-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
günaydın semiha
afiyet olsun
günaydınlarGunaydin ey ahaliiii :82::82::82:
Dukkanin kepenkleri actim hadi gelin geliiiin
kolay gelsin
Gunaydin semihacimm
Ne guzel keyifli zaman gecirmissiniz
Bende birazdan esimi ise birakicam, araba bana kalsin daha sonra
kahwalti, alisweris, is falan iste :126:
hayırdır niye uyuyamadın derya
günaydın ebrugünaydın kızlar
masallah senin kuzulara da ben hiç kaç yas kilo ve boy diye baktırmadım ama 13 kilo 77 cm benim ufaklık ayrıca çok şükür meyveyle arası çok iyi günde 1 elma rahat tüketiyo muzu da çok seviyo 5 öğün aralarla birlikte yapıyoruz her ikisine de iyi doyuyo fakat akşama doğru yemelerini azaltmaya çalışıyorum rahat uyku uyusunlar diyeoh oh bakımlı hatun..
dünkü mesaj sayım 17..bir gün önceki 9 burdan yazdım..olurmu..
günaydııııııııııııı
biraz fazla bir menü..
günaydın.........
gün içinde çok yemiyor doğru sabah kahvaltıyı yapar öğle yemeği yemez ama bu aralar düzenlemey çalışyıroum dün yedi bkalım..sonra uykuda hipp 3 içer..akşama kadar onlan durur..akşam yemeği erken yerse yatmadan durma göre tekrar beslerim..gecede mama..meyveye hiç yaklaşmıyor..dilini değer bırakır kızda aynıydı benim..5 yaşından sonra meyvaya ilgi gösterdi..hiç birşeye zorlamıyorum ..gelişim oğlan 3.5 yaş ölçülerinde tosuncuk kızımda öyleydi..3 yaşa kadar beslenme önemli onun için bazı temel besinler öncelikli bende..
seni,n kuzularada maşallah gün içinde besleme daha önemli ..
tamam ..
hımmmmmmmm ozaman senin alt beyne bir şeyle bağdaşıp kazınmış onu bulup çıkartalım senden..bir ara izin verirsen seninle bir çalışma yapalım..eğer hatılrsan enerjist olduğumu daha öncede paylaşmıştım..bu sıkıntı içinde zamanla hastalığa sebeb olur..şekerden tutu tansiyon kolestrol kısaca aklına gelebilecek birçok rahtsızlık..
geçmiş olsun melek dişin iyiymişGünaydın arkadaslar...
Dün dişimi cektirdim ama öyle agrım sızım olmadı ya...
İğneyi vururken acıdı biraz..
Birde dün gece agrıdı ama su an iyi..
Sınavımıda 2 soruyla kaybettim
Bildigim en az 10 soruyu, tereddüt içindeyaomıstım o mu bu mu diye
ama dogru cevaplar hep aklıma gelenlerdi, ben baska sıkkı işaretledim
Hep böyle oluyor, moralim çok bozuk
sınav için üzüldüm sıkma canını nasipten öte yol gitmez Allah hayırlısını versin
şimdi nasıl devam edeceksin sınavın bir etkisi olurmuki hafızlığına
meleği tebrik ediyorumBUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . kirmizigül06 ( 47,90 / 43,55% ) @ 05.11.10 # 110,00 # 62,10
2 . nev81 ( 29,70 / 29,55% ) @ 18.02.11 # 100,50 # 70,80
3 . AzRASILAM ( 30,80 / 26,19% ) @ 13.03.09 # 117,60 # 86,80
4 . banusultan ( 18,50 / 23,13% ) @ 03.12.10 # 80,00 # 61,50
5 . Mütedeyyin ( 16,90 / 19,74% ) @ 11.03.11 # 85,60 # 68,70
Melek'cim bu senin içindi. Tebrik ederim.
Bende 60. cı sıradan 50. sıraya yükselmişim.
mevzun mu oluyorsun derya ne güzel sitresten kurtulacaksın demek benim daha çok var 5.5 kilo kadar o zaman da anca senin ölçülere ulaşırım
dün belim 1 cme yakın incelmiş ölçtüm
göbek 86cm
bel 77 cm
basen hep yerin de sayıyo 93.5
daha çok yolum var değil mi derya
günaydın gülçin..
niye uyuyamadım görevli olduğum bir durum var ve orada sıkıntı var..benden kaynaklı değil ama baya büyük bir sorun hem ona üzüldüm hemde düşündüm..
arada manevi çalışma yaptım..
oy maşallah kız maşallah..
benim oğlan 17.5 kilo 100 cm..ve meyveyi yemiyor..
niye uyuyamadım görevli olduğum bir durum var ve orada sıkıntı var..benden kaynaklı değil ama baya büyük bir sorun hem ona üzüldüm hemde düşündüm..
arada manevi çalışma yaptım..
oy maşallah kız maşallah..
benim oğlan 17.5 kilo 100 cm..
ve meyveyi yemiyor..Persentil Tablosu (Erkek)
Yaş 3 10 25 50 75 90 97 gelişim yüzde si buda
Doğum Tartı (kg) 2.58 2.85 3.13 3.43 3.73 4.00 4.27
Boy (cm) 45.9 47.2 48.5 50.0 51.5 52.9 54.2
BÇ (cm) 32.3 33.2 34.0 34.9 35.9 36.7 37.5
3 Ay Tartı (kg) 4.75 5.26 5.79 6.38 6.99 7.54 8.10
Boy (cm) 56.2 57.8 59.5 61.3 63.2 64.8 66.4
BÇ (cm) 38.5 39.3 40.2 41.1 42.0 42.8 43.7
6 Ay Tartı (kg) 6.21 6.79 7.41 8.12 8.85 9.54 10.25
Boy (cm) 62.8 64.5 66.2 68.8 69.9 71.6 73.2
BÇ (cm) 41.3 42.2 43.1 44.0 45.0 45.9 46.7
9 Ay Tartı (kg) 7.27 7.87 8.51 9.26 10.06 10.81 11.58
Boy (cm) 67.4 69.1 70.9 72.8 74.7 76.4 78.1
BÇ (cm) 43.1 44.0 44.9 45.8 46.8 47.7 48.6
12 Ay Tartı (kg) 7.96 8.61 9.32 10.16 11.05 11.92 12.82
Boy (cm) 70.8 72.7 74.7 76.9 79.1 81.1 83.0
BÇ (cm) 44.3 45.2 46.1 47.1 48.0 48.9 49.8
15 Ay Tartı (kg) 8.61 9.28 10.01 10.89 11.83 12.75 13.72
Boy (cm) 83.8 75.8 77.9 80.2 82.5 84.5 86.6
BÇ (cm) 45.0 45.9 46.8 47.8 48.8 49.7 50.6
18 Ay Tartı (kg) 9.13 9.82 10.58 11.49 12.48. 13.46 14.49
Boy (cm) 76.4 78.5 80.7 83.1 85.5 87.7 89.8
BÇ (cm) 45.6 46.5 47.4 48.4 49.4 50.3 51.2
24 Ay Tartı (kg) 10.12 10.85 11.66 12.66 13.76 14.86 16.05
Boy (cm) 81.0 83.3 85.6 88.2 90.8 93.2 95.5
BÇ (cm) 46.4 47.3 48.3 49.3 50.3 51.2 52.1
30 Ay Tartı (kg) 11.06 11.84 12.71 13.80 15.04 16.29 17.69
Boy (cm) 85.3 87.6 90.0 92.6 95.3 97.6 100.0
BÇ (cm) 46.9 47.8 48.8 49.8 50.8 51.8 52.7
36 Ay Tartı (kg) 11.81 12.65 13.61 14.83 16.24 17.71 19.39
Boy (cm) 89.3 91.7 94.1 96.8 99.4 101.8 104.2
BÇ (cm) 47.1 48.0 49.0 50.0 51.1 52.0 52.9
3.5 Yaş Tartı (kg) 12.6 13.5 14.6 15.9 17.4 18.9 20.6
Boy (cm) 92.8 95.2 97.7 100.5 103.2 105.7 108.2
4 Yaş Tartı (kg) 13.3 14.3 15.4 16.8 18.5 20.1 22.0
Boy (cm) 96.0 98.6 101.1 104.0 106.9 109.5 112.0
4.5 Yaş Tartı (kg) 14.0 15.0 16.2 17.7 19.5 21.3 23.3
Boy (cm) 99.0 101.7 104.3 107.3 110.3 113.0 115.6
5 Yaş Tartı (kg) 14.7 15.8 17.0 18.6 20.5 22.4 24.6
Boy (cm) 101.8 104.5 107.3 110.4 113.5 116.2 119.0
al bunu kaydet burdan takip edersin....
Yaş 3 10 25 50 75 90 97 gelişim yüzde si buda
Doğum Tartı (kg) 2.58 2.85 3.13 3.43 3.73 4.00 4.27
Boy (cm) 45.9 47.2 48.5 50.0 51.5 52.9 54.2
BÇ (cm) 32.3 33.2 34.0 34.9 35.9 36.7 37.5
3 Ay Tartı (kg) 4.75 5.26 5.79 6.38 6.99 7.54 8.10
Boy (cm) 56.2 57.8 59.5 61.3 63.2 64.8 66.4
BÇ (cm) 38.5 39.3 40.2 41.1 42.0 42.8 43.7
6 Ay Tartı (kg) 6.21 6.79 7.41 8.12 8.85 9.54 10.25
Boy (cm) 62.8 64.5 66.2 68.8 69.9 71.6 73.2
BÇ (cm) 41.3 42.2 43.1 44.0 45.0 45.9 46.7
9 Ay Tartı (kg) 7.27 7.87 8.51 9.26 10.06 10.81 11.58
Boy (cm) 67.4 69.1 70.9 72.8 74.7 76.4 78.1
BÇ (cm) 43.1 44.0 44.9 45.8 46.8 47.7 48.6
12 Ay Tartı (kg) 7.96 8.61 9.32 10.16 11.05 11.92 12.82
Boy (cm) 70.8 72.7 74.7 76.9 79.1 81.1 83.0
BÇ (cm) 44.3 45.2 46.1 47.1 48.0 48.9 49.8
15 Ay Tartı (kg) 8.61 9.28 10.01 10.89 11.83 12.75 13.72
Boy (cm) 83.8 75.8 77.9 80.2 82.5 84.5 86.6
BÇ (cm) 45.0 45.9 46.8 47.8 48.8 49.7 50.6
18 Ay Tartı (kg) 9.13 9.82 10.58 11.49 12.48. 13.46 14.49
Boy (cm) 76.4 78.5 80.7 83.1 85.5 87.7 89.8
BÇ (cm) 45.6 46.5 47.4 48.4 49.4 50.3 51.2
24 Ay Tartı (kg) 10.12 10.85 11.66 12.66 13.76 14.86 16.05
Boy (cm) 81.0 83.3 85.6 88.2 90.8 93.2 95.5
BÇ (cm) 46.4 47.3 48.3 49.3 50.3 51.2 52.1
30 Ay Tartı (kg) 11.06 11.84 12.71 13.80 15.04 16.29 17.69
Boy (cm) 85.3 87.6 90.0 92.6 95.3 97.6 100.0
BÇ (cm) 46.9 47.8 48.8 49.8 50.8 51.8 52.7
36 Ay Tartı (kg) 11.81 12.65 13.61 14.83 16.24 17.71 19.39
Boy (cm) 89.3 91.7 94.1 96.8 99.4 101.8 104.2
BÇ (cm) 47.1 48.0 49.0 50.0 51.1 52.0 52.9
3.5 Yaş Tartı (kg) 12.6 13.5 14.6 15.9 17.4 18.9 20.6
Boy (cm) 92.8 95.2 97.7 100.5 103.2 105.7 108.2
4 Yaş Tartı (kg) 13.3 14.3 15.4 16.8 18.5 20.1 22.0
Boy (cm) 96.0 98.6 101.1 104.0 106.9 109.5 112.0
4.5 Yaş Tartı (kg) 14.0 15.0 16.2 17.7 19.5 21.3 23.3
Boy (cm) 99.0 101.7 104.3 107.3 110.3 113.0 115.6
5 Yaş Tartı (kg) 14.7 15.8 17.0 18.6 20.5 22.4 24.6
Boy (cm) 101.8 104.5 107.3 110.4 113.5 116.2 119.0
al bunu kaydet burdan takip edersin....
özellikle bugün karnımı tamamen inmiş hissediyorum büyük bir rahatlık üzerimdeki hantallık ağırlık klalkmış gibi
aynanın karşısın da şöyle bir bakındım kendime önüme doğru çıkıntılı bir yağ yokta yanlardan çıkan yağlar kalmış ve gerçekten onlar da da büyük ölçüde azalma var hissediyorum ölçülerde çok fark yok gibi ama
2 hafta önce ve şimdi
bel 81 cm----77 cm
göbek 88 cm--86cm
basaen aynı
sizce nasıl?
artık şu 30 day shred ın 1. levelini sabah 2. levelini akşama doğru yapsam diyorum nasıl olur ki
aynanın karşısın da şöyle bir bakındım kendime önüme doğru çıkıntılı bir yağ yokta yanlardan çıkan yağlar kalmış ve gerçekten onlar da da büyük ölçüde azalma var hissediyorum ölçülerde çok fark yok gibi ama
2 hafta önce ve şimdi
bel 81 cm----77 cm
göbek 88 cm--86cm
basaen aynı
sizce nasıl?
artık şu 30 day shred ın 1. levelini sabah 2. levelini akşama doğru yapsam diyorum nasıl olur ki
Günaydın arkadaslar...
Dün dişimi cektirdim ama öyle agrım sızım olmadı ya...
İğneyi vururken acıdı biraz..
Birde dün gece agrıdı ama su an iyi..
Sınavımıda 2 soruyla kaybettim
Bildigim en az 10 soruyu, tereddüt içindeyaomıstım o mu bu mu diye
ama dogru cevaplar hep aklıma gelenlerdi, ben baska sıkkı işaretledim
Hep böyle oluyor, moralim çok bozuk
dişini atlatmışsın ağrısız sızısız
sınav içinde nasip kısmet
hayırlısı buymuş senin için belkide...
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . kirmizigül06 ( 47,90 / 43,55% ) @ 05.11.10 # 110,00 # 62,10
2 . nev81 ( 29,70 / 29,55% ) @ 18.02.11 # 100,50 # 70,80
3 . AzRASILAM ( 30,80 / 26,19% ) @ 13.03.09 # 117,60 # 86,80
4 . banusultan ( 18,50 / 23,13% ) @ 03.12.10 # 80,00 # 61,50
5 . Mütedeyyin ( 16,90 / 19,74% ) @ 11.03.11 # 85,60 # 68,70
Melek'cim bu senin içindi. Tebrik ederim.
Bende 60. cı sıradan 50. sıraya yükselmişim.
tebrikler Melek
Ebru senide tebrik ederim...
sen seneey bu kiloda daha ince olursun gebelik sonrası 2 yıl içinde beden normale dönüyor sıkma kendini..düzenli beslenmeyi bırakma kararında sporla olucak ..
vücuduna çok yüklenmiş olmazmısın acaba?
sporunu artırma gülçin lütfen dinle beni ..ölçülerin inecektir iyide gidiyorsun ama kendine ve bedenine çok yükleniyorsun..bunun zararı ilerki yaşlarda bol artı kilo ve yağlanma olarak döner..bak sana hep uyarıda bulnuyorum seni seviyorum bugün için değil gelecek içim yatırm yap..anlatabildimmi.
çok tesekkür ederim derya kaydettim saolgünaydın gülçin..
niye uyuyamadım görevli olduğum bir durum var ve orada sıkıntı var..benden kaynaklı değil ama baya büyük bir sorun hem ona üzüldüm hemde düşündüm..
arada manevi çalışma yaptım..
oy maşallah kız maşallah..
benim oğlan 17.5 kilo 100 cm..
Persentil Tablosu (Erkek)
Yaş 3 10 25 50 75 90 97 gelişim yüzde si buda
Doğum Tartı (kg) 2.58 2.85 3.13 3.43 3.73 4.00 4.27
Boy (cm) 45.9 47.2 48.5 50.0 51.5 52.9 54.2
BÇ (cm) 32.3 33.2 34.0 34.9 35.9 36.7 37.5
3 Ay Tartı (kg) 4.75 5.26 5.79 6.38 6.99 7.54 8.10
Boy (cm) 56.2 57.8 59.5 61.3 63.2 64.8 66.4
BÇ (cm) 38.5 39.3 40.2 41.1 42.0 42.8 43.7
6 Ay Tartı (kg) 6.21 6.79 7.41 8.12 8.85 9.54 10.25
Boy (cm) 62.8 64.5 66.2 68.8 69.9 71.6 73.2
BÇ (cm) 41.3 42.2 43.1 44.0 45.0 45.9 46.7
9 Ay Tartı (kg) 7.27 7.87 8.51 9.26 10.06 10.81 11.58
Boy (cm) 67.4 69.1 70.9 72.8 74.7 76.4 78.1
BÇ (cm) 43.1 44.0 44.9 45.8 46.8 47.7 48.6
12 Ay Tartı (kg) 7.96 8.61 9.32 10.16 11.05 11.92 12.82
Boy (cm) 70.8 72.7 74.7 76.9 79.1 81.1 83.0
BÇ (cm) 44.3 45.2 46.1 47.1 48.0 48.9 49.8
15 Ay Tartı (kg) 8.61 9.28 10.01 10.89 11.83 12.75 13.72
Boy (cm) 83.8 75.8 77.9 80.2 82.5 84.5 86.6
BÇ (cm) 45.0 45.9 46.8 47.8 48.8 49.7 50.6
18 Ay Tartı (kg) 9.13 9.82 10.58 11.49 12.48. 13.46 14.49
Boy (cm) 76.4 78.5 80.7 83.1 85.5 87.7 89.8
BÇ (cm) 45.6 46.5 47.4 48.4 49.4 50.3 51.2
24 Ay Tartı (kg) 10.12 10.85 11.66 12.66 13.76 14.86 16.05
Boy (cm) 81.0 83.3 85.6 88.2 90.8 93.2 95.5
BÇ (cm) 46.4 47.3 48.3 49.3 50.3 51.2 52.1
30 Ay Tartı (kg) 11.06 11.84 12.71 13.80 15.04 16.29 17.69
Boy (cm) 85.3 87.6 90.0 92.6 95.3 97.6 100.0
BÇ (cm) 46.9 47.8 48.8 49.8 50.8 51.8 52.7
36 Ay Tartı (kg) 11.81 12.65 13.61 14.83 16.24 17.71 19.39
Boy (cm) 89.3 91.7 94.1 96.8 99.4 101.8 104.2
BÇ (cm) 47.1 48.0 49.0 50.0 51.1 52.0 52.9
3.5 Yaş Tartı (kg) 12.6 13.5 14.6 15.9 17.4 18.9 20.6
Boy (cm) 92.8 95.2 97.7 100.5 103.2 105.7 108.2
4 Yaş Tartı (kg) 13.3 14.3 15.4 16.8 18.5 20.1 22.0
Boy (cm) 96.0 98.6 101.1 104.0 106.9 109.5 112.0
4.5 Yaş Tartı (kg) 14.0 15.0 16.2 17.7 19.5 21.3 23.3
Boy (cm) 99.0 101.7 104.3 107.3 110.3 113.0 115.6
5 Yaş Tartı (kg) 14.7 15.8 17.0 18.6 20.5 22.4 24.6
Boy (cm) 101.8 104.5 107.3 110.4 113.5 116.2 119.0
al bunu kaydet burdan takip edersin....
derya bu enerji ile ilgileniyorum demiştin bunu profosyonel anlamda da mı yapıyorsun?
tamam deryacım o zaman 30 dak yeterli değil mi?
kolay gelsin gülçin
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
evet eşim bu 18 kilo için 500 lira vewrecek bana.. iddia işide haziranın 10 una kadar 57 olursam 1 milyar, 55 1.5 lira..
geçmiş olsun melek dişin iyiymiş
sınav için üzüldüm sıkma canını nasipten öte yol gitmez Allah hayırlısını versin
şimdi nasıl devam edeceksin sınavın bir etkisi olurmuki hafızlığına
meleği tebrik ediyorum
yok hafızlıgama etkisi olmaz ama sıkıldım artık iyice...
sagol semiha
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
oh oh bakımlı hatun..
dünkü mesaj sayım 17..bir gün önceki 9 burdan yazdım..olurmu..
günaydııııııııııııı
günaydın.........
hımmmmmmmm ozaman senin alt beyne bir şeyle bağdaşıp kazınmış onu bulup çıkartalım senden..bir ara izin verirsen seninle bir çalışma yapalım..eğer hatılrsan enerjist olduğumu daha öncede paylaşmıştım..bu sıkıntı içinde zamanla hastalığa sebeb olur..şekerden tutu tansiyon kolestrol kısaca aklına gelebilecek birçok rahtsızlık..
Hosgeldin sefalar getirdin derya
msj sayin icin endiselenme ozelden de ekstra msj atmissin zaten, not ettim ..
Ama hala msj sayisini gondermeyenler war, bekliyorum kizlar
ilgin icin cok tsekkur ederim cnm, bi ara insallah kafami toplayim senle konusmak istiyorum sende istersen tabiki ..
Sikma canini bundada wardir bir hayir, hakkinda hayirlisi muti..
Bu arada disin nasil daha iyi misin 20 likleri aldirmistin demi ?
Hadi bakalim, kolay gelsin ..
Gule gule gene bekleriz
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
iyi Gönül.. 20 likleri aldırdım, korktugum kadar kötü gecmedi. biraz sızı var ama ii şimdi..
Benzer Konular
