Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ysfmir .!.:

bebişde rabbim önce sağlıklı hayırlı evlat versin kızcen var bundada inşALLAH PAŞA geliyordur..

ne kusuru bea ..önemli bir mevzu değil kine..
4 ayda 4.6 iyi ama sıkıntın yoksa mutlaka yürüyüş yap ..fazla yağ olarak depolanmasın..hem kuzucukta tosun olur..kilolar ona yarar sana değil..

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım ağzından bal damlıyor Hiç bir sıkıntım yok Derya'cım allaha şükür. Sadece çok yorgun hissediyorum kendimi, sürekli uyku halim var onun dışında allaha şükür hiç bişeyim yok. Oda vitamin almaya başlayalı hafifledi biraz ama yürüyüş konusunda haklısın biraz hareketlenmem lazım. Dedim yaaa diyetten çıkıp hamile kalmanın sıkıntısı bu oldu. Korumaya geçmeden tekrar almaya başladım arada biraz zaman olsaydı çok sorun olmazdı ama vücutta şaşırdı ne yapacağını

LAydLiNe .!.:

Zeynep'cim mezun olduğumda ramazan ayıydı biliyorsun ve en son iftardan önce tartılmıştım. 61,8 i o zaman görmüştüm. Bide o arada hamileymişim zaten haberim yokmuş. Bunun 1 kilosunu suya say zaten o zaman 62,8 oluyorum. Diyetten çıkıp hemen normal beslenmeye geçince bana normal geldi çünki aylık ortalama 1 kilo 150 gram almış oluyorum. 75 e kadar yolu var diyede düşünüyorum çünki boyum kaldırır. Ama önemli olan bebeğin sağlığı çok kasmak istemiyorum kilo konusunda çünki biliyorum ki tekrar vereceğim o kiloların hepsini

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Zeynep'cim mezun olduğumda ramazan ayıydı biliyorsun ve en son iftardan önce tartılmıştım. 61,8 i o zaman görmüştüm. Bide o arada hamileymişim zaten haberim yokmuş. Bunun 1 kilosunu suya say zaten o zaman 62,8 oluyorum. Diyetten çıkıp hemen normal beslenmeye geçince bana normal geldi çünki aylık ortalama 1 kilo 150 gram almış oluyorum. 75 e kadar yolu var diyede düşünüyorum çünki boyum kaldırır. Ama önemli olan bebeğin sağlığı çok kasmak istemiyorum kilo konusunda çünki biliyorum ki tekrar vereceğim o kiloların hepsini

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Kübra cım,şekerparem listeyi paylaştım Sorun olursa haberleşiriz.
Kızlar ben çıkıyorum. Bu akşam ve yarın yokum.Yarın eve kaçta döneriz bilmiyorum. O yüzden haberiniz olsun. Burayı boş bırakmamaya çalışalım. Dönünce bugünden itibaren tüm mesajları alıntılayıp cevap yazacağım. Tablolarıda pazar günü hazırlar paylaşırım.HEPİNİZİ ÖPÜYORUM.KENDİNİZE ÇOK İYİ BAKIN.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Canlarım şimdilik bende kaçıyorum kızımı hazırlayıp okula götürmem lazım. Öpüyorum hepinizi. Yeniden tebrik ederim herkesi

Genişletmek için tıkla...

yasminyaso .!.:

Boş bırakma diyosun çok yazıyom sonra ne çok gevezelik yapmışsınız diyosun hihiihihiihih



Yine gel Ebrucum, özlemişiz çoooookkk

Genişletmek için tıkla...

Gevezelik serbest Artık özgürsün Neyse ben kaçtım

cumbo .!.:

merhabalar.. takıma kabul edildiğim için teşekkür ederim .. cuma yarışına yabancı değilim daha önce doğum sonrası kilolarımı 1. takımla vermiştimv(kullanıcı adım farklıydı). o dönem 25 kilo vermiştim. yeniden almadım çok fazla ama böyle giderse alıcam .. çok yemeye başladım stresten . birbirine destek olunca insan daha iyi motive oluyor

Genişletmek için tıkla...

melegimolsun .!.:

slm kizlar kurallar tam benlik ben arzu yurt disinda yasiyorum oglusum var 10 aylik dogumda 20 kilo aldim 1 haftada 17 kilosunu verdim sonra annem saolsun sut yapar diye diye inek gibi besledi ne sut yapti ne bisi tek kilo 73 kiloya kadar ciktim sonra 71 oldum gecen ay basladim diyete 5 kilo verdim suan 66 yim ama takildim yasim 22 boyle motive olcagimi dusundum 1 haftanin sonunda saolsun cnmmmmmmm beni buraya cagirdi kim ise heycandan adina bile bakamadim simdi iste gidyorum 3 saate gelcem oglusa yemek hazirliycam cok optum sizleri

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

günaydın kızlar.bir tartı gününde gene beraberiz.
geçen hafta:71.0
bu hafta:70.0
fak:1 kilo
yüzde:1.41
çok şükür.artık iki haftada kilo veriyorum,can sıkıcı.napalım buna da şükür.

Genişletmek için tıkla...

bilgen35 .!.:

günaydın umarım bol kiloların verildiği bir hafta olur.

geçen hafta .87

bu hafta:85.5

fark:1.5 %1,72 buldum ama kesin yanlıştır.

Genişletmek için tıkla...

bekolim .!.:

Gunaydin kizlar hayirli cumalar olsun.. İns hepinizde iyisinizdir uzak kald
Burdan hepinizi ozledim cook cok
Biraz yogun ve stresli gunler yasiyorum
Hafifleyince doncem araniza ins. Kilomu bildireyim 51.9 ins herkes guzel kilo vermistir herkesi cok opuyorum.

Genişletmek için tıkla...

bulbul .!.:

Günaydın kızlar

Geçen haftaki kilom 65,5
Bu hafta 64,8
Fark 0,7

Yüzde: 1,06

Dünkü menüde bulgur ve turşu olmayaydı aslında 1 kilo vermiştim önceki sabah. Kayınvalidem bir haftadır kızıma bakıyo diye kıyak geçiim ona dedim Bi daha yapılacaksa çarşamba yapılır artık :44:

Genişletmek için tıkla...

goncagulll .!.:

günaydın kızlar
geçen haftaki kilom 72,700
bu hafta 72,700
giden 0

Genişletmek için tıkla...

yasminyaso .!.:

Geçen hafta: 79.5
Bu hafta: 79.0
Giden:0.5
Yüzde:%0.63

Bugün regl oldum, karnım deli gibi şiş. Demekki regl olmasam daha fazla çıkacaktı

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

geçen hafta :68,3
bu hafta 67,5
giden 800 gr


68,3/67,5/0,8/1,17

hesaplamamda yanlış olabilir kızlarr % kısmında bi bakar mısınız sizde?

üstümü giyip dışarı çıkıcam

akşama gelirim öpüyorummmmmm

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Herkese GÜNAYDINLAAARRR
Geçen Hafta :62.2
Bu hafta :62.2
Giden :0
Yüzde :0
Ben bir hafta gram verip diğer hafta hiç vermemeye alıştım galiba. Hayırlısı bakalım.

Genişletmek için tıkla...

yasminyaso .!.:

Ahh ahh şu fazlalıklar bir 10 kilo daha gitse yicemde, kurubaklagil ve ekmek bende ters etki yapıyo ondan yiyemiyom. Test yaptırmıştım. Unlu mamuller, kuru bakliyat vb bana kilo aldıran şeylermişsevdiğim halde yiyemiyom.

Ahhhh ahhhh kız bir günde sebze ye sebze


Aramıza Hoşgeldin canım. Ben Yasemin. Bende doğum ve doğum sonrası kilolarıyla uğraşıyom. 110 kilolardan 79 lara kadar indim şükür 2 yaşında kızım var. Motivasyon için doğru takıma geldin canım, biz takımdan öte bir aileyiz


Tebrik ederim

İşte eliptik bisikletin ve anne yemeklerinin gücü. Birde sen bizi bırakıp gidiyosun ha
Tebrik ederim


Bizde seni çok özledik Gönül


Haftalardır çok kilo verdin, bırakta vücudun yeni kilolara alışsın 1 hafta tatlım

Tebrik ederim
sonra çiğköfte olmasaydı, gözleme olmasaydı, pide olmasaydı ne bileyim tavuk döner olmasaydı hihihihiihihhihihihi


Vücudun bir önceki haftaki verdiğin kiloya alışıyo demekki canım, bayram sonu süper olacak



Hesabın doğru canım, tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

nurgulguney .!.:

bende özel mesaj istiyorum bana nee bana neeeee

kilo bildirimi yapıyorum

geçen hafta 55,5
bu hafta 55,5
giden 0
fark %0 :)))))

Genişletmek için tıkla...

bulbul .!.:

Tebrik ederim. Haftada bir kilo iyi ya. Bakma sen arada bi hafta duruyo.



woawww 1,5 kg. Tebrik ettim arkadaşım.



Kübra seni de tebrik ederim Benim öyle içim kıpır kıpır olsa kesin çok yer bi de üstüne kilo alırdım Regl haftan geçsin vücutta tutup atamadığın parçalanmış yağların ödemin de gider biliyorsun. Haftaya bildirim yapmayacağız herhalde ama yapsaydık kesin olurdun:)

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

kübra ve nurgül mesaj sayılarınız yok şekerler

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

inşallah dediğin gibi olur ama kübra okul açılınca coştu.benden önce hedefine ulaşabilir.

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Kübra cım,şekerparem listeyi paylaştım Sorun olursa haberleşiriz.
Kızlar ben çıkıyorum. Bu akşam ve yarın yokum.Yarın eve kaçta döneriz bilmiyorum. O yüzden haberiniz olsun. Burayı boş bırakmamaya çalışalım. Dönünce bugünden itibaren tüm mesajları alıntılayıp cevap yazacağım. Tablolarıda pazar günü hazırlar paylaşırım.HEPİNİZİ ÖPÜYORUM.KENDİNİZE ÇOK İYİ BAKIN.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Canlarım şimdilik bende kaçıyorum kızımı hazırlayıp okula götürmem lazım. Öpüyorum hepinizi. Yeniden tebrik ederim herkesi

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

kübra 50 hadi neyse de 45 ne allah aşkına.kuzenim 160 boyunda 43 kilo bildiğin iskelet.55 güzel olur sana.daha düşme bence.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Hoşgeldiniz kızlar ben yardımcıpilot kübraaaa 20 yşındayımm Hedefim manken olmak



benimde hedefim kv catlatmak dogum yaptiktan sonra dagilcan toparlanamican dedi suan 66 kilo 700 gramcikim normal kilom 57 ama 55 olmak istiyorum olucamda o kariyida catlaticam oh oh yandan yandan

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

kübra 50 hadi neyse de 45 ne allah aşkına.kuzenim 160 boyunda 43 kilo bildiğin iskelet.55 güzel olur sana.daha düşme bence.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Tamam ozaman haklısın iskelet olmak istemem .. : ) hedefimi 55 olarak değiştirecem 60ta zayıf olarak görünmem gibi geliyor şuan bana ondan hedefimi değişmem lazım orti

Genişletmek için tıkla...

melegimolsun .!.:

Kbra23 .!.:

Hoşgeldiniz kızlar ben yardımcıpilot kübraaaa 20 yşındayımm Hedefim manken olmak



benimde hedefim kv catlatmak dogum yaptiktan sonra dagilcan toparlanamican dedi suan 66 kilo 700 gramcikim normal kilom 57 ama 55 olmak istiyorum olucamda o kariyida catlaticam oh oh yandan yandan

Genişletmek için tıkla...

hahahha :)))) Herkesi çatlatırsın canım çokk kötü durumda değilmişşin hedefine az varrrrr başarılarrr

melegimolsun .!.:

160 52 le 55 cok yakisir cnm 45 olursan kisin sokak yasak ucarsin mazallah

Genişletmek için tıkla...

Boyun 165 ama canım oda var :)
60lı rakamları bir görsem görüntüme göre karar veririm aslında

mersinli42 .!.:

55 güzel bencede.ben 55 ken çok sık hasta oluyordum.hatta sağlıklı olduğum günler parmakla sayılır.diet beni germeye başladı.60 olunca kendimi iyi hissedersem belki 58 deneyebilirim oda belki...

Genişletmek için tıkla...

Oda var sağlıklı olmak lazım . ilk hedefimize ulaşalm ondan sonra düşünürz ortii bakalım ilkin km mezun olacak

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

melegimolsun .!.:

hahahha :)))) Herkesi çatlatırsın canım çokk kötü durumda değilmişşin hedefine az varrrrr başarılarrr

Boyun 165 ama canım oda var :)
60lı rakamları bir görsem görüntüme göre karar veririm aslında



Oda var sağlıklı olmak lazım . ilk hedefimize ulaşalm ondan sonra düşünürz ortii bakalım ilkin km mezun olacak

Genişletmek için tıkla...

ahhhhhh vereyimde neler catlatcam ben 167 Yim cnm 60 gayet iyi duruyor bende 55 biraz siska ama sexsiiiiiiiiiiii oluyorrr bende kocam oyle asik oldudu bana benim oglan durmuyo delirtti beni pacamda grsrz sonra gezme gitcem gerci bunla nasi gitcemsem aaaaa

Genişletmek için tıkla...

melegimolsun .!.:

Kbra23 .!.:

ahhhhhh vereyimde neler catlatcam ben 167 Yim cnm 60 gayet iyi duruyor bende 55 biraz siska ama sexsiiiiiiiiiiii oluyorrr bende kocam oyle asik oldudu bana benim oglan durmuyo delirtti beni pacamda grsrz sonra gezme gitcem gerci bunla nasi gitcemsem aaaaa

Genişletmek için tıkla...

İnşş başarırız canım :)
Oğlunla iyi gezmeler canım

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Şimdi yenilerin kafası karışacak kim bunlar yahu diye

Ben tanıtayım kısaca kendimizi ben bundan bir önceki kaptan, eski_bir_masal benden önceki kaptan, ysfmir'de bizden önce mezun olan diğer takım arkadaşımız. Dedim yaaa bugün biri ayağını sürüdü galiba, herkes burda



Hilal'cim kuzum tebrik ederim seni. Özelden gönderemiyorum 10 dk ya takılıyor. Burdan yaz sende. Çok sevindim. Önemli olan sonuç, istediğin oluyor sonunda. Peki okul ne oldu, dondurdun mu? Kıbrısa gidecek misin?



İyiyiz Yasemin'cim allaha şükür. Ama henüz belli değil bebişin cinsiyeti. Sanırım bidahaki kontrolüm kasım'ın 10 unda, O zaman kesin belli olur. Benim içimden erkek geçiyor ama hayırlısı bakalım.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

En son 61,8 ile mezun olmuştum Derya'cım. Hamile olduğumu öğrendiğimde 62,3 kiloydum. En son 16 Ekimde tartıldım 3 gün önce 66,9 kiloyum. Haftada bir tartılmaya çalışıyorum. 4,6 kilo almışım toplamda. Şuan 4. ay bitmek üzere. Bu arada normal mi sizce? Çok almamışım dimi?

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Hilal ciöm hoşgeldin nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

kızımın ödev var yapamamış ona yardım edeceğim hepiniz öpüyorum ...
kilo veren herkesi kutluyorum vermeyenlerde azimle devam..
VE EBRUM HİLALİM SİZLERİ EXTRA ÖPÜYORUM
HEPİNİZ ALLAH'a emanet olun..

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Tamam ozaman haklısın iskelet olmak istemem .. : ) hedefimi 55 olarak değiştirecem 60ta zayıf olarak görünmem gibi geliyor şuan bana ondan hedefimi değişmem lazım orti

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

İnternetim gitti herkesi kaçırmışım off ya ..



Ebrucum dondurdum okulu şimdilik bakalım, kıbrıs için 1 yıl hazırlık okumam gerekiyormuş o yüzden, kıbrısa gideceğiz bakalım ..



Çok gelmedi bana ama tabi pek de bilgim yok Ebrucum ..



İyiyim kaptaniçem nasıl olayım sen nasılsın iyi misin ?



Canım ya görüşemedik ama konuşalım bir çok özledim valla ..



Kübracım benim boyum 170 bugün 52 kg idim, benim de hedefim 55ti ama fazlası oldu gayet memnunum, önemli olan aynada kendini beğenmen gerisi boş ..

Genişletmek için tıkla...