Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

_Diva · 9 Mart 2013

lafraise .!.:
Tamam o zaman yakın zamanda herkese uygun yer ve mekanda ayarlarız :) dedigim gibi iyileselmde tadını cıkaralım :)

Suuuper ozaman, dort gozle bekliyorum canim..

berilceee · 9 Mart 2013

lafraise .!.:
Semoscum kuzum zaten izinlisn bence su aralar diyeti bırak ama yinede dikkat et ve doktorunu ihmal etme sakınnnnn cok gecmis olsunnn cok

ecem telın calıyor acsana

berilceee · 9 Mart 2013

gunaydın takım ahalısııııııı

_Diva · 9 Mart 2013

8.3.13

Sabah:
yok

Ara:
yok

Öğle:
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
1 porsiyon yağsız karışık salata
3 kasik suzme yoğurt
1 dilim kepek ekmeği (39 Cal)

Ara:
10 altın çilek
1 bardak süt (%0.15 yağlı)

Akşam:
1 porsiyon ispanak yemeği
3 kasik tarhana çorbası
1 porsiyon yağsız karışık salata
3 kasik suzme yoğurt
1 dilim kepek ekmeği (39 Cal)

Ara:
1 bardak süt (%0.15 yağlı)
3 kuru kayisi

* 8 bardak su
1 kupa yeşil çay
2 kupa sade kahve

_Diva · 9 Mart 2013

beril77 .!.:
gunaydın takım ahalısııııııı

Gunaydin Beriliskooo :)

limonlubrokoli · 9 Mart 2013

ben geldiiim :) geçmişe okuyayım geliyorum :10:

limonlubrokoli · 9 Mart 2013

beril77 .!.:
gunaydın takım ahalısııııııı

sana da günaydın beril ablacııım :)

haftaiçi herkes işte haftasonu da gezmelerde heralde ben yine burdayım :43:

limonlubrokoli · 9 Mart 2013

kızlar ben temizliğe kaçıyorum ara ara uğrarım öptm yanacıklarınızdan :)

buseb · 9 Mart 2013

kizlaaar dis bugdayindayim yengemlerdee aksama gelcemm

buseb · 9 Mart 2013

kizlaar yine kalabalik bi ortam yine konu kilolarim ahaha. hayran oldu milet banaa. nazar boncugu takti yengeem :))

limonlubrokoli · 9 Mart 2013

kızlar napıyosunuz nasılsınız? geldim gittim kimse yok bugün çok fazla giremicem yatıya misafirim var arada bir uğrarım canlarım öptüm hepinizi :)

EVSEBU · 9 Mart 2013

lafraise .!.:
Ebruuuuu sende benim gordugumu gorr lutfen lalalalalala :)

Eki Görüntüle 652376

ecem harikasın balım darısı başımaaaaaaaaaaa 65 bile yeter şimdilk ama uzun uzunnn zamandır göremediğim 60 görecem kesinlikle kararlıyım

EVSEBU · 9 Mart 2013

lafraise .!.:
Venuuussss yok yalan olmazz biz bir kere daha Betul ben Tugba bulustuk 2 3 hafta once :) su gripler gecsin hemen gun ayarlicam sanirim bu sefer sen ben tugba buse betul olabiliriz
Sen nerdesn istanbulda hangi semtte :)

kıskandım kızlar yaaa

EVSEBU · 9 Mart 2013

lafraise .!.:
Semoscum kuzum zaten izinlisn bence su aralar diyeti bırak ama yinede dikkat et ve doktorunu ihmal etme sakınnnnn cok gecmis olsunnn cok[/QUOTsaol canım benim saol Eecemcim tam diyete uyamıyorum ama dikkat ediyorum en azından almayayım diye zaten ebruda diyetine devam et dikkat et dedi almamaya çalış dedi almamam lazım yaa

EVSEBU · 9 Mart 2013

beril77 .!.:
gunaydın takım ahalısııııııı

nerelerdesin göremiyorum seni abla

EVSEBU · 9 Mart 2013

venuskadini .!.:
8.3.13

Sabah:
yok

Ara:
yok

Öğle:
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
1 porsiyon yağsız karışık salata
3 kasik suzme yoğurt
1 dilim kepek ekmeği (39 Cal)

Ara:
10 altın çilek
1 bardak süt (%0.15 yağlı)

Akşam:
1 porsiyon ispanak yemeği
3 kasik tarhana çorbası
1 porsiyon yağsız karışık salata
3 kasik suzme yoğurt
1 dilim kepek ekmeği (39 Cal)

Ara:
1 bardak süt (%0.15 yağlı)
3 kuru kayisi

* 8 bardak su
1 kupa yeşil çay
2 kupa sade kahve

afiyet olsun venüscüm

EVSEBU · 9 Mart 2013

buseb .!.:
kizlaar yine kalabalik bi ortam yine konu kilolarim ahaha. hayran oldu milet banaa. nazar boncugu takti yengeem :))

maşallah buse maşallah süperr

EVSEBU · 9 Mart 2013

benden başka kimse yok neyse herkesi öpüyorum ii geceler

buseb · 10 Mart 2013

kızlaar ben geldiiim :ssz:

off tüm gün ayaktaydım, geti götür çay, tatlı, çay, yemek, çay çay çay :27:

böyleydim, geçmişi okuyayım geliyorum hemen :23:

buseb · 10 Mart 2013

bu arada 1 saat önce eve geldik, akşam yemeğimi anca hazırlayıp yedim. biraz geç oldu ama balık yedim o açıdan yine hafif oldu iyi oldu :31:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Aktif Üye

Aktif Üye

ateş ve su

ateş ve su

ateş ve su

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

ateş ve su

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Benzer Konular