- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
anlasildi
peki kazanan kaybedene ne aliyor
Bilmem sen karar ver. Uyarsa bana tamam derim.
3-4 kiloda az Betül'cüm yaa.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bilmem sen karar ver. Uyarsa bana tamam derim.
3-4 kiloda az Betül'cüm yaa.
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
HaDiii kizlar bahislerrr baslasiiin
Kirmizi kosedeee azmiyle kitleleri saskina cevireeen celik irade EBruu
Mavi koseede bilincli menu secimleriyle karatayci ELiiiiff
Karatayciydin di mi kiz sen
Betül öldürcen kız sen beni
Ne kaynatmışsınız kızlar yaa ..
ben de yaramazlık yaptım
Evet aynen öyleyimm
Nasıl kızın ebru inatçı mı ?
Ama hep riskli yöntemler Ebrucum ya çocuk kesinlikle istenmiyorsa denenmemeli bence ..
Melek takvime dayanamaz ki Ebru
Cidden bugün pek bir +18 olmuşuzz .
Allah iyiliğini versin
Aman nazar değmesin canım ..
adam cevabını vermiş suya Melek, şapkadan çıkmayacak ya demiş
Aaa gelmişşşş ..
Ye Melek ye dün biz gece açlıktan kıvrandık Ebruyla ..
ben de yaramazlık yaptım
Evet aynen öyleyimm
2005 te ilk evliliğimi yaptım. 2008 de ayrıldım. Yine 2008 de tekrar evlendim. Evliliğin hem mutsuz olanını hemde mutlu olanını yaşadım. Allah'ıma binlerce şükürler olsun ki karşıma aşkımı çıkardı.
Benim kızımın burcuda oğlak Hilal'cim.
Nasıl kızın ebru inatçı mı ?
Sadece maske yok ki melek'cim korunmak için. Başka başka yöntemlerde var.
Ama hep riskli yöntemler Ebrucum ya çocuk kesinlikle istenmiyorsa denenmemeli bence ..
Melek takvime dayanamaz ki Ebru
Kapıda +18 yazıyordu kızlar noluyo
bu arada bende tipik bir kovayım yükselenim Aslan
Cidden bugün pek bir +18 olmuşuzz .
her erkek kabul etmiyor böyle şeyleri malesef
Valla ben erkek olsam, bende korunmam bacım..
Gül bahçesi, maskeyle koklanmaz dimi
BOĞAAAA....
Allah iyiliğini versin
Aman nazar değmesin canım ..
Neden olmadı peki?
Ya sen ciddi ciddi bir doktora gitmelisin bence Su...
adam cevabını vermiş suya Melek, şapkadan çıkmayacak ya demiş
Tickerlarımız gelmiş yeniden.
Aaa gelmişşşş ..
Ye Melek ye dün biz gece açlıktan kıvrandık Ebruyla ..
Ooo bizim kizlar cosmus bugun, hepsini okuyamasamda +18 ler falan goruyorum
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
:)
bu arada benim metabolik sendromum var bide pko cok zor kilo veriyorum napcaz
neyse ne tamamdir basladik bakalim nolcak
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
HaDiii kizlar bahislerrr baslasiiin
Kirmizi kosedeee azmiyle kitleleri saskina cevireeen celik irade EBruu
Mavi koseede bilincli menu secimleriyle karatayci ELiiiiff
Karatayciydin di mi kiz sen
yok metabolic balansci
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Ne kaynatmışsınız kızlar yaa ..
ben de yaramazlık yaptım
nasil bir yaramazlikmis ki
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Arada ben de dukanin sitesine girdim baktim bir form dolduruyorsun
Hedef kilona ulasman icin sana izleyecegin dukan programini verdi
Reserved access
Benimki bu mesela
2 gun atak verdi 800 gr kaybetmem icin
Sonra 56 gun seyir devresi 7.2 kg da bu iki ayin hedefi
Ben hedef kilomu 55 yazmistim Program 56.4 olmamin daha ideal oldugunu soyluyoor
Yapabilir miyim acaba yaa
Dukanin zor bir diyet oldugunu duydum
En azindan atak devresini mi yapsam kii
Tabi ideale ulastiktan sonra da 80 gun koruma donemi ama burasi kolay sanirim
Dukani da tam bilmiyorum ki
Dukanci MEleeek ve diger kizlar ne diyorsunuz??:44:
Hedef kilona ulasman icin sana izleyecegin dukan programini verdi
Reserved access
Benimki bu mesela
2 gun atak verdi 800 gr kaybetmem icin
Sonra 56 gun seyir devresi 7.2 kg da bu iki ayin hedefi
Ben hedef kilomu 55 yazmistim Program 56.4 olmamin daha ideal oldugunu soyluyoor
Yapabilir miyim acaba yaa
Dukanin zor bir diyet oldugunu duydum
En azindan atak devresini mi yapsam kii
Tabi ideale ulastiktan sonra da 80 gun koruma donemi ama burasi kolay sanirim
Dukani da tam bilmiyorum ki
Dukanci MEleeek ve diger kizlar ne diyorsunuz??:44:
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
:)
bu arada benim metabolik sendromum var bide pko cok zor kilo veriyorum napcaz
neyse ne tamamdir basladik bakalim nolcak
Şöyle yapalım Elif'cim. Kaybedende kazananda bişey almasın ama sadece yarışalım. 1 kg bile gitse bizim için kar. Hiç olmazsa yarışıyoruz diye daha çok dikkat ederiz olmaz mı?
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Kızım sanırım çok inatçı değil. Yada ben kırıyorum inadını. Zaten evde onunda fikirlerine önem verildiği için özgüveni şimdiden çok yüksek. İnatlaşmaya pek gerek kalmıyor. Ama inatlaşınca ben daha inat olduğum için o pes etmek zorunda kalıyor
Hilal'cim sen ne diyorsun Elif'le olan yarış meselesine ?
Hilal'cim sen ne diyorsun Elif'le olan yarış meselesine ?
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
ya elbette isin sakasiydi o
en buyuk hediye zaten kilo vermek
Senin rahatsızlığından dolayı dedim bende haksızlık olmasın diye.
Ayrıca sen önde başlıyorsun yarışa ben senden gerideyim unutma.
Tamamdır o zaman başlıyoruz.
Duyduk duymadık demesin diyomuşum
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Kizlar ya ben harbi harbi unutkan olmussum onceden hafizaman ne de guwenirdim ahhh ahhhhh ah
Kk yi kapadim saniyom hala acikmis, bide klasiklesen menu unutusum kahwaltida haslanmis yumurta wardi,
aksam kuru fasulye nin yaninda da fasulyenin olmazsa olmasi tursu wardi
2 yudum salgam ictim fazlasini mide almadi
Kk yi kapadim saniyom hala acikmis, bide klasiklesen menu unutusum kahwaltida haslanmis yumurta wardi,
aksam kuru fasulye nin yaninda da fasulyenin olmazsa olmasi tursu wardi
2 yudum salgam ictim fazlasini mide almadi
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Senin rahatsızlığından dolayı dedim bende haksızlık olmasın diye.
Ayrıca sen önde başlıyorsun yarışa ben senden gerideyim unutma.
Tamamdır o zaman başlıyoruz.
Duyduk duymadık demesin diyomuşum
:13::13: iş kızıştı
Çok güzel olmuş Gönül ..
Menüm;
Sabah:
1 dilim tam bugday ekmeğine sucuklu tost
1 yumurta ve çay
Öğle:
1 küçük tabak pırasalı ıspanak
2 kepçe mercimek çorbası
1 dilim tam b. ekmeği
2 kasık yogurt
Akşam:
Oğluma verirken 2 tatlı kasıgı puding yedim
2 lt. su + 30 dk. zumba
Püfff
Dimi ya arada oluyor böyle
bugun ki menum
sabah:
fix yogurt elma cavdar ekmegi uclusu
ogle:
kurufasulye salata ikilisi
aksam:
peynirli zeytinli salatali cavdar ekmegi 4 lusu
su 2 litre yatana kadar 3 lerim
birde bir kasik yogurtlu eriste kacamagim oldu
spor 45 dk yuruyus
Afiyet olsun ..
Ahh eşim bunu sık sık söyler
Bu Peygamber Efendimize yazılmış bir eserdir, biliyormuydun?
“BİR KIZIL GONCAYA BENZER DUDAĞIN” ŞARKISI RESULULLAH EFENDİMİZE İTHAFDI
> Amir ateş denilince eminim benim gibi birçok insanın aklına “Bir kızıl goncaya benzer dudağın” şarkısı gelir. Aynı şekilde bu parçayı dinleyenlerin de aklına ilk gelecek isim Amir Ateş’tir. Bu şarkının hikayesi nedir?
“Bu şarkı Resulullah Efendimize ithaftır. Şarkının sözlerini yazan Melek Hiç Hanım, şiirlerinde O’na olan aşkını, sevdasını, ona olan minnet ve şükranını dile getiren sözler yazardı. O başkasına değil Ya Yüce Mevla’ya, ya Cenab-ı Pir’e, ya da Resulullah Efendimize yazardı. Ama siz bir kıza ya da herhangi bir delikanlıya yazdığını zannedersiniz” dediler.
> Yani bu şarkı Peygamber Efendimiz için mi yazılmış?
> Evet O’na ithafen yazılmış. Ben de, “Elhamdülillah abdestsiz beste yapmadım” dedim. O benim 5 dakikada yaptığım bir şarkıdır. Böyle bir şey olacağını ummamıştım. Bunda bir esrar var ama nedir? diye düşümdüm. Sonra bir gün televizyonda, “Amir Hocamızın o şarkıdan başka şarkı yapmasına gerek yok. Bu şarkı bin tane şarkıya bedel. Çünkü bunun Resulullah Efendimize ithaf bir şiir, güfte olduğunu biliyoruz” dediler.
Eline sağlık melek ..
MENÜM
Sabah
1 ısırık halka tatlı
5 tane zeytin
Küçük bir parça bazlama
Öğle
1 tane haşlanmış yumurta
Birkaç dilim sucuk
3 tane zeytin
Yeşil taze biber
1 fincan şekersiz çay
2 dilim kepek ekmek
Akşam
1 kase çorba
2 dilim kepek ekmek
Suyu saymadım ama sarınım az içtim ama yatana kadar devam ederim
3 fincan yeşilçay + 1 fincan bitki çayı
İlerleyen saatlerde eşimle yürüşüye çıkmayı düşünüyoruz. Yazarım tekrardan.
Bugün ki menüm benim hiç hoşuma gitmedi, sanırım sizinde gitmeyecek. :18::18:
Her zaman ki gibi mükemmel menü ..
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Aaa teşekkür ederim ben de denemek istiyorumm ..
:13::13::13:
muzırım muzır evde kimse yok misafirlikteler misafirlerim
bende evi temizlicem disim agriyor dedim evde tek kalmayi ozledim diye
ehueheuekj3rhfvrf
Surat astın yolladın dimi misafirleri
Aaa çok güzel bu bilgiler Eliff ..
HaDiii kizlar bahislerrr baslasiiin
Kirmizi kosedeee azmiyle kitleleri saskina cevireeen celik irade EBruu
Mavi koseede bilincli menu secimleriyle karatayci ELiiiiff
Karatayciydin di mi kiz sen
Hmm kimi seçsem kiii
Tarafsız mı kalsak kii
nasil bir yaramazlikmis ki
Birazdan itiraf edeceğim Elifcim geciktiriyorum
Kızım sanırım çok inatçı değil. Yada ben kırıyorum inadını. Zaten evde onunda fikirlerine önem verildiği için özgüveni şimdiden çok yüksek. İnatlaşmaya pek gerek kalmıyor. Ama inatlaşınca ben daha inat olduğum için o pes etmek zorunda kalıyor
Hilal'cim sen ne diyorsun Elif'le olan yarış meselesine ?
Ben çok inattım özellikle evdeyken şimdi sevdiceğime karşı kırıldı inadım da çok çektirdim ..
Tarafsız kalsak daha iyi olur diye düşünüyorum Ebrucum ama çok güzel bir fikir olmuş ..
Yapacak bir şey yok artık itiraf etmek zorundayım not alabilirsin Betülcüm
Sabah :
- elmalı sirkeli su
- 1 peynirli tost
Öğle :
- 2 kaşık yoğurt
- Bol yeşillik
- 3-4 kaşık ciğer
Ara :
- çakma jöle ( Bu kaçamak değil, süt, bitki çayı, tatlandırıcı, jelatin var içinde )
Akşam : ( Burada itiraf kısmı başlıyor )
- 10 tane falan yaprak sarma
- 4-5 kaşık makarna salatası
- 2 tane küçük bisküvili çikolata topu
Sıvı :
- 3 litre su
- 5 bardak bitki çayı
Spor :
- 30 day shred
Bütün şeytanlara hazırım ama kaçıverdi ..
Sabah :
- elmalı sirkeli su
- 1 peynirli tost
Öğle :
- 2 kaşık yoğurt
- Bol yeşillik
- 3-4 kaşık ciğer
Ara :
- çakma jöle ( Bu kaçamak değil, süt, bitki çayı, tatlandırıcı, jelatin var içinde )
Akşam : ( Burada itiraf kısmı başlıyor )
- 10 tane falan yaprak sarma
- 4-5 kaşık makarna salatası
- 2 tane küçük bisküvili çikolata topu
Sıvı :
- 3 litre su
- 5 bardak bitki çayı
Spor :
- 30 day shred
Bütün şeytanlara hazırım ama kaçıverdi ..
Benzer Konular
