• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar, sakın beni sapık falan sanmayın ha... :1:
Yeri geldi konustum yani :9:

Birbirimizi tanımıyor olmanın verdiği rahatlık yani :1:
 
aysecig .!.:
inşallah bir an önce evinize çıkarsınızda rahatlar mutlu mesut yaşarsınızgizem

saol turta ben eski halime dönmek istiyorum ondan yani

tebrikler turta


tebrikler melek ne güzel
tebrikler ece

ewet gelelim sana gizem benim orti ferdici tam bilmiyorum ama almış galiba fakat ben geçen hafta 59.4 bu hafta 56.6 canım benim toplam 2800 oluyo canım sanmam ben tek başıma geçerim sizi kız şaka şaka :52::52::35::35:
Genişletmek için tıkla...
maşşallah canım:nazar: bir haftada yaklaşık 3 kilo:53:
_ferdici_ .!.:
ayşeciğin ortisi benimm ve kilo aldım canımmm:( :14: depresyondayııımmmm :14: :14:
Genişletmek için tıkla...
haftaya telafi edeersin cnm üzülme...
betuld .!.:
Melek gulcin ve ozlem cook tebrik ediyorum sizi.
Arkadaslar cuma gunleri patlasim yaparken gecen haftaki kiloyu da yazalim obur turlu anlamiyorum ne kadr verdini aldiniz:))
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim cnm...:16:
mutedeyyin .!.:
ay 2. olmuşuz :1:



ayşe tek basına iktidar oldun bacım :60:
Genişletmek için tıkla...
:52:
mutedeyyin .!.:
13. TaKıM iÇi BiReYSeL DeReCeLeR:


1. Aysecig: % 4.71 :65: :65: :65: :62: :71: :118:

2. Balkaymak: % 2.39 :65: :65: :81: :64: :119:

3. Ysfmir: % 1.13 :65: :87: :66: :124:

4. Mutedeyyin: % 0.81 :128: :46: :70:

5. Elmaliturta: % 0.65 :103: :130: :129:

6. Eski_bir_masal: % 0.34 :71: :82: :79:

7. Betuld: % 0.30 :92: :130: :21:

8. Elisya: % 0.20 :12: :32: :34:

9. Bugüngunlerdenaralik: % 0.15 :29: :71: :75:

10. _Ferdici_: % -0.79 :104: :113: :117: :47: :20:​
Genişletmek için tıkla...
eline sağlık ortim...
eski_bir_masal .!.:
Kızlar hadi bana tanışmayla ilgili tüyo verin biraz.
Pantolon giyeyim diyorum.
Yeni bakarız.
Üstüme de uzun bir hırka içine badi veya gömlek giysem uygun mudur ?

Giderken bir şey almalı mıyım ?
Dikkat etmem gereken neler var ?
Genişletmek için tıkla...

bence annesine çiçek al... ama canlı çiçek değil... hani olur ya porseln ufak vazo içinde yapma çiçekler... bide kurdele falan taktırırsın çok şirin olur... eve gelen gidene de gösterir müstakbel gelinim getirdi diye... :1: bide mutlaka güleryüz şart... ağır ol hafif... ama soğuk olma... susup kalma sessizlik fln olursa teyzecim siz neler yapıyosunuz diye dal... ilk aklıma gelenler bunlar...
 
kızlar diyet listemi yetiştiremiyorum insanlara... 10 dk da bir özel mesaj atıyorum hala bitiremedim...forum aççam özel...:52:
 
eski_bir_masal .!.:

İnşallah Seminecimmm.
En risksizi siz zaten sanırım.
Teyze falan fazla samimi kaçabilir.
Girişte mi öpeceğim elini ne zaman öpmeliyim ?
Yardım da ederim mutfağı falan biliyorum zaten, tabi onu da çaktırmamak lazım :17:
Genişletmek için tıkla...
girdikten sonra öpersin cnm
mutedeyyin .!.:
evlilikte hersey yatak odasından gecer hemen hemen..
Mesela reglim bitiyor bugün .bana kaç gündür ne zaman banyo yapacaksın diye soruyor.
Bende telefon almayana kadar yapmayacagım dedim :60:
Sinir olmuş durumda.. Elde etmek istedigin bişi olunca,malesef o yola basvuruyor insan..

bende hiç isimle hitap etmiyorum.zor bi durum oluyor bazen :1:
Genişletmek için tıkla...
: 60: ilahiii melekk korkulur sendennn
eski_bir_masal .!.:

:60::60: Merak ettim bu telefon işi ne zaman sonuçlanacak.
2 güne tamam olursa taktiğimiz belli :60:
Genişletmek için tıkla...
kesinliklee :60:
mutedeyyin .!.:
Kızlar, sakın beni sapık falan sanmayın ha... :1:
Yeri geldi konustum yani :9:

Birbirimizi tanımıyor olmanın verdiği rahatlık yani :1:
Genişletmek için tıkla...

:1::1:
 
hiç kaçamak yapamam o zaman... :1:
kızlar ben hazırlanmaya gidiyorum... saçıma maşa yapçam süslencem falan işim çok öptümmm...
 
mutedeyyin .!.:
Kızlar, sakın beni sapık falan sanmayın ha... :1:
Yeri geldi konustum yani :9:

Birbirimizi tanımıyor olmanın verdiği rahatlık yani :1:
Genişletmek için tıkla...

Zannetmedik zannetmedik merak etme >:1:
balkaymak .!.:
maşşallah canım:nazar: bir haftada yaklaşık 3 kilo:53:

bence annesine çiçek al... ama canlı çiçek değil... hani olur ya porseln ufak vazo içinde yapma çiçekler... bide kurdele falan taktırırsın çok şirin olur... eve gelen gidene de gösterir müstakbel gelinim getirdi diye... :1: bide mutlaka güleryüz şart... ağır ol hafif... ama soğuk olma... susup kalma sessizlik fln olursa teyzecim siz neler yapıyosunuz diye dal... ilk aklıma gelenler bunlar...
Genişletmek için tıkla...

Çiçek olur mu ki Özlem benim çiçek götürmem biraz garip olmaz mı ?
Tamam soğuk kalmayacağım güler yüz bunları yapabilirim sanırım.
Sessiz bile olsam gülümsemem eksik olmaz.

mutedeyyin .!.:
Bakalım ya, çok sinirlendirmiştim onu ama taktiğim işe yarayacak mı göreceğiz :1:
Genişletmek için tıkla...

Merakla bekliyorum sonucunu :1:

balkaymak .!.:
kızlar diyet listemi yetiştiremiyorum insanlara... 10 dk da bir özel mesaj atıyorum hala bitiremedim...forum aççam özel...:52:
Genişletmek için tıkla...

Bence de topic aç Özlemm.

_ferdici_ .!.:
girdikten sonra öpersin cnm
Genişletmek için tıkla...

Rahatladım kızlar biraz ya ohh iyi oldu.
 
:103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103:

ben daha yeni görüyorum bunu

:60::60::60::60::60: çok güzel yaaaa koptum :60::60::60:
 
elmaliturta .!.:
:103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103::103:

ben daha yeni görüyorum bunu

:60::60::60::60::60: çok güzel yaaaa koptum :60::60::60:
Genişletmek için tıkla...

Çook güzel bence deee ..
 
13 .TAKIM 235.ETAP SONUÇLARI 3.uncu
Aysecig ( 59.4 / 56.6 / 2.8 / 4.71 %)
Balkaymak ( 75.4 / 73.6 / 1.8 / 2.39 %)
Betüld ( 66.9 / 66.7 / 0.2 / 0.30 %)
bugungunlerdenaralik ( 66.3 / 66.2 / 0.1 / 0.15 % )
elisya ( 50.4 / 50.3 / 0.1 / 0.20 % )
elmaliturta ( 61.7 / 61.3 / 0.4 / 0.65 %)
eski_bir_masal ( 59.3 / 59.1 / 0.2 / 0.34 %)Geri dönmek üzere ayrıldı.
ferdici_( 63.2 / 63.7 / -0.5 / -79 % )
irras ( 87.2 %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: 74.5 / 73.9 / 0.6 / 0.81 % )
Özlew_19 ( 78 / / / %) Bildirimde bulunmadı
ysfmir ( 62.2 / 61.5 / 0.7 / 1.13 % )
Takım ortalaması : 0.82 %

Kızlar bu hafta 3. olmuşuz.
herkesi tebrik ederim çok güzel bir liste çıkarmışız ortaya.

Gülçin ; Tebrik ederim. Çok güzel bir sonuç göstermişsin ve haftanın 1.si oldun.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-420.html
Bura linkte her hafta 1. olan üyenin o hafta yaptıklarını paylaşması gerekiyor.
Sen de bir şeyler yazarsan sevinirim.

Özlem ; bu yeni listenle harika bir şekilde geldin.
Umarım en kısa zamanda istediğin kilonda olursun.

Betül bu hafta bol kaçamaklı bir haftaydı senin için, zaman zaman kaçamaklarımızın olması çok normal ama bunu özellikle ilk zamanlarda minimum tutarsan senin için daha iyi olacaktır.

Aralık; Bu hafta paylaşımın pek fazla olmadığı için çok yorum yapamıyorum.

Ece; dün betülde söylemiş kesinlikle aynı fikirdeyim onunla.
Vücudun bu yemeye alıştı, metabolizman kendini korumaya alıp yavaşladı.
Biraz yediğinde kilo alacaksın bunun farkındasın değil mi ?
Bir süre biraz kilo almayı bile göze alarak yediklerini arttırıp spor eklemeni tavsiye ederim.
Bak ben sana bu haftamdan örnek vereyim.
Diyet diye bir şey yoktu.
Kaç kere menü yedim burgerda.
Çikolata cips.
Gece yemesi vs.
Ama mümkün oldukça spor yaptım.
Ve 200 gram belki çok az ama bu yemeye en az 2-3 kilo alınmalıydı.

Turta ; Nerelerdesin ne yapıyorsun ?
Kayboldun ortadan doğal olarak ben de yorum yapamıyorum.
Bu hafta mesaj sayımlarında problem vardı.
Daha bakamadım o yüzden ama muhtemelen bu haftayı uyarı olarak sayıyoruz paylaşım konusunda.
Haftaya daha dikkatli ol olur mu ?

Ben ; Bu haftadan izine çıkmıştım zaten ne bulursam yedim.
Stresliydim gergindim.
En azından almamışım.
İzinden bomba gibi dönmeyi umuyorum.

Semine ; Sporun yok onun etkisi var sanırım tabi ufak tefek kaçamaklar derken bir şeyler oldu sana da ..

Melek; -lere düştün tebrik ederim.
moralini bozsan da menülerini bozmadın ve -lere gidiyorsun bak artık.

Özlem; Bu hafta sağlık problemi olduğu için bir şey diyemiyorum ama geçen hafta da bildirimin geç kalmıştı.
Bildirimlere ve paylaşımlara dikkat edersen iyi olur.
Yoksa burada olmamızın ne anlamı var değil mi ?

Derya : Menülerin hep düzenli ve diyet değil sağlıklı beslenme menüleriydi.
Her şeyden yedin sağlıklı olan.
Sporunu yaptın ve bence bu takımdaki en güzel kilo verme şekli sana ait.
Tebrik ederim.:46::46::46::46:

16-17 Aralık : Elisya
19-20 Aralık : İrras
21-22 Aralık : Mutedeyyin
23-24 Aralık : Bugungunlerdenaralik
26-27 Aralık : Elmaliturta
28-29 Aralık : ferdici_
30 – 31 Aralık : ysfmir
​

Mesaj sayım tarihlerini ekledim.
Gizem ve Melek sayımları yapmadığından paylaşımla ilgili net bir şey diyemiyorum şu an ama bu hafta pek düzenli değildi gibi hissettim.

Umarım haftaya ve sonraki haftalarda yine çok güzel sonuçlar elde ederiz 13 takımmm ..
 
aaa sayım vardı dimi ben unuttum yaaa pazar saysam olurmu haftasonu veya
 
Kızlar çökelek yapıyorum şimdi.
Kahvaltıda falan içine bahar ilave edip bir şeyler karıştırıp toplarını yapmak hoş olabilir.
 
Kızlar yeni mesaj sayımlarını ekliyorum.

19-20 Aralık : İrras
21-22 Aralık : Mutedeyyin
23-24 Aralık : Bugungunlerdenaralik
26-27 Aralık : Elmaliturta
28-29 Aralık : ferdici_
30 – 31 Aralık : ysfmir
2 - 3 Ocak : Aysecig
4-5 Ocak : Balkaymak
6- 7 ocak : Betüld
9-10 Ocak : bugungunlerdenaralik
11-12 Ocak : Elisya
13- 14 Ocak : Elmaliturta
16 – 17 Ocak : ferdici_
18 – 19 Ocak : Mutedeyyin
20 – 21 Ocak : ysfmir

Bu liste bitene kadar gelirim ben.
Melek sana mesaj sayımlarını göndereceğim 2 günlük.
Sen de dursun onlar toplanınca geçen haftanınkine bakarsın.
3 hafta kilo verememe listesinde kritik olan kimse yok şu an.
Yine onları da not alırsın.
Eşleştirme sonuçları bugün vardı onları yaparsın.
Benim unuttuğum bir şey var mı bilemedim ama sen hatırlarsın zaten.
Daha var gitmeme ama her şeyi söyleyeyim de şimdiden sonra unuturum ..
​
 
Son düzenleme:
eski_bir_masal .!.:
13 .TAKIM 235.ETAP SONUÇLARI 3.uncu
Aysecig ( 59.4 / 56.6 / 2.8 / 4.71 %)
Balkaymak ( 75.4 / 73.6 / 1.8 / 2.39 %)
Betüld ( 66.9 / 66.7 / 0.2 / 0.30 %)
bugungunlerdenaralik ( 66.3 / 66.2 / 0.1 / 0.15 % )
elisya ( 50.4 / 50.3 / 0.1 / 0.20 % )
elmaliturta ( 61.7 / 61.3 / 0.4 / 0.65 %)
eski_bir_masal ( 59.3 / 59.1 / 0.2 / 0.34 %)Geri dönmek üzere ayrıldı.
ferdici_( 63.2 / 63.7 / -0.5 / -79 % )
irras ( 87.2 %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: 74.5 / 73.9 / 0.6 / 0.81 % )
Özlew_19 ( 78 / / / %) Bildirimde bulunmadı
ysfmir ( 62.2 / 61.5 / 0.7 / 1.13 % )
Takım ortalaması : 0.82 %

Kızlar bu hafta 3. olmuşuz.
herkesi tebrik ederim çok güzel bir liste çıkarmışız ortaya.

Gülçin ; Tebrik ederim. Çok güzel bir sonuç göstermişsin ve haftanın 1.si oldun.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-420.html
Bura linkte her hafta 1. olan üyenin o hafta yaptıklarını paylaşması gerekiyor.
Sen de bir şeyler yazarsan sevinirim.

Özlem ; bu yeni listenle harika bir şekilde geldin.
Umarım en kısa zamanda istediğin kilonda olursun.

Betül bu hafta bol kaçamaklı bir haftaydı senin için, zaman zaman kaçamaklarımızın olması çok normal ama bunu özellikle ilk zamanlarda minimum tutarsan senin için daha iyi olacaktır.

Aralık; Bu hafta paylaşımın pek fazla olmadığı için çok yorum yapamıyorum.

Ece; dün betülde söylemiş kesinlikle aynı fikirdeyim onunla.
Vücudun bu yemeye alıştı, metabolizman kendini korumaya alıp yavaşladı.
Biraz yediğinde kilo alacaksın bunun farkındasın değil mi ?
Bir süre biraz kilo almayı bile göze alarak yediklerini arttırıp spor eklemeni tavsiye ederim.
Bak ben sana bu haftamdan örnek vereyim.
Diyet diye bir şey yoktu.
Kaç kere menü yedim burgerda.
Çikolata cips.
Gece yemesi vs.
Ama mümkün oldukça spor yaptım.
Ve 200 gram belki çok az ama bu yemeye en az 2-3 kilo alınmalıydı.

Turta ; Nerelerdesin ne yapıyorsun ?
Kayboldun ortadan doğal olarak ben de yorum yapamıyorum.
Bu hafta mesaj sayımlarında problem vardı.
Daha bakamadım o yüzden ama muhtemelen bu haftayı uyarı olarak sayıyoruz paylaşım konusunda.
Haftaya daha dikkatli ol olur mu ?

Ben ; Bu haftadan izine çıkmıştım zaten ne bulursam yedim.
Stresliydim gergindim.
En azından almamışım.
İzinden bomba gibi dönmeyi umuyorum.

Semine ; Sporun yok onun etkisi var sanırım tabi ufak tefek kaçamaklar derken bir şeyler oldu sana da ..

Melek; -lere düştün tebrik ederim.
moralini bozsan da menülerini bozmadın ve -lere gidiyorsun bak artık.

Özlem; Bu hafta sağlık problemi olduğu için bir şey diyemiyorum ama geçen hafta da bildirimin geç kalmıştı.
Bildirimlere ve paylaşımlara dikkat edersen iyi olur.
Yoksa burada olmamızın ne anlamı var değil mi ?

Derya : Menülerin hep düzenli ve diyet değil sağlıklı beslenme menüleriydi.
Her şeyden yedin sağlıklı olan.
Sporunu yaptın ve bence bu takımdaki en güzel kilo verme şekli sana ait.
Tebrik ederim.:46::46::46::46:

16-17 Aralık : Elisya
19-20 Aralık : İrras
21-22 Aralık : Mutedeyyin
23-24 Aralık : Bugungunlerdenaralik
26-27 Aralık : Elmaliturta
28-29 Aralık : ferdici_
30 – 31 Aralık : ysfmir
​

Mesaj sayım tarihlerini ekledim.
Gizem ve Melek sayımları yapmadığından paylaşımla ilgili net bir şey diyemiyorum şu an ama bu hafta pek düzenli değildi gibi hissettim.

Umarım haftaya ve sonraki haftalarda yine çok güzel sonuçlar elde ederiz 13 takımmm ..
Genişletmek için tıkla...

takımı kutluyorum..:kkk::nazar:
bireyselde de gülçin tebrikler..:46::3:
hilal güzel yorumların için teşekkür ederim..amacım ömür boyu sağlıklı kiloda kalabilmek..o yüzden günlük beslenmeme uyarlı herşeyim..saat 6 dan sonra bir şey yemedim hiç..bunu ömür boyu uygulayacağım..bekarken de 5'ten sonra birşey yemezdim yani bünyem zaten buna alışkın..ve yasmin hap sayesnde hep miğdem bulandı bu hafta onunda faydasını gördüm..:34:regl öncesindeyim ve kilo veriyorum..:nazar::1:
 
eski_bir_masal .!.:
Kızlar yeni mesaj sayımlarını ekliyorum.

19-20 Aralık : İrras
21-22 Aralık : Mutedeyyin
23-24 Aralık : Bugungunlerdenaralik
26-27 Aralık : Elmaliturta
28-29 Aralık : ferdici_
30 – 31 Aralık : ysfmir
2 - 3 Ocak : Aysecig
4-5 Ocak : Balkaymak
6- 7 ocak : Betüld
9-10 Ocak : bugungunlerdenaralik
11-12 Ocak : Elisya
13- 14 Ocak : Elmaliturta
16 – 17 Ocak : ferdici_
18 – 19 Ocak : Mutedeyyin
20 – 21 Ocak : ysfmir

Bu liste bitene kadar gelirim ben.
Melek sana mesaj sayımlarını göndereceğim 2 günlük.
Sen de dursun onlar toplanınca geçen haftanınkine bakarsın.
3 hafta kilo verememe listesinde kritik olan kimse yok şu an.
Yine onları da not alırsın.
Eşleştirme sonuçları bugün vardı onları yaparsın.
Benim unuttuğum bir şey var mı bilemedim ama sen hatırlarsın zaten.
Daha var gitmeme ama her şeyi söyleyeyim de şimdiden sonra unuturum ..
​
Genişletmek için tıkla...
kaptan süpersin..gitmeden tüm değerlendirme ve hazırlıkları yapmışsın..:nazar::13:
 
eski_bir_masal .!.:
Kızlar yeni mesaj sayımlarını ekliyorum.

19-20 Aralık : İrras
21-22 Aralık : Mutedeyyin
23-24 Aralık : Bugungunlerdenaralik
26-27 Aralık : Elmaliturta
28-29 Aralık : ferdici_
30 – 31 Aralık : ysfmir
2 - 3 Ocak : Aysecig
4-5 Ocak : Balkaymak
6- 7 ocak : Betüld
9-10 Ocak : bugungunlerdenaralik
11-12 Ocak : Elisya
13- 14 Ocak : Elmaliturta
16 – 17 Ocak : ferdici_
18 – 19 Ocak : Mutedeyyin
20 – 21 Ocak : ysfmir

Bu liste bitene kadar gelirim ben.
Melek sana mesaj sayımlarını göndereceğim 2 günlük.
Sen de dursun onlar toplanınca geçen haftanınkine bakarsın.
3 hafta kilo verememe listesinde kritik olan kimse yok şu an.
Yine onları da not alırsın.
Eşleştirme sonuçları bugün vardı onları yaparsın.
Benim unuttuğum bir şey var mı bilemedim ama sen hatırlarsın zaten.
Daha var gitmeme ama her şeyi söyleyeyim de şimdiden sonra unuturum ..
​
Genişletmek için tıkla...

canim bana ilk hafta icinde bir gunu verir misin? Yilbasindan sonra deli gibi ders calismam lazim , vize notlarim ortalama cunku:) ya da ben mi sorup halletmeliyim? Aralik, turta, ferdiciii.. Ucunuzden birinin msj sayma gunune talibim kizlar:1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
6
Görüntüleme
308
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
865
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
587
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
mnvr2038
M
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
113 114 115
Yorumlar
2K
Görüntüleme
29K
mrseva
mrseva
Back
X