• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kas yapar diye endişeleniyorum bende daha tam istediğim kiloda değilim ya kilo verip sıkılaşsak daha iyi olucak sanki tam bilemedim sen araştıedın mı bunu

Genelde cm bazında bakmış insanlar, sıkılaşsan da kas yapsan da yine zayıflarsın ama kas yaparken kilon artı gözükür o moral bozabilir ona takıldım açıkçası Gülçin moralim zaten çabuk bozuluyor ..
 

Canım benim seninle ne alakası var, uğraşıyorum uğraşıyorum kilo veremiyorum canım sıkılıyor millet nasıl vermiş görünce ..

seni çok iyi anlıyorum da hilal hala aynı mı kilon
eğer öyleyse vücudunu sasırtsan biraz çok yesen spor yapmasan 1-2 gün
yoksa daha mı kötü olur
 
seni çok iyi anlıyorum da hilal hala aynı mı kilon
eğer öyleyse vücudunu sasırtsan biraz çok yesen spor yapmasan 1-2 gün
yoksa daha mı kötü olur

Dün kaçamak yaptım bugün bir tartıldım 63.5 çıktım.
Şaşırttım da bir kaç gün spor da yapmayayım bakalım ne olacak.
Bir de şu küre başladım bakalım ne olacak ..
 

Genelde cm bazında bakmış insanlar, sıkılaşsan da kas yapsan da yine zayıflarsın ama kas yaparken kilon artı gözükür o moral bozabilir ona takıldım açıkçası Gülçin moralim zaten çabuk bozuluyor ..
neyse canımızı sıkmadan biz yine de yapalım en iyisi o zaman ben kalkıyım spor yapıyım görüşürüz akşam insallah
 

Dün kaçamak yaptım bugün bir tartıldım 63.5 çıktım.
Şaşırttım da bir kaç gün spor da yapmayayım bakalım ne olacak.
Bir de şu küre başladım bakalım ne olacak ..
sende benim gibi bende 1 gün yedim 1.5r kilo artmış anaaaaaaaaaaa ne kürü kız hemen söyle lütfen
 
sende benim gibi bende 1 gün yedim 1.5r kilo artmış anaaaaaaaaaaa ne kürü kız hemen söyle lütfen

Canım şu metabolizma hızlandıranmış.
Karanfil
tarçın
elma
limon
kara biberi kaynatıp içiyorsun.
Denedim bakalım bugün ne olacak ..
 
Valla ya tavuk et içim dışıma çıktı :1:
Sevdiceğim de karakolda sürekli tavuk yiyor hangimizde daha önce civcivler ciklemeye başlayacak diye bekliyoruz sabırsızlıkla :60:

sizden önce ben yumurtlarım zaten :60:

az kalmış melek ne yapıcan
valla bişiler yapıcaz artık :1:

kızlar dün 5 saat temizlik yaptım spor yapamıyorum
betül yaz beni listeye en kaçamakçı diye dün fena yedim ekmek epey yedim
kek ve 4 tane meyva yedim
sabah bi tartıldım offfffffffff 57.5 nasıl gidicek şimdi bu kilolar bilmem spor yapmam lazım daha sadece 80 dak anca sporum var bugünden sonra çok dikkat edicem kızlar

Off hep diyorum..senin dorunun dengeli beslenmemek,sonra herseye saldırıyorsun


Off vazgeçmek üzereyim ben de tüm kilo konularından az kaldı ama şimdi bir de sevdiceğimin haberi var nasıl vazgeçeyim ki .. ..

Vazgecmek yok :57:
 
kızlar dün 5 saat temizlik yaptım spor yapamıyorum
betül yaz beni listeye en kaçamakçı diye dün fena yedim ekmek epey yedim
kek ve 4 tane meyva yedim
sabah bi tartıldım offfffffffff 57.5 nasıl gidicek şimdi bu kilolar bilmem spor yapmam lazım daha sadece 80 dak anca sporum var bugünden sonra çok dikkat edicem kızlar

güle güle kirlenin sizde...beni ev dağıldı bile.ne nankör şu ev işi ya..
bu arada kaçamaklarında epey bir fazlaymış




Ben de çok sıkıldım Gülçin, kendi kendime devam ederim böyle kalsam da ama takımı etkiliyorum diye canım sıkılıyor bıraksam mı ne yapsam bilmiyorum ki :26:

bırakmak yok...yola devammm
 
hilalcim günde 3 kere mi içeceğiz şu çayı...
benimki oldu soğumaya bıraktım
 
yine ben geldimmm fıstıklarrr maşallahhhh hızınıza yetişemiyorummmm

hilallll bugün itibariyle izinden dönmek istiyorummm müsadennn varmııı bacımmm
 

[B

bırakmak yok...yola devammm

Uff bırakmıyorum da kilolar da beni bırakmıyor ..


hilalcim günde 3 kere mi içeceğiz şu çayı...
benimki oldu soğumaya bıraktım

3 kere yemeklerden sonra Semihacım, 2 şer bardak diyor tarifte ..

yine ben geldimmm fıstıklarrr maşallahhhh hızınıza yetişemiyorummmm

hilallll bugün itibariyle izinden dönmek istiyorummm müsadennn varmııı bacımmm

Hoşgeldin Seminecimm ..
Takım boş kalınca yeni üyeler aldık semine o yüzden liste tamamen dolu durumda şu an ama istersen buralarda ol bir boşluk olursa hemen gelirsin.
 

Uff bırakmıyorum da kilolar da beni bırakmıyor ..




3 kere yemeklerden sonra Semihacım, 2 şer bardak diyor tarifte ..



Hoşgeldin Seminecimm ..
Takım boş kalınca yeni üyeler aldık semine o yüzden liste tamamen dolu durumda şu an ama istersen buralarda ol bir boşluk olursa hemen gelirsin.

hoşbuldummmm.....
tamam canım benimm illaki listede olmam gerekmiyo zaten dönmüşşş olayımm yeterliii:52:
herkes gibii benimde sorumluluğum var o bakımdann:27:
 
Bende geldimm markete gittim işleri bitirdim bir yemek kaldı akşama ne yapsam diye düşünmekteyim.


Canım şu metabolizma hızlandıranmış.
Karanfil
tarçın
elma
limon
kara biberi kaynatıp içiyorsun.
Denedim bakalım bugün ne olacak ..

Canım o çay ödem atıyor çok güzel bir dönem bende içtim ondan baya iyi gelmişti. İyi hatırlattın yapayım bende...
 
Back
X