül bir fikrim yok ama içindekiler ksımını yazarsan bir fikir edinebiliriz.
NESQUIK® | Ürünler
Tek tek yazmaya usendim netten buldum:)
ay kızlar çıkıcakltım tam sohbet oldu neyse benden bu kadarkız bende çok sevetrimde sıkıldım geçen gittim çarşının ortasına iççamaşırcı açmışlar karşıda kahve kolaysa gir al edirnede tam medeni ya benimki öldürür hiç özelkalmamışya
senin avatarlarda süper beyazı çok severim
Ama öyleee
İnşallahh ..
Betül bir fikrim yok ama içindekiler ksımını yazarsan bir fikir edinebiliriz.
kız bende çok sevetrimde sıkıldım geçen gittim çarşının ortasına iççamaşırcı açmışlar karşıda kahve kolaysa gir al edirnede tam medeni ya benimki öldürür hiç özelkalmamışya
Ayy cidden haklısın bazen hiç girilmeyecek yerlere koyuyorlar.
Bir de niye erkek koyarlar o dükkanlara anlamam hiç ..
Bence kullanma betül, şeker var, protein tozları çok zararlı,ay çiçek yağı hazır madde.
O yüzden onun yerine kakaolu süt falan içsen.
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Paketin arkasinda 1 bardak yarimyagli sutle degerler soyle
Enerji 154 kal.
Protein 7.7 gr
Yag 4.3gr
Karbonhidrat 21.4
Bir suru de vitamin, mineral, magnezyum, cinko vs de varmis yazilana gore
Bırakamadın değil mi ?
iyi geceler Gülçin:
Ben debunları çok beğeniyorum beyaz gecelikler harika oluyor.
Bir de ben çok beyaz tenliyim o yüzden daha çok seviyorum.
Değerlere çok takılma betül.
Kalori hesabı da yapma kalorisinde bir şey yok da içindekiler kısmındaki hazır gıdalar trans yağa dönüşebilecek şeyler.
Onlarda vücudumuzda depolanıyor.
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Kakaolu sutu de hic sevmem cocuklugumdan beri:) aci geliyo
Neyse aamac sadece zayiflamak degil saglikli beslenmeksr boyle seylerden de uzak durmak gerekiyo gidip yarin iade edeyim bari acmadim daha hic, yerine saglikli bir seyler alayim 7.5 lira verdim bir de:) doodururum sepeti artik:)
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Bir sey daha sorup yaticam ben de
Simdi sizin menuleri okuyunca genelde 2 ogun besleniyorsunuz
Ben 3 yapiyorum acaba benim cok mu oluyor diye dusunmekteyim
Ama kahvaltiyi 7 de yapiyorum olglen 2-3 gibi (eve en erken bu saatte geliyrm disarda yemk istmyrm) aksam da 6-7 gibi yiyorum
Oglen yemesem aksama kadr cok saat var erkene ceksem aksam yemegini de ogle ogunu yapmadan gece cok acikir saldiririm yemege
Simdi sizin menuleri okuyunca genelde 2 ogun besleniyorsunuz
Ben 3 yapiyorum acaba benim cok mu oluyor diye dusunmekteyim
Ama kahvaltiyi 7 de yapiyorum olglen 2-3 gibi (eve en erken bu saatte geliyrm disarda yemk istmyrm) aksam da 6-7 gibi yiyorum
Oglen yemesem aksama kadr cok saat var erkene ceksem aksam yemegini de ogle ogunu yapmadan gece cok acikir saldiririm yemege
ii geceler bende aynı beyaz tenliye beyaz daha güzel oluyo bence
Bırakamadın değil mi ?
iyi geceler Gülçin:
Ben debunları çok beğeniyorum beyaz gecelikler harika oluyor.
Bir de ben çok beyaz tenliyim o yüzden daha çok seviyorum.
bence de sağlıklı besinlerle doldur onun yerine..
Sağlığımıza da kavuşacağız zayıflarken ..
bence 3 öğün yapmaya devam et.
ben 9-10 gibi yapıyorum kahvaltıyı acıkmıyorum ama çocukların peşindesin bir de.
3 öğüne devam et derim.
İlerleyen zamanlarda bakarsın yine duruma göre ..
ooo
sen erken kalkıyosun 3 ögün 3 ara ögün yapman lazım
ben 10 da kalktıgım zaman 2 ögün 2 ara ögün yapıyorum
erkek kalkarsam ( bebişim keyfine bağlı ) 3 öğün 3 ara öğün yapıyorum
bi uzmana başvurursan senin için daha iyi olur
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Oo ben kurt gibi acikiyorum oglene kadar eve gelirken annemi ariyrm anne evde ne yemek var sunu ayp cok acim bak gelyrm fln:))
Sagol Hİlal cevap icin.
Cikiyorum ben de yarin sabah okula gitmeden tartilip cepten yazcam ins kiloyu hemen:)
İyi geceler herkese seviyorum sizi iyi ki gelmisim buraya:))
