- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Tam kas kısmından ölçtümm..
Hadi canım insan bunalımda yer sanki sen iyisin bence
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Tam kas kısmından ölçtümm..
Hadi canım insan bunalımda yer sanki sen iyisin bence
Kübra hemen bu resmi sil bakayım.Hatta alıntı yaparken bende sildim.Bak bugün kaçamak yapan olursa senden bilirim.Bu arada kızlar perşembe yani bugünkü menülere biraz daha dikkat edelim yarın tartı günü biliyorsunuz.
Evet canım kolumuzdaki en geniş yer.Bu arada tüm grubun ölçülerini alıp paylaşsak mı?:44:İlerde nasıl eriyip bittiğimize bakarız????
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Kolların iyiymiş canım.Benim 33 tüDaha ince olursa kötü durur.Bu yeterli.Yeğenim 7 yaşına çıtı pıtı fıstığımın kolları bile 21cm.Yani daha incesi orantılı olmaz.
Evet evet müzik dinlemek ve koşmak,yürümek bambaşka.Bende MENTALİST dizisinin 100 küsür bölümü var.Koşu bandının karşısına koyup onu açıyorum.Her bölüm 40-45 dk arası sürüyor.O sürede bana yetiyor.Hem şimdi cinayet çözücek yok şu yapmış falan derken zaman nasıl geçmiş anlamıyorsun.
gittim annemi ölçtüm 32 çıktı annemde bide zayıf kendisi demekki zayıflıkla alakalı değil iyi ozaman sevindim
bende film izlemeyi seviom :) müzik filmle daha akıcı yapılır zaten :)
Haha banu butun anneler ayni..yeni anneler haric
Basit goruyorum bu isleri ve butur isler icin ne jebdimi ne cocuk ll arimi uzErim ama annneeeemmm basilmayan hali oturulmayan koltuk surekli silinirmi yaaa camlar zaten sanki ayna siliyor
Yeni nesil anneler oyle degil canim:)
Kubracimm gozunaydinn bendede var bisiler ama hep kelada ve asla fusinmuuorum su siralar eve cikarmayi .kizim uzerinden inmez..benimde bildigim haticenin dedogi gibi
Mesela 1saatlik yuruyuste 15 veya 20ser dkda bir 5 dk kosmak
Hatice iste bu canim yaaaa..hic bisey demiyomu simdi o hatun?catliyodur.
ben minigimle simdi oyunaaa
gonul sen nerdensin canim
Basit goruyorum bu isleri ve butur isler icin ne jebdimi ne cocuk ll arimi uzErim ama annneeeemmm basilmayan hali oturulmayan koltuk surekli silinirmi yaaa camlar zaten sanki ayna siliyor
Yeni nesil anneler oyle degil canim:)
Kubracimm gozunaydinn bendede var bisiler ama hep kelada ve asla fusinmuuorum su siralar eve cikarmayi .kizim uzerinden inmez..benimde bildigim haticenin dedogi gibi
Mesela 1saatlik yuruyuste 15 veya 20ser dkda bir 5 dk kosmak
Hatice iste bu canim yaaaa..hic bisey demiyomu simdi o hatun?catliyodur.
ben minigimle simdi oyunaaa
gonul sen nerdensin canim
Kolların iyiymiş canım.Benim 33 tü
Evet evet müzik dinlemek ve koşmak,yürümek bambaşka.Bende MENTALİST dizisinin 100 küsür bölümü var.Koşu bandının karşısına koyup onu açıyorum.Her bölüm 40-45 dk arası sürüyor.O sürede bana yetiyor.Hem şimdi cinayet çözücek yok şu yapmış falan derken zaman nasıl geçmiş anlamıyorsun.
süper. insan spor yapmak istedikten sonra kendisine her türlü çözümü buluyor sözüm kübradan içeri benim bi bayan arkadaşım var ev hanımı kapalı eşi spor salonuna falan göndermiyor sürekli günler toplantılar derkende yedikçe yedi 25 kilo aldı sürekli kendini ertiliyo eşim salona göndermiyo felan filan hep bahane üretiyo bi gün parka sabah yürüyüşüne gittim saat 7 falandı bi baktım belediye bi bayan hoca tutmuş kadınlar ellerine su şişelerini almış dambıl niyetine kiminde dambıl var tabi bide plates minderi oohhh yaklaşık 40 tane falan bayan vardı yeşilliklerin içinde park zaten ormanın kenarında mis gibi hava inanmaz diye fotoğrafını çektim dedim bak kalk git sende sabahları akşam üstüde git yürü aletler var yap hepsini bu seferde dediki çok erken ben o saatte kalkamam 
Tam kas kısmından ölçtümm..
Hadi canım insan bunalımda yer sanki sen iyisin bence
tmm bende ölçücem yazıcam bi deftere. aslında değilim ya salı günü ayrılan arkadaşlara çok üzüldüm hem gitmelerine hem işlerin bana kalmasına
şimdi ben bi o masaya bi bu masaya gidip geliyorum ya saysam kaç kere gidip geldiğimi spordan sayılırmı
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Anladım canım teşekkür ederm :)
tmm bende ölçücem yazıcam bi deftere. aslında değilim ya salı günü ayrılan arkadaşlara çok üzüldüm hem gitmelerine hem işlerin bana kalmasına
hahha :) ben dışarda tek başıma yapamam yani kışda geliyr pek mümkün değil bnm için evde yürümek koşmak ideal
Sayılmas canm ben saymıyorm
bizim evde çok büyük mutfakla oturma odası arası büyük mesafe 
kaç defa gidip geldiğimi saysam ?? :)
Yani Nurgulcüm şimdi 7de kalk spor yap olur mu hiç
tmm bende ölçücem yazıcam bi deftere. aslında değilim ya salı günü ayrılan arkadaşlara çok üzüldüm hem gitmelerine hem işlerin bana kalmasına
Yıllardır mazeret bulduk,biraz kilo verdik bıraktık derken bu hale geldik.En güzeli istikrarlı birşekilde yavaş kilo verip sonunda sürekli dengelemek, önlem almak.Sürekli koşuşturman spordan sayılır canım
kaptanım kaptanım ben dikkat ediyorum ama bak kübranın yüzünden tartı dediğini bile tatlı anladım diyorum ki allah allah yarın tatlı günümü
kübraya ceza verelim Yani Nurgulcüm şimdi 7de kalk spor yap olur mu hiç
Sürekli koşuşturman spordan sayılır canım
geçen gün çocuklar duymasının eski bölümleri vardı gönül meltemin kızı için düğünde giyeceği kıyafete sığamayınca bi kaç gün kala diyete ve spora başladı ofise bile zayıflama eşortmanlarıyla gitti izin alarak iş arkadaşını elinde dosyayla muhasebeye giderken gördü ver ver ben götürürüm diyo hhaaahahahaaa bendemi öle yapsam acaba
Evet izlemiştim o bölümü.Sonra zayıflama eşofmanını alıp çöpe atmıştıkaptanım kaptanım ben dikkat ediyorum ama bak kübranın yüzünden tartı dediğini bile tatlı anladım diyorum ki allah allah yarın tatlı günümü
geçen gün çocuklar duymasının eski bölümleri vardı gönül meltemin kızı için düğünde giyeceği kıyafete sığamayınca bi kaç gün kala diyete ve spora başladı ofise bile zayıflama eşortmanlarıyla gitti izin alarak iş arkadaşını elinde dosyayla muhasebeye giderken gördü ver ver ben götürürüm diyo hhaaahahahaaa bendemi öle yapsam acaba
Yok sen güzel güzel giyinip git.Sporu evde yaparsın. Gerçi benimde niyetim var.Bu yıl 1. sınıfları okutacağım.Fiziksel etkinlikler dersimiz var.Eşofmanla gitmeyi planlıyorum. Çocuklarla ip atlar,top oynarız
Evet izlemiştim o bölümü.Sonra zayıflama eşofmanını alıp çöpe atmıştı
sonunu izlememişim demekki onu görmedim ne giydiğinide :)))) anaaammmm ne güsel yaa mini mini birler hihihihihihiii bendemi öğretmen olsaydım acaba ya çok heveslendim bak şimdi
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
kaptanım kaptanım ben dikkat ediyorum ama bak kübranın yüzünden tartı dediğini bile tatlı anladım diyorum ki allah allah yarın tatlı günümü
geçen gün çocuklar duymasının eski bölümleri vardı gönül meltemin kızı için düğünde giyeceği kıyafete sığamayınca bi kaç gün kala diyete ve spora başladı ofise bile zayıflama eşortmanlarıyla gitti izin alarak iş arkadaşını elinde dosyayla muhasebeye giderken gördü ver ver ben götürürüm diyo hhaaahahahaaa bendemi öle yapsam acaba
Cezamı cezam tatlı olsunmu nurgülcüüümmmmm
:) canım benim canım çektiiii herkesin çeksn dedm çok bencilim
Bende yürüyüşe başlamadan tüm ölçülerimi alacam önemli olan tartıdaki rakamlar değil sıkı bir vücuta sahip olmak
Ben mankennn olcmmmm
Canım sen 1 günlüğüne misafir olarak gel 2.günü gelmezssinsonunu izlememişim demekki onu görmedim ne giydiğinide :)))) anaaammmm ne güsel yaa mini mini birler hihihihihihiii bendemi öğretmen olsaydım acaba ya çok heveslendim bak şimdi
Çünkü kafan şişmiş olur
Arada veliler geliyor.Tenefüste tüm okul gürültü içinde veli giderken SESTEN başım şişti Allah sabır versin diyor.Biz öğretmenlerdeki cevap aynı HANGİ SESTENCezamı cezam tatlı olsunmu nurgülcüüümmmmm
:) canım benim canım çektiiii herkesin çeksn dedm çok bencilim
Bende yürüyüşe başlamadan tüm ölçülerimi alacam önemli olan tartıdaki rakamlar değil sıkı bir vücuta sahip olmak
Ben mankennn olcmmmm
evet ya aynen öyle gerçekten önemli olan kas yağ oranı bugün gittiğim spor salonunun çıkardığı dergiye göz attım çok ilginç bi makale vardı bakim link atabilecekmiyim http://www.now.com.tr/ son sayının ikinci sayfası ne kadar zayıf olsanızda yağ olarak şişman olabilirsiniz diyo
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Size birşey anlatacaktım unuttum kaç zamandr yeni aklıma geldi..
6 senelik samimi bir arkadaşım var aynı lisede okuduk şimdi aynı bölümdeyiz..
6 kilo verdim ama bu görünüşümde çok belli olmaya başladı . akrabalar arkadaşlarım hep zayıfladığımı söyleme başladı
geçen gün bu arkadaşımla görüştüm bana göbeğin cıkmış kilo almışşn dedi
bende dedm canım malsef bi beden küçüldüm eski pantlnlarım olmuo sen öyle görüosn dedm
çok aşırı derecede uyuz oldum
temmuzdan beri ugraşıyorum elbet gidecek kilolar zayıf olacam ama bu arkadaşım sanırım kıskançç ..
bana bugüne adar hep kilo verme böle güzelsin kilo vernce cirkn oluosun derdi ...
Annemler dedi arkadaşın kıskanç onlarda tanıolar samimiyz cnkü..
kendisi bayagı kısa bazen benm topuklu giyinmeme bile uyuz oluo bu nasıl bir kafa yapısı ben arkdşmn güzel olmasını isterim neden insanlar iyi niyetli olamıyor..
Bu konudan sonra dahada hırs yaptım .. Gayet güzel bir fiziğe sahip olmak istiyorum ...
6 senelik samimi bir arkadaşım var aynı lisede okuduk şimdi aynı bölümdeyiz..
6 kilo verdim ama bu görünüşümde çok belli olmaya başladı . akrabalar arkadaşlarım hep zayıfladığımı söyleme başladı
geçen gün bu arkadaşımla görüştüm bana göbeğin cıkmış kilo almışşn dedi
bende dedm canım malsef bi beden küçüldüm eski pantlnlarım olmuo sen öyle görüosn dedm
çok aşırı derecede uyuz oldum
temmuzdan beri ugraşıyorum elbet gidecek kilolar zayıf olacam ama bu arkadaşım sanırım kıskançç ..
bana bugüne adar hep kilo verme böle güzelsin kilo vernce cirkn oluosun derdi ...
Annemler dedi arkadaşın kıskanç onlarda tanıolar samimiyz cnkü..
kendisi bayagı kısa bazen benm topuklu giyinmeme bile uyuz oluo bu nasıl bir kafa yapısı ben arkdşmn güzel olmasını isterim neden insanlar iyi niyetli olamıyor..
Bu konudan sonra dahada hırs yaptım .. Gayet güzel bir fiziğe sahip olmak istiyorum ...
,Cezamı cezam tatlı olsunmu nurgülcüüümmmmm
:) canım benim canım çektiiii herkesin çeksn dedm çok bencilim
Bende yürüyüşe başlamadan tüm ölçülerimi alacam önemli olan tartıdaki rakamlar değil sıkı bir vücuta sahip olmak
Ben mankennn olcmmmm
Evet kesinlikle sıkı bir vücut daha güzel görünüyor.13.takımın mankeni
Merhaba canım benim.Sohbete katılamasanda buralarda olman güzelBen sobetinize katılamıycam ama yinede selam vermek istedim.
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
evet ya aynen öyle gerçekten önemli olan kas yağ oranı bugün gittiğim spor salonunun çıkardığı dergiye göz attım çok ilginç bi makale vardı bakim link atabilecekmiyim http://www.now.com.tr/ son sayının ikinci sayfası ne kadar zayıf olsanızda yağ olarak şişman olabilirsiniz diyo
Evet canım boyuma göre ideal kilom 50 li rakamlarda olması lazım ama ben en fazla 60 olabilirim sıkıyım ben
dergiye bakamadım :) bakacam şimdii ...
Son düzenleme:
