Bende cıkıyorum.
Arkadaşalar msj sayımlarımızı atmayı unutmayalım..
Unutursanızda saglık olsun
afiyet olsun
Ya ama ne yapayım, müsliyi yemekten sayma, akşamda yemedim.
1 öğün adam akıllı çiğköfte yedim.
Kaçamak sayılmaz
Pişman değilim, bugün olsa yine yerim
(bende yedim bu arada hilal cim nasil unuttrsun kiz )Tabi hatırlattım, bugün çiğköfte günüydü nasıl unutursunuz
Uff spor da yapamadım kalkamadım gitti ama yapacağım, çiğ köfteye de aşerdim zaten ..
Uff keşke hamile olsam
hahaha sen kudurdun gene demi milletin aklina cif kofte diye diye soktun cig kofteyi
cuma bildirimden snra yeriz demistin bana
Sen bugun shred i yapdin mi bakalim
iste spor siralamasinda ilk 3 e girebilen sevgili uyelerimizzzzzz
Eki Görüntüle 344360 Eki Görüntüle 344360
deryacım senden öğreniceğim çok şey var....
sonuncu benim canım hatta listede yokumBen biliyordum sonuncu olacağımı
Ellerine sağlık güzel bir liste olmuş.
hahahahahhah koptum buna.... en öğrencide ben miyim???
Eee ben de yorumları yapayım bari listeler açıklanmış ..
*** 13. Takım 243. Etap *** (etap 2.si)
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / 63.8 / -0.1 / -0.16 % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / 71.1 / 1 / 1.39 % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.27 % )
tatLi : ( 62.0 / 62.3 / -0.3 / -0.48 % )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması : 0.66 %
Öncelikle hepimizi tebrik ederim 2 haftadır derecedeyiz maşallah bize ..
Gülçin; Bak sağlıklı sağlıklı beslenerek ne güzel kilo veriyorsun sakın o şok diyetlere dönme ..
Özlem ; BU hafta yoktun buralarda genelde sporunun da olmaması nedeniyle kilo verişi yok ..
Betül ; Kendi deyişinle geç yemekten benim deyişimle kaçamaklardan dolayı ufak bir kilo alış var ama eminim haftaya telafi edeceksindir sen ..
Ebru ; İdolümsün, nasıl bir irade hayranım sonuçlarını da alıyorsun ama şöyle günde leslie ile bile yarım saat yürüsen çok daha harika sonuçlar alacaksın ..
Melek ; Hiç kaçamaksız çok güzel bir haftaydı( bugüne kadar
Özlem ; o kadar kaçamağa kilo veriyorsun ya bununla ilgili yorum yapmak yerine sırrını alabilir miyim acaba
Gönül ; O kadar spora rağmen kilo almanı kas kütlenin artmasına bağlıyorum, evet kaçamaklar oldu ama yine de sporunun bunları telafi ettiğini düşünüyorum tabi bağırsaklarınla da alakası vardır ..
Derya ; Bol stresli günler yaşıyorsun muhtemelen kilona da etki ediyordur, menülerin gayet güzeldi ama stresin etkisinin ispatısın ..
Önümüzdeki hafta yeni arkadaşlarımızla beraber çok güzel bir liste ve 1.lik umarım bizim olacak ..
kıslar çok haklısınız son zamanlarda bir yoğunluk aldı başını gitti... ama telafi edicem bu hafta söz... edemessemde izne çıkıcam kimsenin hakkına engel olmak istemem çünkü... daha aktif bi üye almak isteyebilirsiniz belki yerime... bu haftada bi deneyelim olamassa kendim gidicem...
Kızlar ben kaçıyorum. Herkese iyi geceler. Yaşasınnnnnnnnnnnnnn yarın iş yok tatil. (Ama yine temizlik var )
pembe pembe çok güzel olmuş burası.... ben sevdimgerçi biraz göz yoruyor ama 14 şubata hazırlık gibi olmuş...
Uff 14 şubat geliyor sevdiceğim yok
En sonunda ben de böyle olacağımm ..
benimde ama sabah 6.30 da kalkçağımı düşündükçe uyumak istiyorum
birde masalcım kime mesaj atıcaz bugün takip etmek zor oluyor... birde üye adı söylersen sevinirim daha ezberleyemedim herkesi ben
Haklısın Özlemcim, çok yoğunsun bu sıralarda işin de kolay değil ev dersler derken ..
Ama önceliği kendine ver hayır diyememek çok zor ..
evet kim nereye çekse oraya gidiyorum resmen... aklımda da ama ders çalışçaktımlar var... bide dıştan söyleyebilsem...:26: senin öyle olmaniçin 40 fırın ekemek yemen lasım
