• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

selaammmmm dünkü menümü paylaşıp geçmişe bakayım ;)

sabah
kfleks

öğle
1 lavaş
üçken peynir
ayran

ara
4 çeviz
1 nektari

akşam
irice bi somon balığı
1 fırnda patates

ara
1 soda

su 2 lt
spor
150 sopa hareketi
100 dambıl çalışması
100 yer harekeleri
 
Hosgeldinnnn

Guzel yap kahvaltini sonra okulda kafan calismazzz:27:

Teşekkürler bebek:1:
hahaha :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

kızlar çok özür dilyorum sizden aranıza girdiğimden beri dertlerimle sıkıyorum sizi.herşey üst üste geldi ve ağır geldi.artık anlatmıycam kusura bakmayın

kızlar ben gidip kahvaltı namına bişeyler yiyeyim.sonra işe gidicem görüşürüz:16::16:

Biz sıkılmıyorz canım .. Dertlerini sorunlarını paylaşmazsan dahada sıkılırsın ..
afiyet olsun Görüşürüz :16:
 
selaammmmm dünkü menümü paylaşıp geçmişe bakayım ;)

sabah
kfleks

öğle
1 lavaş
üçken peynir
ayran

ara
4 çeviz
1 nektari

akşam
irice bi somon balığı
1 fırnda patates

ara
1 soda

su 2 lt
spor
150 sopa hareketi
100 dambıl çalışması
100 yer harekeleri


Afiyet olsun canım
Spor güzel :nazar:
 

orasi neresiymis kiz ilk kez duydum :1:

aynen oyle hicbirsey yok atomiumda :))) bosuna giris ucreti verdiginizle kalirsiniz yanim gitmis gormus biri olarak soyluyorum :1:
kapali havadan nefret ederim ben buranin havasinida bilirsin yani genelde boyledir, bindebir uyusuk moddaysam hosuma gider yalniz bisey
yapmadan tembellik ederim bole havada ... birikintiler ve ustunede boyle bir olum haberi iyi gelmedi kisacasi :ssz:

yes cnm evliyim arada yazmistim kacirdin sanirim kuafor ve tirnak stilistiyim suan calismiyorum :35:


Ya aslinda buyuk biyer ama niye bilinmez bilmyorum:) hos ben bir de koyunde oturuorum..super benim memleket:)
Mmm dortmund gelsenkirchen ortainda desem?

Kullanmaya başlayamadığım eliptik bisikletim var, sabah yarım saat onu yapıp bel çalıştırabilsem süper olcak canım:17::17:

Bak ne super olr elini zunu yia otur bisiklete bundan sonra

sağolun kızlar biliyorum birşey yemediğimi ama canım istemiyor.bugünde 3 te yattım 7 de kalktım şimdi çocukları uyuttum.biraz dinlenip işe gidicem.zamanı yetiştirememe belki en büyük problemim budur.dün akşam eşim dedi sen bu ev için ne yapıyorsun.bilemedim çünkü rüşününce birşey yapmadığımı farkettim.yemek yapmaya fırsatım yok.annesinde yiyiyor o.ancak hafta sonu evi temizleyebiliyorum ütü yapabiliyorum.bilmiyorum ki işte böyle.

afiyet olsun canım


afiyet olsun kübra günaydın

kızlar o kadar çok ihtiyacım varki sevilmeye sevildiğimi hissetmeye,bazen o adamın bile bana sarılıp geçti demesini istiyorum.sıkıca göğsüne bastırmasını istiyorum.sanırım ben depresyona girdim

ooooooo akşam yemeği sağlam olmuş:1::1::1:



hamilelikten kalan bi duyguyla aşerene hiç kıyamam, istersen kargolayabilirim bi şişe



ev için bişey yapamaman çok normal canım. küçük çocuğu olan herkes bu durumda inan ben temizlik bile yapamıyorum, yemek desen yok

kızlar çok özür dilyorum sizden aranıza girdiğimden beri dertlerimle sıkıyorum sizi.herşey üst üste geldi ve ağır geldi.artık anlatmıycam kusura bakmayın


Bilgencim bizi hic dinlemyorsun :// biz anat atma icinr deikce senin yazdigona bak simdi..arkadalik sadece gulerken eglenirken mi canim..oyle dusunme rahat ol..ayni bu tavrini evdede gosteriyorsan esin boyle devam eder hep ezer...buna izin verme...guclu ol yapabildigini yap yapamafigonda birak kalsin..umuruna bile akma einin lalaini..yardim etsin sana...cocuklarin kucuk heralde ne zaman basladin calismaya? Dogumdan sonra? Yetismiyorsa canim bi sure daha calisma...hep calisiyosun hem esinin bu sozleine maruz kaliyosun..canim icine atip derz buyutmek yerine otur sorunlarini tek tek madde madde yaz
Cozumlerini ara,,esinlede konus bize bu soyledigini onada soyle..canim olumden baska herseye care var..senin sorunlarin kucuk iki cocugun varken tam mesai calisiyor olmandan kanaklaniyo..tabi bu yogunlugun getirdigi gerginlikler vs ama hic birsey icin degmez bu huznu yasamaya...cozmeye yonelik adimlar at canim..


Basakcim saolcanim ..aynen oyle ama bende bu dogumdan kalan aserme olayi taaaaaaa ilk cocugmdan ben kendimi bildim bilel aseririm :)))
 
[video]http://webtv.hurriyet.com.tr/2/38637/21545680/1/iste-turkiye-yi-ekrana-kilitleyen-2-kadin.aspx[/video]

Su tatliliga bir bakarmisinizzzz " omur dedigin"
 
Diymi..onurdedigin gercekten bir lahza

90 yadinda ve nasil canli diger teyze 110 yasinda hala aklibasinda..benimki 60 da firar eder

Analadin miiiiii anadin miiiiii :)))
 
Diymi..onurdedigin gercekten bir lahza

90 yadinda ve nasil canli diger teyze 110 yasinda hala aklibasinda..benimki 60 da firar eder

Analadin miiiiii anadin miiiiii :)))

Hay bide dogru yazsam :s


Ya annlysunuz dimi yazdikami


Bennn anlıyorummm :1::1::1:

Evet benim çevremdede 90 yaşında böyle kmse olmadı
karadenizin havasından heraldee maşallah ya :1:
 
Bennn anlıyorummm :1::1::1:

Evet benim çevremdede 90 yaşında böyle kmse olmadı
karadenizin havasından heraldee maşallah ya :1:

Karadenize özgü bence, bol balık yemenin etkiside var tabii :)) Benim kuzenimin babanesi bu yıl 105 yaşında vefat etti (trabzonluydu teyze, hep köyünde yaşadı)
 
Son düzenleme:
Benim canim anneannemde85 yasinda vefat etti ama sonaylarina kadar dimdik ayaktaydi ..buyuk buyuk annemde 10o0 yaslarini gormustu
 
benim iki dedemde alzmr hastalığına yakalandı 80 civarı öldüler ama sağlıklı bir şekilde değil malsef..
İkiside kendine çok ta iyi bakıyordu..
Korkuom bende alzmr olcm die :1:
 
Ayy en zor hastaliklardan biridir..bende korkarim cok
Allah saglik sihhat versin hepimize,herkese
 
Ayy en zor hastaliklardan biridir..bende korkarim cok
Allah saglik sihhat versin hepimize,herkese

aynen dikkat etmek lazım fazla ezber gereksiz bilgi ile dolarsak su bardağı gibi taşarr bu da alzmra sebep oluyor genelde. doktora gittik ailemle . numara falan ezberlemek gereksiz vs .. bu tarz örnekler .. bide b12 eksikliği var iğne oluyorm oda alzmr başlangıc sebeblerinden ..
Kendimize iyi bakmalıyız :16:
 
Ay ben cok beterim o konuda..bilgi konusunda cok oburum hic beni ilgilendirmeyen mevzulara bile merakim vardir..obur olunca ihiyac olan olmayani yersin ya ben ogrenmek okumak konusunda oyleyim ..ins oyle bi ekisi oktur..
Aynen ooooook yi akmaiyiz:16:


Askim nefesimmm uYandi bir bakayim ne haldeeee:52: simdi sadiricam onaaaa:52:
 
Ay ben cok beterim o konuda..bilgi konusunda cok oburum hic beni ilgilendirmeyen mevzulara bile merakim vardir..obur olunca ihiyac olan olmayani yersin ya ben ogrenmek okumak konusunda oyleyim ..ins oyle bi ekisi oktur..
Aynen ooooook yi akmaiyiz:16:


Askim nefesimmm uYandi bir bakayim ne haldeeee:52: simdi sadiricam onaaaa:52:

okadar bilmiyorum ama gereksiz bilgi ezber vs yapmamak lazım sanırım:)

hahah geç uyanıyor sankiii :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
 
yarımsaat koşu bandına gidiyorum ben okuldan döndüğümde zor yapıyorum çünkü :1:
Görüşmek üzere :16:
 
Back
X