- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Öğle yemeğinin adı kağıt kebabıydı. Türlü değil
Ama ben diyet aldım yedim. Sizin cacıktanda otlandım Afiyet olsun canım. Senin menüler harika olmaya başladı. Bakalım cumaya kaç kilo gitmiş olacak.
Afiyet olsun aslı'cım çok güzel olmuş ..
Bende bir fincan yeşilçay yapayım kendime. Ohh mis gibi içeyim.
Aşağıda kankimi gördüm. Hoşgeldin canım benim. Özledim seni göremiyorum uzun zamandır.
Ben de yapayım bir yeşil çay ..
Yine aynı şeyi dedik
Menüm:
Sabah:
1.5 h. yımırta
Biraz peynir
1 bardak y.y süt
Akşam:
Tavuk dürüm
1 kase yogurt
1 bardak zero
45 dk. zumba + 100 mekik
2 lt. su + 2 fincan yeşilçay
Afiyet olsun hayırlı olsun atağın ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menüm:
Sabah:
1.5 h. yımırta
Biraz peynir
1 bardak y.y süt
Akşam:
Tavuk dürüm
1 kase yogurt
1 bardak zero
45 dk. zumba + 100 mekik
2 lt. su + 2 fincan yeşilçay
Canım yaaa sen atak yapmıyormuydun? Bu zero nerden çıktı? Bu arada dürüm dukan dürümümü? Afiyet olsun canım. Çok soru sordum
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ya kızlar öyle asırı kzıl degil ya
ebrunun kadar degiller,turuncu olmaz herhalde.. bayagı aktı boyası...
sagol
Afiyet olsun aslı'cım çok güzel olmuş ..
Ben de yapayım bir yeşil çay ..
Yine aynı şeyi dedik
Afiyet olsun hayırlı olsun atağın ..
Canım yaaa sen atak yapmıyormuydun? Bu zero nerden çıktı? Bu arada dürüm dukan dürümümü? Afiyet olsun canım. Çok soru sordum
evet dukan dürüm canım..
zero izinli dukanda
menüm ataga gayet uygun şekercim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
ya kızlar öyle asırı kzıl degil ya
ebrunun kadar degiller,turuncu olmaz herhalde.. bayagı aktı boyası...
sagol
evet dukan dürüm canım..
zero izinli dukanda
menüm ataga gayet uygun şekercim
Sordum sadece canım bişey demedim ki Eki Görüntüle 392840
ya kızlar öyle asırı kzıl degil ya
ebrunun kadar degiller,turuncu olmaz herhalde.. bayagı aktı boyası...
sagol
evet dukan dürüm canım..
zero izinli dukanda
menüm ataga gayet uygun şekercim
O zaman Gönül daha iyi bilir Melek'cim
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Ne demek efenim gorevimiz
Valla super bir menu onceden kacamaklarin oluyordu yanlis hatirlamiyorsam artik menu isini oturrttun gibi turtacim yaniliyorm uyum
Irica iderim canim
Afiyet olsun ebru saldirmak yerine ara ogun koymak daha iyi tabiki ..
senin spor isin ne oldu senle ben bi turlu baslayamadik gitti zaten bi ara verdimmi tam ara veriyom ya
kesim burda 7.5 bazı yerde 5 lira... kestireyim kuaförde ama istedigim gibi kesmiyorlar ya
boyayı ben evde yapsam hangi marka önerirsin gönül? saçlarım belimdne 1 karıs yukarıda.2 tüp yetermi?
ay gaza geldim yapayım bende
yulaf degil,yulaf kepeği gönülcüm.. oda günde 2 kasık atakta 1.5
30 liraya bulsam hergün boyatırım ebru
cok gür degil ama incede degil :44:
2 tüp alıcam inş.
Benim yulafim toz seklinde degil yari ogutulmus gibi iri taneli bu uygun mudur ki bilemedim simdi:44:
Bana gel sen istedigin gibi keserim saccagizlarini
Saclarin belinden bir karis yukarda cokta gur degilse 2 tup yeter o zaman, dip boyan cok cikti mi bilmiyorum yapacagin renkte onemli sacin hangi kismindan boyamaya baslayacagina ..
olurda yetmez olursa boyan iyice yedir durulamaya 5 dakka kala BIR avuc suyla elini islat sacina yedirki boyanmayan yerler varsa esitlensin 10 dakika oyle beklet sonra durula ..
Ben musterilerime ve kendime wella kullaniyorum wella koleston kaliciligi ve canliligi cok daha guzel .. tabi loreal de iyi ..
70 lira aslinda boya icin cok degil kuaforun kullandigi markada cok onemli
kaliteli boya fiyata yansir tabi kalitesiz boyada ayni sekilde ..
Evde yapilan uygulamalarda sac yanabiliyor yanlis boya secilebiliyor, kuaforden kuafore degisebilir ama
kuafordeki sonuclar cok daha dogal cunki birkac rengin karisimiyla elde ediliyor cok detayli konular iste ..
Eki Görüntüle 392826
Kızlar şu saç rengi çok hoş.. bal köpüğü yazıyor nette.. (çok anlamam sac renklerinden
ama sacımda su an kızıl var, evde bu rengi tutturamam ki? :44:
bird eben beyaz tenliyim, yakışırmı bana?
Bu sac rengi guzel ama sende kizillik varsa kirmizi yansimalarin olur kizil kapanmaz..
Bu tur renklerde profesyonel sonuc almak icin kuaforu oneririm canim ..
Menüm:
Sabah:
1.5 h. yımırta
Biraz peynir
1 bardak y.y süt
Akşam:
Tavuk dürüm
1 kase yogurt
1 bardak zero
45 dk. zumba + 100 mekik
2 lt. su + 2 fincan yeşilçay
Oh ohh afiyet olsun zerolar durumler daha ne olsun ya
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Benim yulafim toz seklinde degil yari ogutulmus gibi iri taneli bu uygun mudur ki bilemedim simdi:44:
Bana gel sen istedigin gibi keserim saccagizlarini
Saclarin belinden bir karis yukarda cokta gur degilse 2 tup yeter o zaman, dip boyan cok cikti mi bilmiyorum yapacagin renkte onemli sacin hangi kismindan boyamaya baslayacagina ..
olurda yetmez olursa boyan iyice yedir durulamaya 5 dakka kala BIR avuc suyla elini islat sacina yedirki boyanmayan yerler varsa esitlensin 10 dakika oyle beklet sonra durula ..
Ben musterilerime ve kendime wella kullaniyorum wella koleston kaliciligi ve canliligi cok daha guzel .. tabi loreal de iyi ..
70 lira aslinda boya icin cok degil kuaforun kullandigi markada cok onemli
kaliteli boya fiyata yansir tabi kalitesiz boyada ayni sekilde ..
Evde yapilan uygulamalarda sac yanabiliyor yanlis boya secilebiliyor, kuaforden kuafore degisebilir ama
kuafordeki sonuclar cok daha dogal cunki birkac rengin karisimiyla elde ediliyor cok detayli konular iste ..
Bu sac rengi guzel ama sende kizillik varsa kirmizi yansimalarin olur kizil kapanmaz..
Bu tur renklerde profesyonel sonuc almak icin kuaforu oneririm canim ..
Oh ohh afiyet olsun zerolar durumler daha ne olsun ya
gönül öncelikle sagol bilgiler için..
dip boyama gelince
gecen ramazanda boyattım saclarımı, o yüzden kendi sacım yine bir karıs kadar geldi..
kızıllık falan kalmadı,boya bölümü kahverengi gibi oldu... kendi sacımla cok farketmiyor aradaki renk farkı...
yinede evde deneyeyim mi? deneme dersen kuaför yolu göründü bana
valla dürüm nefisti anlatamam...
yarın bir daha yicem
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
kızılın stüne bu renk tutmaz canım.önce kızılı açaman lazım.boya konusundan epey tecrübeliyim.1,5 sene içinde her renge boyadım denemediğim pembe ve mavi kaldı benimEki Görüntüle 392826
Kızlar şu saç rengi çok hoş.. bal köpüğü yazıyor nette.. (çok anlamam sac renklerinden
ama sacımda su an kızıl var, evde bu rengi tutturamam ki? :44:
bird eben beyaz tenliyim, yakışırmı bana?
afiyet olsun güzel olmuş canım
Menüm:
Sabah:
1.5 h. yımırta
Biraz peynir
1 bardak y.y süt
Akşam:
Tavuk dürüm
1 kase yogurt
1 bardak zero
45 dk. zumba + 100 mekik
2 lt. su + 2 fincan yeşilçay
afiyet olsun melekcim.güzel olmuş menün benimde kepeğim gelseydi bugün zorlandım
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Afyet olsun canım güzel
harika hilalcim
Menum;
Kahwalti
2 yumurtadan sahanda yumurtali ispanak (anacim menu isimlerim pek bir uzun olmaya basladi
2 siyah zeytin
1 yesil sogan
Oglen
1 yesil elma (disardaydim)
Aksam
1 ispanakli krep tahilli undan
3 tavuk kofte (yulafla yapilmis)
Yesillik
1 bardak ayran
AAAAyyy cok mu oldu ne az ogun yapinca yediklerim artiyor mu ne dersiniz kizlar ?
Su 3 lt olur yesil cay 4 bardak
dukan olmamış ama güzel canım
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
melekcim ben tüm markaları denedim.koleston çok çabuk aktı bende hiç memnun kalmadım.loreal güzel özellikle sıvı olanı.ama ben en çok syoss dan memnun ladım ve paletteden.ikiside kesinlikle akmıyor renk değiştirmiyor.altın karamel rengi harikadır 4-5 ay kullandım.ve diplerle uclar arasında fark olmuyor renkler eşit dağılıyor syoss ve palettede.diğer markalarda dipler fark ediyordu eşit olmuyordu açık renklerde
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
benim menüm
sabah
peynirli omlet
öğlen
5 köfte 2kaşık yoğurt
akşam
2 köfte 2akaşık yoğurt
ben bugün zorlandım biraz canım meyve fındık,ceviz istedi yokluk çektim baya.kepeğim gelse yapardım bişeyler böyle olmazdı şuan başım feci ağrıyor baya zorladı beni.
yarın eşim evde ama öğlen arkadaşa gideceğim yarın atağım bozulacak.artık perşembeden cumartesiye kadar yapacağım belkide pazar a kadar yaparım.
sabah
peynirli omlet
öğlen
5 köfte 2kaşık yoğurt
akşam
2 köfte 2akaşık yoğurt
ben bugün zorlandım biraz canım meyve fındık,ceviz istedi yokluk çektim baya.kepeğim gelse yapardım bişeyler böyle olmazdı şuan başım feci ağrıyor baya zorladı beni.
yarın eşim evde ama öğlen arkadaşa gideceğim yarın atağım bozulacak.artık perşembeden cumartesiye kadar yapacağım belkide pazar a kadar yaparım.
Şişşttt bahane bulma canım. Ben şuan senden öndeyim
Afiyet olsun canım.
bu bir savaşşşşşşşşş kızımmmmmm al gardınıı
Eki Görüntüle 392826
Kızlar şu saç rengi çok hoş.. bal köpüğü yazıyor nette.. (çok anlamam sac renklerinden
ama sacımda su an kızıl var, evde bu rengi tutturamam ki? :44:
bird eben beyaz tenliyim, yakışırmı bana?
saçında kızıl varsa eğer canım parana kıyıp bir kuaföre gitmen lazım ki kuaför bile bal köpüğü için tutar garantisi veremez akacağını söleyecektir oda yani
Ne demek efenim gorevimiz
Valla super bir menu onceden kacamaklarin oluyordu yanlis hatirlamiyorsam artik menu isini oturrttun gibi turtacim yaniliyorm uyum
[/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
evet canum iyice oturdu menülerim birde şu regl dönemim geçsede canım tatlı istemese bu kadar
kızılın stüne bu renk tutmaz canım.önce kızılı açaman lazım.boya konusundan epey tecrübeliyim.1,5 sene içinde her renge boyadım denemediğim pembe ve mavi kaldı benim
afiyet olsun güzel olmuş canım
afiyet olsun melekcim.güzel olmuş menün benimde kepeğim gelseydi bugün zorlandım
saol cnm ben ünideyken saçlarım sapsarıydı en altında da pembeler vardı
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
nerdeyse hiçbirşey yememişsin tabi zorlanırsın
atakta olunca kepekte olmayınca yiyecek pek secenek kalmıyor
bende 2 sene önce sapsarı yapmıştım saçlarımı ama hiç beğenmedim.beyaz tenliyim,mavi gözlüyüm ama sapsarı saçı yakıştıramadım hiç.çoğu kişi beğendi ama ben 1 ay sonra kumrala boyadım,sonra bob modeli kestirdim ve her rengi denedim saçlarım hem gür hemde sağlıklıdır kaç kere açtım renk değiştirmek için.siyah,kızıl ve tonları,turuncu,karamel,kumral,bakır hepsini boyadım.şuan kahve nerdeyse 3 aa yaklaştı boyamadım benim için uzun süre
bu rengi çok sevdim ama eşim gölge attır diyor izne gidince bakalım
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
pembe ve mavimikızılın stüne bu renk tutmaz canım.önce kızılı açaman lazım.boya konusundan epey tecrübeliyim.1,5 sene içinde her renge boyadım denemediğim pembe ve mavi kaldı benim
afiyet olsun güzel olmuş canım
afiyet olsun melekcim.güzel olmuş menün benimde kepeğim gelseydi bugün zorlandım
kepeksiz zor oluyor ama zamanla alısıyor insan...
ya dedim ama görmedin sanırım..
kızıl bayagı aktı yani, kzıl dmeye bin sahit lazım.. 1 sene oldu neredeyse
o yüzden riske girip evde boyayacagım
ilk günler bas agrısı,halsizlik normal..bol bol su içmeyi unutma..
su protein kalıntılarını atıyor.. içmezsen zamanla protein zehirlenme yapabilir...
bu bir savaşşşşşşşşş kızımmmmmm al gardınıı
saçında kızıl varsa eğer canım parana kıyıp bir kuaföre gitmen lazım ki kuaför bile bal köpüğü için tutar garantisi veremez akacağını söleyecektir oda yani
evet canum iyice oturdu menülerim birde şu regl dönemim geçsede canım tatlı istemese bu kadar
saol cnm ben ünideyken saçlarım sapsarıydı en altında da pembeler vardı
ayy aman ne derdim varmış
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Dun ve bugun msjlar bana atiliyor gulcin ..
Hadi ataginiz hayirli olsun
Evde boyamaya neden cesaretin yok
Salma oyle hemen kendini arada oluyor iste ..
Diger ogunlerine dikkat et oglen ve aksam ekmek yeme toparlamis olursun..
Icmemeye calissan turticim diyetisyenim ozellikle diyet urunleri onermemisti bana ..
Tatli krizlerim icin kuru incir kuru kayisi kuruyemis yesil elma bi olcude rahatlatiyo beni ..
saol canım
tamam semiha saol
bak bunda hiç birşey yok simit gayet masum çünkü içinde yağ yok sadece susamları tehlikeli ara öğün olarak bile veriyo doktorlar yarısını
sıkma canını gün içinde ekmek tüketmezsen dengelemiş olursun
Allah yardım etsin evlilik para ister
hersey gönlünce dilediğin gibi olur inşallah canım
bu liste zaten dukan da atak olmamış gönül mesela ıspanak olmaz atakta zeytin olmaz meyva hiç olmaz
ama akşam için yulaf ve köfte tamamdır
Gönüle atılıyor canım. Herkes sölemiş ama bende alıntılamıştım
Aynen canım. Ben öyle yapıyorum yasak olmayınca canında çok çekmiyor. Sen bugünü unut yine kaldığın yerden devam.
Bence dukan olmamış diyecektim ki bütün otoriteler olmamış demiş zaten
Afiyet olsun kızlar menüler harika olmuş. Eğer bende Hilal gibi az yiyebilsem şimdiye mezun olmuştum.
Bu arada Turticim seni geçmişim. Senin hedefe ulaşmana 8,4 kg var benim 8 kg
desteginiz icin tesekür ederim kizlar,aslinda SIKILMAK tan ve saldirmaktan ziyade böyle iste bi yere gidince olmuyor,kimisi evden tasiyor ama ben okadar kasamiyorum kendimi,evet yarin kaldigim yerden devam edicem ama karatayla degil yine 3 ögün yiycem ara ögün yapmadan vede aksam en gec 19da bitiricem yeme isini su ceyil cay onlari söylemeye gerek yok zaten ama kendimi diyet psikolojisine sokmuycam herseyden yiycem az az,cünkü böyle diyetleri yapinca yasam boyu sürdürmek gerekiyor ama ben okadar iradeli degilim yani ömür boyunca bir külah dondurmaya bir dilim pastaya hasret yasayamam bana göre degil ,o yüzden diyetimi ne yiyosam onlarla birlikte sürdürmek istiyorum,ne kadar verimli olur bilemiyorum ama zamaninda yapmistim suyumu güzel iciü aksamda 18den sonra yemyince cikolatamida yeyip kilomuda vermistim ama simdi metom ne durumda yine olurmu bilemiyorum,deneyip görücez artik,ama su varki karatay la 1 hafta gecirdim ve gercekten güzel bir nefis terbiyesi oldu ins böyle devam ederim yarin yine eltiyle bulusucam kahvaltiyi disarda yapmam gerekecek..
canım,ıspanak,zeytin ve elma olmamış.. atakta sebze meyve yok...
ya gönül sen kuaförsün bilirsin
evde her yeri eşit renk olmayacakmıs gibi geliyor. kuaförde pahalı ya.. saclarım uzun oldugu için... gecen gittim 70 lira para verdim çüşş ya
afiyet olsun
canim bende poset kulllaniyorum gayette memnunum,suan portakalli ve zencefilli yesil cay iciyorum cok begendim tadini bide doganin ekinezyali cayini cok seviyorum
