Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

boy 1.68
canım msj sayılarını kime atacağız,yada haftalık listeyi versen her gün sormayayım diye.
 

Olacak canım olacak.
Hadi bakalım Cerenle bir yarışa başlayın ..


Canım boyun kaçtı boyunu unuttum ..


Afiyet şeker olsun canım ..



Kız kendi lehine çevirsene bak dikkat edince ne güzel veriyorsun.



Tamam canım iyi eğlenceler.

Bugun ve yarin bol bol yiycem
Sonra dikkat edicem insallah
7 kg verdim, 7 kilom kaldii
Yolun yarisi..:))

Biraz bi iki gun nefsimi korelteyim
Sonra oturup kendimle konuscam
Belli mi olur belki sizinle mezun olirum ben de :1:
Gulmeyin, saka degil, olurum belki:))
 
boy 1.68
canım msj sayılarını kime atacağız,yada haftalık listeyi versen her gün sormayayım diye.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0FyGDy/weight.png
Listeyi de ekleyeyim canım.

Bugun ve yarin bol bol yiycem
Sonra dikkat edicem insallah
7 kg verdim, 7 kilom kaldii
Yolun yarisi..:))

Biraz bi iki gun nefsimi korelteyim
Sonra oturup kendimle konuscam
Belli mi olur belki sizinle mezun olirum ben de :1:
Gulmeyin, saka degil, olurum belki:))

Sen yeterki iste niye olmasın betül ..


Soğan yemeği nasıl oluyor canım? İlk senden duyuyorum. Patates için vakit geç oldu. En iyisi kahvaltı tarzı bişeyler hazırlayayım.


Canım belki başka adı vardır da bol soğanı kavurup yumurta kırıyorsun üstüne ben çok severim.
 
Bugun ve yarin bol bol yiycem
Sonra dikkat edicem insallah
7 kg verdim, 7 kilom kaldii
Yolun yarisi..:))

Biraz bi iki gun nefsimi korelteyim
Sonra oturup kendimle konuscam
Belli mi olur belki sizinle mezun olirum ben de :1:
Gulmeyin, saka degil, olurum belki:))

sanırım yaarken kendin güldün söylediğine,bence olursun 7 veren bir 7 daha verebilir.
inşallah zayıflamış olarak aramıza dönersin.
 
Biz evde yemek olmadigi zaman tereyagda sahanda yumurta kirip bol soganli domates salatasiyla yeriz
Hepimiz de cok sveriz
Yemek yerine onu yap
Yumurtanin sarisina batira batira yesin kocacin ohh mis gibi:))
 
Bugun ve yarin bol bol yiycem
Sonra dikkat edicem insallah
7 kg verdim, 7 kilom kaldii
Yolun yarisi..:))

Biraz bi iki gun nefsimi korelteyim
Sonra oturup kendimle konuscam
Belli mi olur belki sizinle mezun olirum ben de :1:
Gulmeyin, saka degil, olurum belki:))

Belki kimbilir belki yarın, belki yarından da yakın :60: Sen söyle bakim bana seni nasıl gaza getirebiliriz. Hiç görmedim gaza gelmiş halini :9:

Yemek isinden anlamam
Pasta borek tatli sorun bana:1:

Gördüm face de yaptığın pastaları kurabiyeleri. Maşallah pek bir hamaratsın. Evlenince aç bırakmada kocanı :9:
 
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0FyGDy/weight.png
Listeyi de ekleyeyim canım.



Sen yeterki iste niye olmasın betül ..




Canım belki başka adı vardır da bol soğanı kavurup yumurta kırıyorsun üstüne ben çok severim.

Biz evde yemek olmadigi zaman tereyagda sahanda yumurta kirip bol soganli domates salatasiyla yeriz
Hepimiz de cok sveriz
Yemek yerine onu yap
Yumurtanin sarisina batira batira yesin kocacin ohh mis gibi:))

İkinizede çok teşekkürler kızlar. Allllah evde hiç soğan kalmadı. Dün sonuncusunu kullanmıştım. Neyse birazdan gidip alayım. Verdiğiniz fikir için teşekkürler. Çok işe yaradı. :16:
 
Mesaj Sayım Listesi

23 - 24 Mart : Hayattanazicik ( Burada bana )


26 - 27 Mart : Laydline

28- 29 Mart : Mutedeyyin

30 - 31 Mart : Semiha

2 - 3 Nisan : Tadli
 
Belki kimbilir belki yarın, belki yarından da yakın :60: Sen söyle bakim bana seni nasıl gaza getirebiliriz. Hiç görmedim gaza gelmiş halini :9:



Gördüm face de yaptığın pastaları kurabiyeleri. Maşallah pek bir hamaratsın. Evlenince aç bırakmada kocanı :9:

Ben de gormedim galiba EBrucum :1:
Gerci bir ara okulda cift anadala basvuracagim icin gaza gelip donem ortalamami 4.00 getiemisligim vardir, butun dersleim aa gelmiati
Ama bunu derslere gitmeden yaptigim icin kabul etmediler:1:

Su anda da o hesap, metabolizmam iyi calisiyor verebilecek kapasitedeyim ama hirs yok..
 
Biz evde yemek olmadigi zaman tereyagda sahanda yumurta kirip bol soganli domates salatasiyla yeriz
Hepimiz de cok sveriz
Yemek yerine onu yap
Yumurtanin sarisina batira batira yesin kocacin ohh mis gibi:))

Ohh ne güzel valla ..

Belki kimbilir belki yarın, belki yarından da yakın :60: Sen söyle bakim bana seni nasıl gaza getirebiliriz. Hiç görmedim gaza gelmiş halini :9:



Gördüm face de yaptığın pastaları kurabiyeleri. Maşallah pek bir hamaratsın. Evlenince aç bırakmada kocanı :9:

Bir Betül'e bulamadın dimi gaza getirecek bir şey :60:


İkinizede çok teşekkürler kızlar. Allllah evde hiç soğan kalmadı. Dün sonuncusunu kullanmıştım. Neyse birazdan gidip alayım. Verdiğiniz fikir için teşekkürler. Çok işe yaradı. :16:

Afiyet olsun canım eşine ..


değiştimi acaba kilo cetvelim.

Yok canım şu an ..
 
değiştimi acaba kilo cetvelim.

Ben de gormedim galiba EBrucum :1:
Gerci bir ara okulda cift anadala basvuracagim icin gaza gelip donem ortalamami 4.00 getiemisligim vardir, butun dersleim aa gelmiati
Ama bunu derslere gitmeden yaptigim icin kabul etmediler:1:

Su anda da o hesap, metabolizmam iyi calisiyor verebilecek kapasitedeyim ama hirs yok..

Sana hırs lazımda nasıl lazım bilemedim. Çünkü çok az kilon kaldı. Biraz çabalasan iki aya kalmaz ideal kilona ulaşırsın. Ben haziranda mezun olmayı hedefliyorum yaaaa herkesi yandaş topluyorum kendime :9::9:

 
Ben de gormedim galiba EBrucum :1:
Gerci bir ara okulda cift anadala basvuracagim icin gaza gelip donem ortalamami 4.00 getiemisligim vardir, butun dersleim aa gelmiati
Ama bunu derslere gitmeden yaptigim icin kabul etmediler:1:

Su anda da o hesap, metabolizmam iyi calisiyor verebilecek kapasitedeyim ama hirs yok..

Ahh Betül ahh ..
Bir toplasan kendini ..
Eve mi arkadaşına mı gidiyorsun ?
 
Simdi kizlar benim kilomla ilgili soyle de bir sey var
Ben aslindayeme olayimi cok cok degistirmedim
Hep kacamakli gidiyordum mesela
Yani bu hafta aldigim 300 gr bile cok ama soyle bir sey var

Daha once de soylemiatim
Bu 62-63 kg benim duraklama yasacagim muhtemel kilomdu
Bir de 58 cunku uzun sure bu kilolarda kaldim daha once
Neyse bahane uretmek degil niyetim ama aklima geliyo bunlar
 
Simdi kizlar benim kilomla ilgili soyle de bir sey var
Ben aslindayeme olayimi cok cok degistirmedim
Hep kacamakli gidiyordum mesela
Yani bu hafta aldigim 300 gr bile cok ama soyle bir sey var

Daha once de soylemiatim
Bu 62-63 kg benim duraklama yasacagim muhtemel kilomdu
Bir de 58 cunku uzun sure bu kilolarda kaldim daha once
Neyse bahane uretmek degil niyetim ama aklima geliyo bunlar

Canım kaçamak yapmadan aynı kiloda kalsan zaten kimse bir şey diyemez ki.
Sonuçta hepimizin oluyor duraklama kiloları.
Hatırlarsan ben 2-3 hafta hiç kaçamak yapmadım ama gitmiyordu.
Ama kaçamak yaparsan zaten inmez.
 

Canım kaçamak yapmadan aynı kiloda kalsan zaten kimse bir şey diyemez ki.
Sonuçta hepimizin oluyor duraklama kiloları.
Hatırlarsan ben 2-3 hafta hiç kaçamak yapmadım ama gitmiyordu.
Ama kaçamak yaparsan zaten inmez.

Benim biraz rejim yapip vucudumu sasirtmam lazim di mi:60:
 
Back
X