Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Pia .!.:

saniyorum yanlis anladin canim sana yazmamistim ben onu...

bildigim seyde su; bianda tavuk, kirmizi et birlikte yemek..karisik izgara mesela..ben öyle biliyorum.yoksa ogle yada aksam menusu gibi degil..birlikte yemek

ama zaten sana yazmamistim :)

Genişletmek için tıkla...

Pia .!.:

bende anlamadim:44: karisiklik nerde oldu..halbuki msj alintilari dogru..ben ifademi edemedim ?

Genişletmek için tıkla...

ben de anlamadım ki canım, ama benden alıntılayıp yazmışsın.:44::44: aman neyse ne bir bilgi öğrenmiş ollduk, zararı yok

tadLi .!.:

menuler guzel ole gozume batan bir menu olmadi afiyet seker olsun...

ve bugun ki sporum..

yan ve gobek hareketleri
10 kez merdiven inip cikma
50 dak yuruyus
10 min shaking waist
5 dak gobek hareketi
yatmadan 3 dak ip atlama+ 25 mekik

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

menüm
sabah: 2yumurta
1.5 dilim kepek ekmek
domates
5 zeytin
peynir

öğle:1 kaşık nohutlu pilav
2 kaşık türlü

ara:1 kuru incir
6 badem

akşam:1kase çorba
1 tabak yoğurt karnıbahar
2 kaşık taze fasulye

ara:1 ince dilim (azcık yağlı)kek(yemedim ama yicem)

su:2 lite
spor:bugün kendime izin verdim

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Mısafır var gıremedım telden yazıyorum o yuzdenn

Menum :

Sabah :
1 haslanmıs yumurta
Peynır
3 tane sıyah zeytın
1 dılım kepeklı eknek

Ogle :
Ton balıgı
Sımıdın 1/4 ü cok kucuk bır parca

Aksam :
3 kasık tavuklu pılav
Salata

Ara : bır bardak sut

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ne güzel canım maşallah size ..
Ama işte biz evlilik aşamasındayız, o yüzden her şey tatlılıkla olsun istedik.
Kimse kırılmasın ama şu dönemde en çok biz kırıldık.
Son zamanlarda benim psikolojim o kadar alt üst oldu ki verdiğim tepkileri kontrol edemiyorum.
Benim bu halimin de etkisiyle biz de bugün yarın başka zaman artık kimseyi karıştırmama kararı aldık.

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Öncelikle seni tebrik ederim, boşanma tek başına bile zor bir dönemken 8 aylık bebeğinle bu dönemi atlatmışsın ne kadar güçlü bir kadınsın.

Eğer ailem erkek arkadaşımın davranışları ile ilgili bir şeyler söyleseler gerçekten durur düşünürdüm ama öyle bir durum ki yıllardır her sorunumda ailemden önce yanıma o koştu, güvenimi kıracak hiç bir şey olmadı, hele şu son dönemde ben bu kadar yıpranmış ve ona abuk subuk tepkiler verirken o kadar anlayışlıydı ki daha da bir güvendim ona.
Ailemin dediği şey zaman.
2-3 yıl sonra olsun.
Biz zaten uzun süre uzak şehirlerde yaşadık, bunun zorluğunu çektik şimdi 2-3 yıl daha beklemeyi gözümüz yemiyor ama bunu kimseye anlatamadık.
Aman ne olacak bekleyine döndü hep sonuç ..

Genişletmek için tıkla...

yasminyaso .!.:

Kızlar ben çıkıyorum 19 da otobüsüm var eskişehire kaçırmayayım di mi :)) Hepinizi koccaman öptüm

Genişletmek için tıkla...

Pia .!.:

banuuuuuuuuuuuuuuuuu 3.kez baktim hicte senden alintilamamisim...saskinim benim

selam semine hic girmiyorsun..esin evdeyken hic giremiyormusun`?

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

***13. TAKIM 274. ETAP ***

bilgen35 ( 88.9 / 88.5/0.4 / % 0.45)
goncagulll (74.5 /73.8 /0.7 / %0.94 )
Kbra23 ( 76.3 /75.8 / 0.5/ % 0.66 )
limpida (110/ / / % )Yeni üye.Hedef 67
mersinli42 ( 73.5 /72.5 /1 / %1.36 )
nesdii28(69 /68.8 / 0.2/% 0.29)
nurgulguney ( 56.5 /56.2 /0.3 / %0.53 )
tadLi ( 54.5 /54.3 /0.2 / %0.37 )
pia ( 66.5 /66.1 /0.4 / % 0.60 )
UZAYIM ( 62.9/62.7 /0.2 / %0.32 )
yasminyaso ( 82.3 /81.5 / 0.8/ %0.97 )

13. TAKIM ORTALAMASI: %

Genişletmek için tıkla...

Pia .!.:

banuuuuuuuuuuuuuuuuu 3.kez baktim hicte senden alintilamamisim...saskinim benim

selam semine hic girmiyorsun..esin evdeyken hic giremiyormusun`?

Genişletmek için tıkla...

tatlım evet ya bi karışıklık olmuş gönülle bizim yazı renkleri aynı ya bn dikkat etmemişim meğer ona demişsinn öjüüy dileyimmmm:18: hihihih

Pia .!.:

mesajlar kime kbiliymusunuz?

Genişletmek için tıkla...

Pia .!.:

semine iyi geceler canim

ugrayan olurmu bilmiyorum olursa onada iyi geceler herkese iyigeceler

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

iyi gecelerr canımm

Genişletmek için tıkla...