-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Tamam Ayşe'cim ..
Annem öğrendi babama söylemeye çalışacak bakalım işin en zor olan kısmıı şimdi ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
sağol betül.memnun oldum ben gaziantepte oturuyorum aslen izmitliyim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
geçmiş olsun.bugün bende halsizim sinüzitten dolayı başım çok kötü ağrıyor allah şifa versin hasta olanlara çeklimiyor hiç valla
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkürler Nermin'cim. Sanada geçmiş olsun. Aynen benimkide hem sinüzit, hem regl oldum. Çok kötü sancım var ve hala çalışıyorum. Seni ben davet ettim ama daha tanışma fırsatımız olmadı. Ben hemen kendimi tanıdayım. İsmim Ebru. Konya'da yaşıyorum. Evliyim ve bir tane kızım var.
davetin için tekrar teşekkür ederim eğer aranıza almasaydın devam edemezdim heralde.motivasyon açısından iyi geldi bana yiyeceğim varsada engelliyorum kendimi ve spor yapmazken evin içinde koşturuyorum bisiklete biniyorum :)benimde bir kızım var ve çok yaramaz huysuz onunla ilgilenmediğimde kızıyor küsüyor ağlıyor o yüzden o uyunca yapıyorum bir çok işimi.
Çok güzel Hilal.İnşallah bölümünde vardır.Okulu donduracak olmana üzülüyordum.İnşallah okulda hallolursa ailen içine daha iyi olur.
Heyecan dorukta yani.Hadi söylesinde bize de söyle.Merak ettim valla.Bana ne oluyorsa
bugünkü menümü yazayım henüz akşam yemeği yemedim ama birazdan yiyeceğimide eklerim.
sabah: 1 dilim tam buğday ekmeği,yumurta,peynir,papatya çayı
öğlen:yarım pide (malesef misafirlikteydim yemek zorunda kaldım)
ara : 1 bardak yeşil çay
akşam: 1 tabak yağsız taze fasulye 1 kase yoğurt
ara:yeşil çay ,şekersiz çay
aktivite: 20 dakika bisiklet
15 dakika kalça,göbek,bacak hareketleri
mesaj sayım bununla beraber 7 oldu sanırım.
bugün benden bu kadar tekrar giremeyebilirim kendinize iyi bakın görüşmek üzere.
sabah: 1 dilim tam buğday ekmeği,yumurta,peynir,papatya çayı
öğlen:yarım pide (malesef misafirlikteydim yemek zorunda kaldım)
ara : 1 bardak yeşil çay
akşam: 1 tabak yağsız taze fasulye 1 kase yoğurt
ara:yeşil çay ,şekersiz çay
aktivite: 20 dakika bisiklet
15 dakika kalça,göbek,bacak hareketleri
mesaj sayım bununla beraber 7 oldu sanırım.
bugün benden bu kadar tekrar giremeyebilirim kendinize iyi bakın görüşmek üzere.
Afiyet olsun.Pide dışında güzel olmuş.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Şuan daha kimseyi tanımıyorsun ama emin ol tanıyınca takımımızı çok seveceksin ve aradığın motivasyonu burda bulacaksın. İnşallah hep birlikte güzel kilolar vereceğiz.
Menün pide haricinde güzel olmuş. Bu arada günlük içtiğimiz suyuda yazıyoruz. Mesaj sayınıda özel mesaj olarak gönderiyorsun.
kızlar hiçbiriniz yoksunuz KÜSTÜM BEN SİZEBU YÜZDEN SPOR YAPMAYA GİDİYORUM
Hatice'cim ben geldim ama sen gitmişsin
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Buna çok sevindim Hilal'cim o zaman bence evlenmeniz için önünüzde hiç bir engel olmayacak. Yani ailen okul konusunu gündeme getiremeyecek.
Çok teşekkürler canım yaaaa. Boğazım ağrımaya başladı, bütün vücudum kırılıyor. Umarım kriptik tonsillit olmam çünki yatak döşek yatırıyor. Bide ürezine regl oldum. Şuan bile çok kötüyüm ama dayanmaya çalışıyorum.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Kızlar hiçbiriniz yoksunuz KÜSTÜM BEN SİZE
Bir ben varim galiba spor yapmayan
Bravo size
Ben de mekiklerimi cekeyim bir baslangic olsun:))
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkürler canım sanada geçmiş olsun. Ben biraz bağırdım şampiyon olduğumuz akşam, çok geç uyudum, hava soğuktu gece. Ertesi gün kalkıp erkenden başka bir şehire gittim. Hava değişikliğiyle birleşince böyle oldu canım. Mevsimde çok düzensiz. Bir sıcak bir soğuk. Sağlam olanlar dikkat etsin kendine.
Bende son günlerde yapmıyorum merak etme tek değilsin.:26:
