- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
ağırlıklı olanları varmış onlardan almış ağırlığını yükselterek çevirmiş eee bide akşama kadar evde devamlı çevrmiş göbek gitmiş :18:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ağırlıklı olanları varmış onlardan almış ağırlığını yükselterek çevirmiş eee bide akşama kadar evde devamlı çevrmiş göbek gitmiş :18:
nasıl yaa ben yapamadım arkadaşımın da vardı dönmeden düşüyodukızlar arkadaşımmmmm hulohop ile göbeğini yok etmiş
ya alıcam da bu evimiz çatıkatı hiç yer yok burda ama haziranda ev değiştirirsek çok iyi olur kesin alırım :)
süpersin canım :) burda olsa bende gidicem ama yok pek ondan ben evi çevircem spor salonuna
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
nasıl yaa ben yapamadım arkadaşımın da vardı dönmeden düşüyodu
ya alıcam da bu evimiz çatıkatı hiç yer yok burda ama haziranda ev değiştirirsek çok iyi olur kesin alırım :)
süpersin canım :) burda olsa bende gidicem ama yok pek ondan ben evi çevircem spor salonuna
valla bilmiorum emineciğim emineydi dimi adın bu arada daha öğrenemedim
ya biraz ağır olanları var onlar düşmüomuş canım hatta ben hatırlıorum babası bize kalın borulardan yapardı ne çevirirdik şimdi de parayla almış göbek gitmiş 
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
ya aslında benide hırslandıran bu indirimler cuma erkek arkadaşımla defactonun pursaklar tarafında deposu varmış herşey indirimli olmuomuş bi gittk sadece o güne özel avm de 25 liraya satılan pantolonlar 5 liraydı ve ben alamadım çnkü bedenime göre bulamadımama erkek arkadaşım aldı kendine bi kaç tane bnmde beğendiğim bi parka mont vardı avm de 70 liraydı onu almayı düşünüodum oraya gittk 40 lira düşünmekten vazgeçip hemen aldım ama zayıflayınca nolcak bilmiorum ama parka zaten bol giyilio bişi olmaz diye düşünüorum
canım pursaklar neresi ben onu bile bilmiyorum
alışveriş yapmalısın bence, ne var ne yok 36 beden doldurmalısın. 
kızlar ben kafayı kırdım kondisyon aleti alıyom eve
alma bence canım. onu alacağına spora yazıl. hem evimde yer yok demişsin. eve alınan alet zaten bir süre sonra kenarda köşede çürüyor, kullanılmıyor. ben de almayı düşünüyordum vazgeçtim ve aletsiz çok güzel egzersiz aerobikle sıkılaştım
ama dambell al 1 kg lık eğer yoksa, kolların sarkmaz, kol çalışırsın hem hiç yerde kaplamaz 
afiyet olsun venüscüm, çok güzel menü
su ve yeşil çay ekstra güzel evde yer yok
alma benceee
hulohop al sen de bak burcunun arkadaşı gibiiiii, ben de alcam hattaaa kızlar arkadaşımmmmm hulohop ile göbeğini yok etmiş
doğrudur ben de almak istiyorum ama bulamadım :26:
güzel menü ama sabahki sucuk ve 2 dilim ekmek olmamış. bence ekmeği 1 dilime indir, bu kiloyla 2 dilim fazla. ve sucuk yerine haşlanmış yumurta ya da yağsız omlet yap kendine
işte bu harika haber canııım
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
canım pursaklar neresi ben onu bile bilmiyorum
alma bence canım. onu alacağına spora yazıl. hem evimde yer yok demişsin. eve alınan alet zaten bir süre sonra kenarda köşede çürüyor, kullanılmıyor. ben de almayı düşünüyordum vazgeçtim ve aletsiz çok güzel egzersiz aerobikle sıkılaştım
afiyet olsun venüscüm, çok güzel menü
alma benceee
doğrudur ben de almak istiyorum ama bulamadım :26:
güzel menü ama sabahki sucuk ve 2 dilim ekmek olmamış. bence ekmeği 1 dilime indir, bu kiloyla 2 dilim fazla. ve sucuk yerine haşlanmış yumurta ya da yağsız omlet yap kendine
işte bu harika haber canııım
buse sen ankarada mısın ? pursaklara bende ilk defa gittim nası gidilir hiç bilmiorum canım erkk arkadaşım götürü valla ama forum ankara uzak deil. arkadaşım hulohop u internetten almış canım ben araştırdım biraz da 75 lira filan
Son düzenleme:
valla bilmiorum emineciğim emineydi dimi adın bu arada daha öğrenemedim
ben bi araştırayım bunu ya benim kilom karın bölgesinde zaten belim incelsin göbeğim gitsin 15 kilo zayıflamış olurum
canım pursaklar neresi ben onu bile bilmiyorum
alma bence canım. onu alacağına spora yazıl. hem evimde yer yok demişsin. eve alınan alet zaten bir süre sonra kenarda köşede çürüyor, kullanılmıyor. ben de almayı düşünüyordum vazgeçtim ve aletsiz çok güzel egzersiz aerobikle sıkılaştım
afiyet olsun venüscüm, çok güzel menü
alma benceee
doğrudur ben de almak istiyorum ama bulamadım :26:
güzel menü ama sabahki sucuk ve 2 dilim ekmek olmamış. bence ekmeği 1 dilime indir, bu kiloyla 2 dilim fazla. ve sucuk yerine haşlanmış yumurta ya da yağsız omlet yap kendine
işte bu harika haber canııım
busecim burda bayanlara özel spor salonu yok. bi kere karışık olana gittim ama yapamadım. burası küçük şehir olunca insanların kafası da biraz küçük. rahat edemedim yani. bulsam bi hemen başlıcam :)
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
ben bi araştırayım bunu ya benim kilom karın bölgesinde zaten belim incelsin göbeğim gitsin 15 kilo zayıflamış olurum
busecim burda bayanlara özel spor salonu yok. bi kere karışık olana gittim ama yapamadım. burası küçük şehir olunca insanların kafası da biraz küçük. rahat edemedim yani. bulsam bi hemen başlıcam :)
araştır canım
ya karışık spor salonunda gerçekten olmuyo ya. hödükler filan oluyor 
Hihihih bence eliptik bisiklet al, yürüyüş yapmak istediğinde walk at home yaparsın.evde yer yok
Günde kimbilir kaç tane çeviriyordur o yahukızlar arkadaşımmmmm hulohop ile göbeğini yok etmiş
Süper toparladın canım, yatana kadar dikkat etmeye devam!
Ben de yarın evde spor yapmaya başlıyorum canım, azimle devam ederiz ikimiz de umarım :)
Teşekkür ederim canımcım. Düzeltmeye başladım kendimi tekrar..afiyet olsun venüscüm, çok güzel menü
Şimdi yavaş yavaş yatacağım kızlar hepinizi çok öpüyorum.
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
sorma canım bi kere başıma geldi bi daha tövbe ettim. az önce bi arkadaşımla konuştum yeni bi yer açılmış diyetisyenliymiş 3 gün plates ayrobik varmış bayanlara özelmiş yarın gidip görüşeyim diyorumaraştır canım
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
aynısı bizim burdada var canım ama benm saatlerim uymuo fiyatıda iyi aslında 75 lira filan ama saatleri uymuo
ağırlıkları duymamiştim ama iyiymiş bizde mi alsak ki
aynısı bizim burdada var canım ama benm saatlerim uymuo fiyatıda iyi aslında 75 lira filan ama saatleri uymuo
60 liraymış şimdilik bakalım iyiyse başlayabilirim akşam olursa benim için daha uygun olcak. her gün yürüyorum normalde ama bugün hiç yürüyecek hava yoktu duraktan eve yürümek bile ölümcüldü. biraz daha böyle devam ederse kötü olcak ondan korkuyorum
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
buse sen ankarada mısın ? pursaklara bende ilk defa gittim nası gidilir hiç bilmiorum canım erkk arkadaşım götürü valla ama forum ankara uzak deil. arkadaşım hulohop u internetten almış canım ben araştırdım biraz da 75 lira filan
yok canım istanbuldayım. ben de pursaklar nereki diye düşünüyordum
ama dediğim gibi ne alacaksan 36 beden al, benden söylemesi. azim et ve 36 beden ol. 
hani canım ya 75 se 75 napalım alcaz
hangi site :26:ben bi araştırayım bunu ya benim kilom karın bölgesinde zaten belim incelsin göbeğim gitsin 15 kilo zayıflamış olurum
busecim burda bayanlara özel spor salonu yok. bi kere karışık olana gittim ama yapamadım. burası küçük şehir olunca insanların kafası da biraz küçük. rahat edemedim yani. bulsam bi hemen başlıcam :)
anladım canım ya, doğru söylüyorsun erkeklerin arasında rahat edemezsin. kilolar olmasa yine bi derece ama ben de denemiştim bir kez, balık etli olmama rağmen rahat edememiştim. hhödük yoktu ama rahat edememiştim işte yürüyüş yaparken falan toto sallanıyor diye
ama yine de yürüme bandı alma, çık dışarda yürü. bisiklet de alma bence. ya da iyice araştır. çünkü bisiklet oturur pozisyonda bacak çalıştırdığından kalça genişletiyormuş haberin olsuun eveet walk at home da güzel fikir çoook
bi ara ben de yapıyorduum iyi geceler tatlıım
canım pursaklar neresi ben onu bile bilmiyorum
alma bence canım. onu alacağına spora yazıl. hem evimde yer yok demişsin. eve alınan alet zaten bir süre sonra kenarda köşede çürüyor, kullanılmıyor. ben de almayı düşünüyordum vazgeçtim ve aletsiz çok güzel egzersiz aerobikle sıkılaştım
afiyet olsun venüscüm, çok güzel menü
alma benceee
doğrudur ben de almak istiyorum ama bulamadım :26:
güzel menü ama sabahki sucuk ve 2 dilim ekmek olmamış. bence ekmeği 1 dilime indir, bu kiloyla 2 dilim fazla. ve sucuk yerine haşlanmış yumurta ya da yağsız omlet yap kendine
işte bu harika haber canııım
niye 2 dilim yedim biliyor musun öğlen az yicektim sözde ama dişarı çıkınca işler değişti
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
60 liraymış şimdilik bakalım iyiyse başlayabilirim akşam olursa benim için daha uygun olcak. her gün yürüyorum normalde ama bugün hiç yürüyecek hava yoktu duraktan eve yürümek bile ölümcüldü. biraz daha böyle devam ederse kötü olcak ondan korkuyorum
normlde akşam seansı varmış ama 10 kişi olmadan açmıolarmış bende akşam açılmasını bekliorum işte şu an liste 4 kişi açılsa çok iyi olcak
dikkat edicem merak etme=)
valla venuscüm akşama kadar çevirdi herhalde
Büyük ihtimalle öyledir canım, çünkü holihop çok kalın beller için pek de etkili olmaz gibi geliyor. :)
Neyse artık gidiyorum, yarın sabah çok erken kalkacağım. İş başlıyor yine!
