Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Zelihanın suyla imtihanı :9: içmeye çalışıyorum artık ya alıştırıcam kendimi :kkk:
 
Ben bazı menülere yorum yapmıyorum çünkü uzun oluyo hata veriyor telefonum o yüzden :1: şimdi çıkıyorum bende iyi geceler herkese :3:
 
Tesekkuuurlerrr emoscummm darısı basınaaaaa hadi bekliyorumm :))



Ben buse degil ben Ecem aslında bu konuda size sitem etmistim cunku defalarca tanıttım kendimide size bir kere cevap yazmadınız yahuuu :)))

Evett tombislikten yanaklar kamufle ediyor hahahaha bı iyi yönü bu olsa gerek hahaha :)



Canım kaldırdm resmleri o yüzden göremiyorsun



Bende hep sen yokken mi yüklüyorum su resimleriii yaaaaa :))

Ecem yaa ben tanistik diye hatirliyorum amaa... :) tanisalim ozaman tanismadiysak
Tuba ben 26 yasindayim 2 kizim var ogrenciyim istanbuldayim.. Ilk dogumdan sonra eski halime rahatca donmustum ama ikinciden sonra kilolar kaldi, boyum 169 , kilom 75ti suan 70,5 :) hedefim dee 62 insallah
 
Bu arada kizlar haftasonu misafirim vardi, onlarla 1,5 aydir gorusmemistim hic, bu hafta beni gorunce ikisi de cok zayiflamissin , baya zayiflamissin dediler:) cok sevindiimmmm 4,5 kilo baya farketmis demekki yanii:)
 
Derslerden daha dunku menumu yazmamisim yaa simid farkettim

Sabah 9:15
1 yumurta
Peynir
Kahvaltilik sos
Zeytin

Aksam 19:00
Mantali pilav 4-5 kasik
Nohut suyunu almadim 2-3 kasik
2 kasik kereviz yemegi

Su 2 lt
 
iimiş kuzum bu yarın başlıorum buna walk at home dan sonra :D

yap canım ama halka falan varsa onunlaa yap bende tam set var rahat oluyo :) bi de kol hareketlerini yapma kas yapıyo o şimdilik yapmıyorum ben :)
Zelihanın suyla imtihanı :9: içmeye çalışıyorum artık ya alıştırıcam kendimi :kkk:

iç canım iç su iyidir :) sen 1 litre içtim diyosun ben uyanıyorum kahvaltı yapıyorum kahvaltıdan sonra 1 litrelik şişem bitmiş oluyo :) hem yaktığın yağlar idrarla atılıyo ne kadar çok su içip idrara çıkarsan kilo verme o kadar iyi oluyo :)
 
Derslerden daha dunku menumu yazmamisim yaa simid farkettim

Sabah 9:15
1 yumurta
Peynir
Kahvaltilik sos
Zeytin

Aksam 19:00
Mantali pilav 4-5 kasik
Nohut suyunu almadim 2-3 kasik
2 kasik kereviz yemegi

Su 2 lt

canım sabah akşam arası çok fazla öğlen bişey yemedin mi? akşam pilav hiç yemeseydin ya da 2 kaşık yiyip kerevizi biraz fazla yiyeblirdin afiyet olsun canım
 
kızlar ciddi ciddi ebru bugün ortalarda yok, doğum yapmış olabilir. bugün mesaj sayılarınızı hem ebruya, hem bana atacaksınız. ebru yarın da gelmezse, o gelene kadar bütün mesaj sayıları düzenli olarak bana atılacak.


duyduk duymadık demeyin, hatta duyanlar duymayanlara anlatsın.
:34:


başım çook ağrıyor, ben yatıyorum kızlar. herkese iyi geceler
:3:

Busecim eger yarında Ebru dan ses seda cıkmazsa arar yada mesaj atarım durumu bildirirm sizee

Ecem yaa ben tanistik diye hatirliyorum amaa... :) tanisalim ozaman tanismadiysak
Tuba ben 26 yasindayim 2 kizim var ogrenciyim istanbuldayim.. Ilk dogumdan sonra eski halime rahatca donmustum ama ikinciden sonra kilolar kaldi, boyum 169 , kilom 75ti suan 70,5 :) hedefim dee 62 insallah

Yokk ben cok yazdım kmse cevap vermedi :)) memnun oldum Tubacım heh böyle daha samimi oldu :)) masallaaah adım adım hedefe gidiyorsun hadi bakalım sabırlaaa gelsin 62 :)
 
yap canım ama halka falan varsa onunlaa yap bende tam set var rahat oluyo :) bi de kol hareketlerini yapma kas yapıyo o şimdilik yapmıyorum ben :)


iç canım iç su iyidir :) sen 1 litre içtim diyosun ben uyanıyorum kahvaltı yapıyorum kahvaltıdan sonra 1 litrelik şişem bitmiş oluyo :) hem yaktığın yağlar idrarla atılıyo ne kadar çok su içip idrara çıkarsan kilo verme o kadar iyi oluyo :)

bendede var sanırım set ya ama nerelerde teyzem vermşti al kullanırsın belki diye onu bulup yaparm :D
 
Busecim eger yarında Ebru dan ses seda cıkmazsa arar yada mesaj atarım durumu bildirirm sizee



Yokk ben cok yazdım kmse cevap vermedi :)) memnun oldum Tubacım heh böyle daha samimi oldu :)) masallaaah adım adım hedefe gidiyorsun hadi bakalım sabırlaaa gelsin 62 :)

Bende cok memnun oldummmm:))

Günaydın uykucular uyanın :9:
Gunsydin zeliscim:))
 
Gunaydinlar kizlaarr:) haftaya vizelerim var bu donem mesajlarim azalabilir, firsat buldukca yine gelmeye calisicam, bana dua edin kizlar su vizeleri bi atlatayim:)
 
kızlar ciddi ciddi ebru bugün ortalarda yok, doğum yapmış olabilir. bugün mesaj sayılarınızı hem ebruya, hem bana atacaksınız. ebru yarın da gelmezse, o gelene kadar bütün mesaj sayıları düzenli olarak bana atılacak.


duyduk duymadık demeyin, hatta duyanlar duymayanlara anlatsın.
:34:


başım çook ağrıyor, ben yatıyorum kızlar. herkese iyi geceler
:3:


cnm, benim dünkü(27mart) mesaj sayım: 6

henüz özelden atamadığım için bu şekilde bildiriyordum Ebru'ya da...
 
Back
X