-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ahh ah bir ben degilim malesefoff itiraf ediyorummm
bende haşhaşlı börek yedim :26:
ya ne yapsam durduramıyorum kendimii yardımmmmm
motivasyon yerlerde
çorba diyeti akşam cuvalladı eşim elinde yarım tepsi haşhaşlı+cevişli börek getirmiş..kaynanam yapmış mis gibi ya off anamdan kurtulsam kaynanam yapıyo çok güzel yapıyolarrr
şimdi form cay içiyorum inşallah wc ye cıkartır kurtulurum onlardan
bu günlerde tatlı kaçamaklarını bıraktım canım istemiyo ama tuzlulara hayır diyemez oldum ne yapsam banada yardım edin
Yarin spor yapalim bari
Bir de bool su
Bir de bol protein
Ne diyeyim baska
Gune melegin klasik sozleriyle baslayalim
Diyet ettim kacamak yapmadan incecik olmaya fln:))
Oyle miydi Melek?
Bak betülcüm bunun inşallahı maşallahı kalmadı. Cumaya 4 gün var. Yarından itibaren sanki o kaçamakları hiç yapmamış gibi kaldığın yerden devam ediyosun. Eğer ki cuma günü 1. olamazsak cezalarımız çok ağır olacak.
Hilal nerde canım senin şeytanlar
Hemen çıkıyor Ebrucumm
off itiraf ediyorummm
bende haşhaşlı börek yedim :26:
ya ne yapsam durduramıyorum kendimii yardımmmmm
motivasyon yerlerde
çorba diyeti akşam cuvalladı eşim elinde yarım tepsi haşhaşlı+cevişli börek getirmiş..
şimdi form cay içiyorum inşallah wc ye cıkartır kurtulurum onlardan
bu günlerde tatlı kaçamaklarını bıraktım canım istemiyo ama tuzlulara hayır diyemez oldum ne yapsam banada yardım edin
Aaa herkes kaçamakla geliyorr, gelin beni de yiyin isterseniz şekerimmm
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
sabah 1 bardak su
kahvaltı
1 domates+yeşil biber
öglen
ikindi
akşam
yogurt corbası
1,5 porsiyon haşhaşlı+cevizli börek
2,5 lt su
3 bardak form cay
birazdan spor yapcam 30 dk çocuk dalsın sonra uyanıyo
:18::18:
Aman bir de 1.5 porsiyon yemiş hadi dayanamadın al ucundan bir parçaa, eşini de tembihle kendi yiyebildiği kadar getirsin.
Bir de form çay çok fazla olmuş bağırsak tembelliğine neden olabilir.
Ahh ah bir ben degilim malesef
Yarin spor yapalim bari
Bir de bool su
Bir de bol protein
Ne diyeyim baska
Gune melegin klasik sozleriyle baslayalim
Diyet ettim kacamak yapmadan incecik olmaya fln:))
Oyle miydi Melek?
Koşun koşun sabaha kadar eritin onlarııı
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
off itiraf ediyorummm
bende haşhaşlı börek yedim :26:
ya ne yapsam durduramıyorum kendimii yardımmmmm
motivasyon yerlerde
çorba diyeti akşam cuvalladı eşim elinde yarım tepsi haşhaşlı+cevişli börek getirmiş..
şimdi form cay içiyorum inşallah wc ye cıkartır kurtulurum onlardan
bu günlerde tatlı kaçamaklarını bıraktım canım istemiyo ama tuzlulara hayır diyemez oldum ne yapsam banada yardım edin
Özlemeeeeeeeeeeeeeeee ölümmmmmmm
Özlemcim canım kardeşim. Biz bikaç ay sonra çıtır çıtır hatunlar olurken sen hala kilo vermeye çalışcaksın. Bence sen yol yakınken vazgeç şu kaçamaklardan çıtırlar kervanına en kısa zamanda sende katıl. Bak yoksa cumaya kötü kötü cezalarımız olcak 60: (Çokmu abarttım yaaaa :))))
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ahh ah bir ben degilim malesef
yarin spor yapalim bari
bir de bool su
bir de bol protein
ne diyeyim baska
gune melegin klasik sozleriyle baslayalim
diyet ettim kacamak yapmadan incecik olmaya fln:))
oyle miydi melek?
diyet ettim incecik olmak için kaçamak yapmamaya
iyi geceler Melekciiimm ..
Özlemeeeeeeeeeeeeeeee ölümmmmmmm
Arkandayımmm
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hemen çıkıyor Ebrucumm
Aaa herkes kaçamakla geliyorr, gelin beni de yiyin isterseniz şekerimmm
Evet yaaaa ama seni yemesinler :))) Sensiz olmaz buralar :))
Sana iyi geceler canım.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
diyet ettim incecik olmak için kaçamak yapmamaya
Heh isteondan agzina saglik MElek
Ben kacamak yaptigimda bana da oyle seyler soyleseniz ben yazmam bir daha buraya
ebru yavas gelin:)))
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hilal haftada en fazla 3 kez kaçamak yapanı takımdan cıkaralım bence
Zaten öyle bir kural yokmuydu başta yazıyordu sanırım. O kilo veremeyen miydi? Ama güzel fikir.
Hilal haftada en fazla 3 kez kaçamak yapanı takımdan cıkaralım bence
Bence uygundur Melek ..
Bence de yemesinler beni sonra kim şeytan gösterecek, hoş sen gösterirsin dee
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Heh isteondan agzina saglik MElek
Ben kacamak yaptigimda bana da oyle seyler soyleseniz ben yazmam bir daha buraya
ebru yavas gelin:)))
Yazmasanda Betül'cüm bence cuma sabah tartıda gerçekler çıkar diye düşünüyorum. Ama biliyoruz ki sen öyle bişeyler yapmazsın zaten.
Ama gerçekten yaaa bugün gelen herkes kaçamaktan bahsetti. Gönül, sen , Özlem (Hele özleminki 1,5 porsiyon)
Ahh ah bir ben degilim malesef
Yarin spor yapalim bari
Bir de bool su
Bir de bol protein
Ne diyeyim baska
Gune melegin klasik sozleriyle baslayalim
Diyet ettim kacamak yapmadan incecik olmaya fln:))
Oyle miydi Melek?
bende yarın sebze ve protein yemeyi düşünüyorum ekmekleri buzluga kaldırdım kaşardı sucuktu şu 3 günü kurtarmam lazım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bence uygundur Melek ..
Bence de yemesinler beni sonra kim şeytan gösterecek, hoş sen gösterirsin dee
Olur mu hiç yaaa bana kim göstercek o zaman
Sanada iyi geceler canım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
bende yarın sebze ve protein yemeyi düşünüyorum ekmekleri buzluga kaldırdım kaşardı sucuktu şu 3 günü kurtarmam lazım
İnşallah canım. Yapabilirsin bence 3 gün uzun bir süre. Sporda ekleyebilirsen süper olur.
