• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bence kollestrolun duşmuştur Zeynepcim:))

Pişt Kübra, hamarat hatun:))) oyle ortalik yerde soyleme sporumuda yaptım diye, sonra Hatice bize yapmayanlara kızar:)))))
 
Bence kollestrolun duşmuştur Zeynepcim:))

Pişt Kübra, hamarat hatun:))) oyle ortalik yerde soyleme sporumuda yaptım diye, sonra Hatice bize yapmayanlara kızar:)))))

hahha kıyamam sende dersinkiiiii Kübra spor yaparken ona yardım ettimmm :1::1::1::1::1::1:
 
Aslinda bugun pek bişey yiyemedim:(((

Sabah 1 bardak şekersiz cay,1 parca ekmeksiz kaşar peyniri

Öğle:cacik,fırında tavuk gogus

Akşamı yiyemedim okula gittim koştura koştura .Şimdi gelince bol pul biberli yoğurt yedim:)))))) acı biberi coooook seviyorum.

Su 2 lt olmuştur.

Spor yoookkk.

Bugunun mesajları kimeydi ????
 
Aslinda bugun pek bişey yiyemedim:(((

Sabah 1 bardak şekersiz cay,1 parca ekmeksiz kaşar peyniri

Öğle:cacik,fırında tavuk gogus

Akşamı yiyemedim okula gittim koştura koştura .Şimdi gelince bol pul biberli yoğurt yedim:)))))) acı biberi coooook seviyorum.

Su 2 lt olmuştur.

Spor yoookkk.

Bugunun mesajları kimeydi ????

Hatice yer mi sence o bahaneyi yemezzz:))) Bu arada cepten yazdıgım için alıntılayamıyorum.

Afiyet olsun canım :)
başak ( goncagül ) msjlar canım :)

anlıyorum seni bende çoğu zaman telden giriyorum opera kullan tavsiyemm :1:
Bide turkcelmsin net paketin ne :(
bana yetmiyorda:(
 
Son düzenleme:
kıyamam,sen o kadarcık yersen tabi acıkırsın:27::33:
benim kız şimdi uyududa az dinlendim.ya bu arada hatice nerde.hiç gördünüz mü?sesi çıkmadı,merak ettim.

Bende 8 de yairiyorum sonra dinleiyorum..bugun nerde buldum onu:53: coucklar odalarinda ben oturma odasinda onlarin yaninda saniyordum bir baktim mutfak masasinin uzerinde ...ya boyle yazinca da cok yaramz sanarsiniz :))) degilde aslinda ama boyle bi garp iste actionu seviyo sadece:)
Hatice sabah bi slm verdi sonra gelmemis bak:44:


Samimi olduğum arkadaşlarımdan 1 tanesi dedi çok zayıflamışşın sınıftanda birçok kişi zayıflamışşın dedi
Ama gündemde olan saçlarımda
her gören tanıyamadım dedi
kilodanmı saçlardanmı çözemedm
hatta başka fakülteden arkdşmn arkdaşı kantinde beni görmüş demişkii aa kırmzıı saçlı kız var arkdşmda aa o biizm sınıfta demiş duyunca çok güldümm Sınıftakiler hepsi çakma sarısınnnn kumralll bn farklııı olunca öyle dikkat çektimm hatta okulda bnm saçlarımdan görmedim hiç çılgın değiller bunlar yaaa :1::1::1::1::1:

Hastaneye gitmişşin orti geçmiş olsunnn
Teşekkür ederimmmm umarım başarılı olrm ..
Hocalarn hepsi alan sınavndan bahsetti..
ona göre çalışmalıyım artık :44:



Afiyet olsun canım ..
sporda güzel :16:



afiyet olsun ortiii



Afiyet olsun canım kalça hareketlerini açıklarmsn sporun güzel:1:


Sevindim iyi arkadaslarin varmis:) ama saclarin. Cok guzel canim bencede dal olucaksin olucazzzzz
Ben sey yapiyorum bi yerde bir sag bir sol yukari asagi birde kopru kurup tek bacagi kaldirip yukari asagi...ikisini kaldirisan dusersin hahahahaha

Menüm :

Sabah :
Domates
salatalık
2 tane yeşil zeytin
Peynir
1 haslanmış yumurta
1 dilim çok tahıllı ekmek


Ögle:

yarım tabak bulgur pilavı 3 kaşık sebzeli yemek

Ara:
Nescafe ( 2si bir arada:) )


Akşam ( 8.30da yedim okulda yiyemedm .)
Küçük bir kase sütlü nesfit yedim bu saatte en uygun o geldi iyimi yaptm bilemedm :)

Spor olarak: okuldan dönerken tempolu yürüdüm yürüyüş yoluydu zaten 15 dk civarı
Ama birazdan yarım saat koşu bandı yapacam :)
100 twister
100 yan bel hareketi uyumadan önce yapacam
:)

Super olmus canim..

Daha yapmadım benii sporaaa gönderinn o azmi bulamyrm :17::17::17:

Ay bazen bendede oluyor cok uzuluyorum ama kalkmiyor bedenim..sinir bozucu..ama diyet yapiyoruz enerji az aliyoruz gun icindede yorulunca..busiralar pek istahliyim ns devam eder boyle:)

geçmiş olsun diyen herkese teşekkürler.ama hasta değilim çok şükür.diete başladığımda testlerde ldl kolestrol yüksekti,hatta sınırdaydı.ona baktırdım.sonuçlar ana haftaya belli olacak.bakalım...


haticeden gene ses çıkmamış,merak ettim.böyle yapmazdı hiç:44:

ben yatıyorum.hepinize iyi geceler.

Ins sonuclar guzel olur...bence olur dietle duzene girmistir hersey..iyi geceler tatlim:16:

kariyer de yaparımmm sporumu daaaaaa:8::8::52::52:

Heheyyytt kim tutar sizi beee

Bence kollestrolun duşmuştur Zeynepcim:))

Pişt Kübra, hamarat hatun:))) oyle ortalik yerde soyleme sporumuda yaptım diye, sonra Hatice bize yapmayanlara kızar:)))))

Aaaa aaaa:30::30::30: sen spor yapmiyormussuuunnn??? Inanmiyoooooo ruuuuuummmm:30::50: tembel tembel :33:
 
Bende 8 de yairiyorum sonra dinleiyorum..bugun nerde buldum onu:53: coucklar odalarinda ben oturma odasinda onlarin yaninda saniyordum bir baktim mutfak masasinin uzerinde ...ya boyle yazinca da cok yaramz sanarsiniz :))) degilde aslinda ama boyle bi garp iste actionu seviyo sadece:)
Hatice sabah bi slm verdi sonra gelmemis bak:44:





Sevindim iyi arkadaslarin varmis:) ama saclarin. Cok guzel canim bencede dal olucaksin olucazzzzz
Ben sey yapiyorum bi yerde bir sag bir sol yukari asagi birde kopru kurup tek bacagi kaldirip yukari asagi...ikisini kaldirisan dusersin hahahahaha



Super olmus canim..



Ay bazen bendede oluyor cok uzuluyorum ama kalkmiyor bedenim..sinir bozucu..ama diyet yapiyoruz enerji az aliyoruz gun icindede yorulunca..busiralar pek istahliyim ns devam eder boyle:)



Ins sonuclar guzel olur...bence olur dietle duzene girmistir hersey..iyi geceler tatlim:16:



Heheyyytt kim tutar sizi beee



Aaaa aaaa:30::30::30: sen spor yapmiyormussuuunnn??? Inanmiyoooooo ruuuuuummmm:30::50: tembel tembel :33:


hahhahaha ikisini birden kaldırırsam düşer popomuuu kaybederm :1::1::1::1:
bence o hareket iç bacaklar içinn olablrr
bende yapmakkk istyrmmm
:)
beraber dal gibi olacaz canımmm
iştahn çok mu güzel bnce iştahsız olmak daha iyi :37:
 
Aslinda bugun pek bişey yiyemedim:(((

Sabah 1 bardak şekersiz cay,1 parca ekmeksiz kaşar peyniri

Öğle:cacik,fırında tavuk gogus

Akşamı yiyemedim okula gittim koştura koştura .Şimdi gelince bol pul biberli yoğurt yedim:)))))) acı biberi coooook seviyorum.

Su 2 lt olmuştur.

Spor yoookkk.

Bugunun mesajları kimeydi ????
Az olmus ama guzel olmuss..haaa sabah hic bisey yok neredeyse.. Hmmmm hommm ummm yahhh neysehhh:))
 
Aslinda bugun pek bişey yiyemedim:(((

Sabah 1 bardak şekersiz cay,1 parca ekmeksiz kaşar peyniri

Öğle:cacik,fırında tavuk gogus

Akşamı yiyemedim okula gittim koştura koştura .Şimdi gelince bol pul biberli yoğurt yedim:)))))) acı biberi coooook seviyorum.

Su 2 lt olmuştur.

Spor yoookkk.

Bugunun mesajları kimeydi ????

afiyet olsun yasocukkk:27:
hahha kıyamam sende dersinkiiiii Kübra spor yaparken ona yardım ettimmm :1::1::1::1::1::1:

ben snaa yardım ettim bu aradaaa:19: :P
 
hahhahaha ikisini birden kaldırırsam düşer popomuuu kaybederm :1::1::1::1:
bence o hareket iç bacaklar içinn olablrr
bende yapmakkk istyrmmm
:)
beraber dal gibi olacaz canımmm
iştahn çok mu güzel bnce iştahsız olmak daha iyi :37:


Spora sporaaaa :9::9: spora istahim var:))

Kopru ters degil kedi gibi 4ayak gibi sonra bacak dumduz ger yukari asagi yukari asagi bir kii bir kii bir kii
 
Kızlar ben yatıyom, uykusuzluk ve yorgunluktan başım donuyoo.iyi geceker fistiklar:))

Son olarak bi soru, kendime bilgisayar almak istiyorum.kolay rahat tasinir ödev proje hazırlayabikecegim bişey.yeni ipad mi alayım yoksa yeni nedil notebooklardan mı;)))

Opuldunuz fıstıklarrrr;))))
 
Spora sporaaaa :9::9: spora istahim var:))

Kopru ters degil kedi gibi 4ayak gibi sonra bacak dumduz ger yukari asagi yukari asagi bir kii bir kii bir kii

hahah yanlış anlamışımmmm :D
En güzellii cnm zaten en önemli olan tartıdaki değişim değilll vücuttaki değişimmm sıkılaşmakkk :)


yok yok ben öyle yaapamammmm :37::37:
 
Mcbook air al..isinde pcde cok kullaniliyorsa mcbook pro al omurboyu pc alma olayina son ver:31:
 
Kübracim ben su an 4gb lık turkcell kullanıyom mecburen :))) kontratlı iphone almiştim 2 yıl once,almaz olaydım,aralıkta son taksit.bi daha uzun taksitli bişey almıcam :))))
 
Evet biliyorm canımmmm ama yasemini kaptan dövmesin diye koruyalımmm :37::37::37::37:


Iste aramizdaki fark bu:43: ben onu ispiyonlarken,, sennn:43: ama yapmiyormus oda yapsin banane banane:19:

hahah yanlış anlamışımmmm :D
En güzellii cnm zaten en önemli olan tartıdaki değişim değilll vücuttaki değişimmm sıkılaşmakkk :)


yok yok ben öyle yaapamammmm :37::37:

Yok Ben yanlis anlattim:1:
 
Aaaaaa banuş:))) kızım iştahımı nasıl kabarttın o gun ertesi gunde regl oldum muuu,pastalar uçuştu gozumun onunde:)) hain dom dom hihihihi


Ferhancım her yer elma olsun dimi:)))aklım aynı zamanda ipadde de:))) cok kararsızım, kendimi borçsuz yasamaya alıştıramadım bi turku olmuyooo:))) kaşınıyoom galiba :)))



Biri yaso git uyu desin yahuu, hala yatsgın içinde laf yetiştirmeye calişiyom:)))))
 
valla herkes sorumluluğunu bilsin arkadaş. yasoyu koruyamıcam resimler yüzünden hala kırgınım ona zaten :47::47: hıhhhhhhhhhhhh :20: :52::52::32::32::27::27:
hangi resimlerrrrrrrrrrrr hahahahah
duydunmuuu yasemin sorumluluğunu bil lütfennnnnnnn
:1::1::1::1:
ben yardımcı pilot sesleniyrommmm
herkes zorunlu sporları yapsın hemenn ! :P hahaha :17::17::17::17::17:


Kübracim ben su an 4gb lık turkcell kullanıyom mecburen :))) kontratlı iphone almiştim 2 yıl once,almaz olaydım,aralıkta son taksit.bi daha uzun taksitli bişey almıcam :))))

4 gbmi çokfazlaymış .. bencede uzun süreli taksit iyi değil cidden geçmiş olsun canım :1:
 
Back
X