bendede diğişiklik var gibi ama bakalım yarın olsundacanım tşekkürler..ya ben 2 hafta pek ugrayamaddım takıma 2 kilo almıştım..bu hafta kilolar oturmadan hemen verdim çok şükür..nesfit yiyorum 2 öğün..1 öğün de normal menü...iyi oldu valla
canım sende geçen haftanın kiloları var mı..ben en son kaç kiloymuşum?unuttum
canım 71.8 kiloymuşsun şimdi kaçsın
senin nasıl gidiyor..verdin mi bu hafta hiç?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
sen öyle san şekerim 7 takım su diyeti diye bişey yapıyor gerçi ölecekler az kaldı ama bayanlardan biri enson 5 kilo vermişti bir haftada en fazla 5 en az iki kiloyla gidiyolar
6 takım benim yaptığı mdiyeti yapıyor onlarda iyi gidiyor 5.takım desen aynı şekilde
ooo kiseler yok ara öğün 2 kayısı 2 ayran 1 paket mavi yeşil lıght pirinç mısır patlağı 3 tanesi 1 dilim ekmeğe eşitmiş ayranıda öğlen iki bardak içmem gerekiyordu 1 bardak içtim geri kalanınıda şimdi içtim akşama çaya gidecem o yüzden tehlike çanları benim için çalıyor ama salata bulursam onunla geçiştiririm
iyide onalar kılo verdıgını sanıyor
1 haftada 5 kg vermek ımkansız zaten su kaybı oluyor sıvı elektrolıt dengesını bozar saglıklı olan 4 hafta max 5 kg vermek
ben sahsen ole olumcul dıyetlerı yapamam saglıgım onemlı
bu gıttıgım doktordan oncekı doktora gıtmıstım adette duzensızlık oluyor demıstım o doktor 3 ay ıcınde hızlı kılo alıp verdınmı bu sısıtemını mahveder ama hormon testlerım normal demıstım bu bızım bıldıgımız bılmedıgımız daha ne testler vardır tıbbın bulması gereken demıstı ,
yanı oyle delı gıbı yapmak mantıklı degıl 19 ocakta 65 kıloydum hazırandayız 6 ay oldu yavas oluyor ama olsun gercı benım metabolızmamla ılgılı
ben bugunkı gunduz gezmesıne gıtmedım
ısım vardı gercı ama gıtmak ısteseydım gıderdım-tatlicadiarzu-
yarın akşama var gezme onuda bır atlatayım yeter
kimse zaten desteklemiyor yaptıklarını ama özellikle 5 kilo veren acayip inat etti sürekli takip ediyorum ailesiyle sevgilisiyle tartışma modunda ben haftada 2 kiloyu bile çok buluyorum aslında en ideali yarım kilo ama işte inat ettik ya
teşekkürler canım..o zaman şimdilik sadece 1 kilo vermiş sayılıyorum mafoldumben
canım ya ben kolayı bırakalı 3 sene oldu inan şimdi hiç aramıyorum bol bol ayran içiyorum inan sende bıraksan pişman olmazsın hiç
canım bende yapıyorum ama günde 2 yapmak lazımmış ancak 1 tane yapıyorum önceden içemiyordum şimdi idare eder bakalım bekliyorum
hem hamile olsamda düşüğe sebep olmazmış
bende 1.5 kilo verdim ama hiç vermemiş gibiyim yani geçen hafta ki kilomdayım yarın sabah belli olur
afiyet olsun şeker ya ben kiraz sapının kaynatılıp içilince ödemi attığını duymuştum bir araştırsana canım belki işine yararbu arada akşam yemeğim çok az hünkar beğendi yedim
az yapayım dedim bu nedenle tuzunu birazcık fazla atmışım umarım sabaha şişmem(
canım bilgi için saol bende biliom ama bu ara o kadarda karıştırmak istemiom sonuçta soğan suyu da içiyorum bi de yeşil çay... malum bitkilerinde çok karışması ii değil
ama şişersem belki yeşil çayı bırakır kiraz sapı mısır püskülü demlerim
güzel atlatmışsın hayatım.tutabildiysen kendini ne güzel.
canım erken yiyince çabuk acıkıyor insan. ama yeşil çay belki tutar.ayrıca kolay gelsin.bizde seninle olmaktan mutluyuz en azından kendi adıma.
canım senin adına sevindim.ne güzel almamışsındır.insan 100 gr verince bile mutlu oluyor.aynı kalmakta güzl heleki kaçırdığı olunca.inşallah bende almadan atlatabilmişimdir.
oh ne güzel deymeyin keyfinize.allah bozmasın hayatım. sütleç geç yenince biraz bozmuş sanki ama. :teselli:
mantı yemeyeli o kadar zaman oldu ki.sen deyince hatırladım bende mantı yapsam olmaz mı :uhm: yada sen banada gönder . :Saruboceq:
ne yalan söyliyim bende dondurmayı abarttım bu hafta.eşim özellikle gidiyor geceleri alıp geliyor film izlerken iyi oluyor diye.bende kaşıklıyorum ama sıcaktada gidiyor. :kedi:
bende aldığını zannetmiyorum hayatım ama nasıl yediğine bağlı. :teselli:
tebrikler hayatım.süpersin valla. alkisalkisalkis
