Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Braz erken olacak ama bugunki menum:1:

Kahwalti
1 simit
yesillik, domates, zeytin peynir
tahin pekmez:17:

ara
Haslanmis yarim misir (belkim 1 e de cikabilir:1:)
1 bardak ayran

Oglen
Tavuk corbasi
iki kasik yogurt

Aksam (muhtemelen)
kornflakes sut

S 3l+ YC 3
 
Braz erken olacak ama bugunki menum:1:

Kahwalti
1 simit
yesillik, domates, zeytin peynir
tahin pekmez:17:

ara
Haslanmis yarim misir (belkim 1 e de cikabilir:1:)
1 bardak ayran

Oglen
Tavuk corbasi
iki kasik yogurt

Aksam (muhtemelen)
kornflakes sut

S 3l+ YC 3

kesin bundan kat kat fazla ycen ondan erkenden yazıon di mi uıyanıkkkkkkkkkkk :P
 
küboş nere gitti ki fön çekmeye mi acaba :P :D ya da spora mm ya da kahvaltıya evt evt en mantıklısı :D

tsk ederim yavru o senin guzelligin :16: cok tatlisin bebeim sende :nazar:
kubraa nereye gittin kiz valla bnde merak ettm smdi durun durun fon cektirip akrabalarina goruncek olabilir mi ki:44:
 
Dedıkodumu yapmayınnn :)))))
Gonulll gzl taktık begendm :p

Saclarımı fonledm brazdan msfr gelrr :)
Merakla beklıom onlarıı :p
 
bende unutmadan menümü paylaşayım

Sabah
iki avuç maydonoz
domatesli peynirli omlet

öğlen
bir kase k fleks

ara
1 limonlu soda
2 ad. kuru kayısı

akşam

iki kase brokoli çorbası
bir kase yoğurt

2 lt su
spor yok
afiyet olsun.sen nerene zayıflıyon anlamıyorum.ölçülerinden belli kürdan gibisin:47:

Braz erken olacak ama bugunki menum:1:

Kahwalti
1 simit
yesillik, domates, zeytin peynir
tahin pekmez:17:

ara
Haslanmis yarim misir (belkim 1 e de cikabilir:1:)
1 bardak ayran

Oglen
Tavuk corbasi
iki kasik yogurt

Aksam (muhtemelen)
kornflakes sut

S 3l+ YC 3
tahin pekmez:111:afiyet olsun
 
afiyet olsun.sen nerene zayıflıyon anlamıyorum.ölçülerinden belli kürdan gibisin:47:

tahin pekmez:111:afiyet olsun

mmm cok lezzetliydi valla:56:

selam kızlarrrrr ben geldim sınavın ilk gününü atlattım şükürrr idare eder şekilde geçtiiii inşş iyi olurrrrr

hadi gecmis olsun..

Kek yedımmm cok pısmanıııımmmmmmm :((((((

aa kek mi cok deildir umarim lezzetli miydi kiz :27:yarim saat ekstra kos barim :8:
bua arada ekledim seni faceden cnm
 
selam yenidennn

biraz dolasip geldim yazin son gunleri cocuklarla disari cikicaz birazdanda
sizde iyi kaynatmissiniz

semine gecmis olsun..yarin icinde basarilar;)
 
gez bakalım ferhan.bende inşallah seneye gezmeye başlıcam.burda hiç bir yere çıkamıyoruz.nefret ediyorum şırnaktan.
 
Kek yedımmm cok pısmanıııımmmmmmm :((((((

o zaman gönülün dediği gibi yarım saat fazla koşcan/yürücen başka yolu yok bebek. bize de misafir gelio yatıya. şimdiden sporumu yapıim de gözümde büyüo çok fena. bgn leslie 5 miles yapcam bi ztn bi de shaking yprm belki bilmiom. öle işte. aha bi de bgn befor after için resim çekcem bi sürü sütyeen külotla hihihihi :)) ama sonrasında before aftera bir kendim bakcam size yok :P
 
Son düzenleme:
Back
X