-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Evet gece krize girdim ama kendimetuzsuz bir ayran yapıp içtim
Ayrıcaaaaa an itibarıyla 75.9 :))) şimdi tartıldım su içmeden dedim tartılayım
Gün yapıldığında sizler ne yiyorsunuz arkadaşlar ben ev sahibi olduğumdan utandım yoğurt çıkarıp yemeğe
Nihal'cim illa bişey yemek zorunda değilsin ki ? Bana misafir geldiği zaman ben hizmet etmekten hiç bişey yiyemiyorum zaten. Çok acıkırsanda mutfakta bir iki parça diyetini bozmayacak bişey atıştır, al eline bir fincan yeşil çay otur sohbet et. Eminim herkese örnek olacaksındır. Gelenlerin arasında kilolu yok mu? Eminim bir çoğunun fazla kilosu vardır
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
ohhhhhhhhhh bazen ınsan takıncada adetı gecıkıyorGUnaydinn herkesee:)
Dun regl oldum yaa sevindim:)
Niye sevindin derseniz ben 2 ay oncesine kadr hic gunlerini takip etmezdimm
Dugun gununu aldik ayin 23une sonra aralikta ben 23umde regl oldum. Aa ne guzrl biraz erkene erkene gelir iyi denk gelir diye dusunuyordum kii ocakta da 23 unde oldum
Sonra korktum ben hep boyle mi olcam diye dun 16sina denk geldi
Rahatladim
hem dugun ıcın telaslanma ılaclar var gec yada erken kanamaya yardımcı olan
yok canım ya gun gectıkce daha fazla takar oldum yagını.ıvırını zıvırını
kesınlıkle acık bufe salata yemem cunku kac saat once yaptıkları bellı degıl yıkanısı bılmıyorum
genelde sureklı gıttıgım yerlere gıtmeye calısıyorum en azından taze salata yaptırma sansım oluyor ama cogu zaman yanıma bırseyler alıyorum arabada zor gunler ıcın bıraz kuru meyve ve kabuklu cevız oluyor
sunu farkettımkı zayıfladıkca zayıflamak gıbı bır ruh halı belırıyor
saol berilcim çok azimlisin banada bulaşır inşallah eşimde ameliyat olmadı şimdilik iyi ilaç kullanıyor işe gidiyor sıcak su torbası iyi geldi tekrarlarsa fizik tedaviye başlıyacak ama ben rahatsızım hormon hapı kullanıyorum önümüzdeki hafta tekrar dr a gideceğim kanamam hiç kesilmiyor ilaçlar tam kesmesede azaldı epey çok şişim ama rahim duvarında kalınlaşma varmış bi yoluna girse ilaç desteği bitseydi gerçi bugün son ilacımı içtim şimdi adet olacakmışım 5. günü dr a gideceğim şehirde bolca gezecek çılgınlar gibi alışveriş yapacağım...........................................kilomda çok dengesiz birgün 65 birgün 63 şişlikten galiba bilmiyorum ama ölçülerimi aldımda kendime inanamadım ne kadar kalınlaşmışım
spora devam edeceğim şuanda hatta plates indiriyorum bide leslie falan yapacağım inşallah inceleceğim
aslında pantolon falan alacaktım vazgeçtim zayıflayımda öyle alıyım artık
haklısın canım düşünmekle olmuyo ben çok iradesizim 1 yılı aşkın burdayım hala amacıma ulaşamadım verip verip alıyorum bunu yazarken bile utanıyorum yaniben izindeyken gelmişsin herhalde tanışalım ismim gülçin senişnki<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<?
saol canım sanada hayırlı pazarlar
inşallah canım
güzel bir kahvaltı yaparsın tugbacım afiyet olsun
değerli fikirler maşallah beril
ne güzel sevginize maşallah diyelim
saol tugbacım ama onları okuyorum fakat yaptıkları diyetlere yönelmeye başlıyorum buda benim zararrıma oluyo aklıma giriyorlar yani o yüzden bıraktım okumayı artık kendi kendimi motive edeceğim sizin desteğinizle
aslında benimde aklımda mutfak tartısı nerden ve ne kadara aldın beril
anım esım almıs ama pahalı bırsey oldunu sanmam
GUnaydinn herkesee:)
Dun regl oldum yaa sevindim:)
Niye sevindin derseniz ben 2 ay oncesine kadr hic gunlerini takip etmezdimm
Dugun gununu aldik ayin 23une sonra aralikta ben 23umde regl oldum. Aa ne guzrl biraz erkene erkene gelir iyi denk gelir diye dusunuyordum kii ocakta da 23 unde oldum
Sonra korktum ben hep boyle mi olcam diye dun 16sina denk geldi
Rahatladim düğün günü olmuyacaksın yani buna sevinenide yeni görüyorum betül herses olsunda geciksin ister kız
cepten gırdımden yıne mesaj sırası karıstı ıdare edın canlarım
Balım yok diyetlerini örnek alman bakımından değil de, hani sonuçta başarı duygusunu tatmış olan insanların anlatımı da bi başka oluyor. Sen de o mutluluğu yaşamak istiyorsun bu noktada motive ediyor işte insanı. Tabi sen kendini daha iyi bilirsin, biz varız burda biiiizzzzzz :13:
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
Beril'cim yine dolaşmaya başlamışsın acaip konularda dikkat et canım kendine
ne yapayim ebrucum kimse yok nobetci takim elemaaniyim sanki
nasilsin odemin ne durumda
az kaldi be ebru
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Sorma canım yaaaa bi ödem şikayetim var onun haricinde allaha şükür herşey yolunda.
Gerçekten çok az kaldı ve ben artık hiç bişeye yetişemez oldum. Hayırlısıyla şu 4 haftayı atlatıp izne ayrılabilirsem herşey daha güzel olacak inşallah. Ondan sonrada bebişle uğraşmaya başlayacağım zaten
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
Sorma canım yaaaa bi ödem şikayetim var onun haricinde allaha şükür herşey yolunda.
odemden ellerinde uyusma basladimi
benim 3 aylikken basladi elif 5 aylikken bitti
masa.mas.sen cok cok iyi geciriyorsun
az kaldi annesi olsun bu kadarda eziyeti
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Beril'cim özelden yazamıyorum canım burdan yazayım. Biliyorsun takımın kaptan yardımcısı yok. Benimde ilerleyen günlerde ne olacağım tam olarak belli değil. Ben yokken takımla ilgilenmeni istesem, ben hep burda olmaya çalışırım ama olaki aksilik çıkar olamazsam senin yardımcı olmanı istiyorum. Şuan için takımda buna en müsait olan kişi seni görebiliyorum. Bu konuyu konuşalım istersen? Eğer kabul edersen ben çok sevinirim.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Uyuşma yokta canım rahatsız ediyor ellerimi açıp kapatırken bile rahatsız oluyorum. Bacaklarım dersen öyle. Bide masa başı çalışıyorum akşama kadar bilgisayar başında. Oda çok etkiliyor. Ama eminim ki herşeye değer anne olmak
Hayırlısıyla bi doğsaydı sevseydik şöyle doya doya 
Canİm ya afedersiniz
cok acta deildim ama. N harfini neden yuttum acaba. incik yazcaktim.
- Katılım
- 4 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 26.938
- Emoji Skoru
- 41.404
- Puanlar
- 798
Beril'cim özelden yazamıyorum canım burdan yazayım. Biliyorsun takımın kaptan yardımcısı yok. Benimde ilerleyen günlerde ne olacağım tam olarak belli değil. Ben yokken takımla ilgilenmeni istesem, ben hep burda olmaya çalışırım ama olaki aksilik çıkar olamazsam senin yardımcı olmanı istiyorum. Şuan için takımda buna en müsait olan kişi seni görebiliyorum. Bu konuyu konuşalım istersen? Eğer kabul edersen ben çok sevinirim.
ben 11.aydan bu yana tam 2o kilo verdim cok sey denedim,cok fazla sey ogrendim.burdan gidip kendime zarar vermektense buralarda baskalarinada yararrim olsun istiyorum aslinda niyetim aktif olunmadigi icin kapanan takimlardan birini ustlenmekti ama buda olur benim evim zaten burasi
takimada soralim olur cokta sevinirim
obur yandan neler yapmam lazim bilemiyorum
nereden ogrenebilirim birde bu var
daha uygun oldugun bir anda konusalim
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Tamam Beril'cim. Ben dediğim gibi bi süre buralarda olamayabilirim. Hep olmayı düşünüyorum ama olaki olamadım takımı böyle bırakmak istemem. İstiyorum ki ben olmasam bile burası emin ellerde olsun. Yapacağın çok bişey yok en kısa zamanda seninle tekrar konuşalım bu konuyu. Neler yapacağın konusunu. Kabul ettiğin için çok mutlu oldum canım benim.
Bu işi hakkıyla ve layıkıyla yapabileceğine eminim. Benim şimdi çıkıp kuaföre gitmem lazım. Dönüşte uğrarım inşallah
bir daha etmezsen ben yatacami bilirim zaten
oglen hic olmamis patateste sarmanin harcida karbonhidrat ikisi birlestiginde sen dusun
aksam yememen ise iyi yapzigin anlamina gelmez tatlim
hafifte olsa birseyler yemen daha sonraki saatlerdeki aclik kirizini engeller
ev isi ise spor yerine gecmiyor be gulummmmmmmm
umarim bu gece mutfaga bir yolculuk yapmazsin
ogleni es gecmeseydin keske sabah ve aksam myediklerin guzel
ins.balik kizartma degildi:26::26::26::26:
icik izgara ne demek istedin anlamadim
ama sonucta izgara guzel
ayran icmen guzel buyuk bardaklada icebilirsin calsiyum kilo vermeye yag yakimina yardim eder
tursuda dikkat et persembeleri yeme odem yapar
oh olsun sana
nasilmis yazilanlari okumak canin cekemesi
iyi eglenceler
greyfurt suyu
bir su bardagina yaklasik 3 ortaboy greyfurt lazim 150 kalori civari bardaga bagli yinede
meyve ihtiyaci yerine icildiyse tamam ama birde meyve yenecekse dikkat et
sularinin yerine kendinin yenmesi daha faydali en azindan posasi bosaltima yardimci
bir geryfurt yaklasim 1,5 porsiyon meyve ediyor
incik yazmak istemiştim de yazamamışım...
sevdiklerinle nice mutlu yıllar dilerim....
süper
güle güle kullan inşallah faydası dokunur beril
ewet ama nasıl zayıfladıklarını yazıyorlarya o bakımdan tv yi açtım lale devri oynuyor toprağı ve diğer incecik kadınları gördüm dahada motive oldum valla
güzel günler tugba
ben geldim ortim laflayalım valla yüzüme gözüme saçıma başıma maya maskesi yapmışken elimde yeşil çayım ohhhhhhhhhhhhhhh mis bide
arkadaşlarımne güzel günler ödem zor olur herhalde ben ufakbir varis problemi yasamıştım sadeceSorma canım yaaaa bi ödem şikayetim var onun haricinde allaha şükür herşey yolunda.
atlatır bebişini kucağına alırsın sağlıkla inşallah ebrucum
nede güzel olur mis gibi cennet kokar doğunca bebiş ufacık elleri mucizeden baska bişey değilUyuşma yokta canım rahatsız ediyor ellerimi açıp kapatırken bile rahatsız oluyorum. Bacaklarım dersen öyle. Bide masa başı çalışıyorum akşama kadar bilgisayar başında. Oda çok etkiliyor. Ama eminim ki herşeye değer anne olmak
masallah ortim 20 kilomu yok yok benim 50 kğ olmam lazım azimle devam edeceğim
çok doğru bir karar vermişsin ebru beril çok uygun bu konuma saç kesim günü değil takip ediyormusun bilmiyorum ama boya günüde değil sanırım ebrucumTamam Beril'cim. Ben dediğim gibi bi süre buralarda olamayabilirim. Hep olmayı düşünüyorum ama olaki olamadım takımı böyle bırakmak istemem. İstiyorum ki ben olmasam bile burası emin ellerde olsun. Yapacağın çok bişey yok en kısa zamanda seninle tekrar konuşalım bu konuyu. Neler yapacağın konusunu. Kabul ettiğin için çok mutlu oldum canım benim.
Benim şimdi çıkıp kuaföre gitmem lazım. Dönüşte uğrarım inşallah
ayrıca arekadaşlar dolunayın küçülme evresi bu aralar yani dikkat ederek daha çok kilo kaybederiz diyor aycangül
