-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
neyse ben yatıyorum artık burcum görüşürüz öpüldün
iyi geceler kuzucum öptüm çok
doğru sen hep 12 filan kahvaltı yapıosun ben en geç 11 valla
canım zeliş üniversite sınavına hazırlanıo
Insallah istedigi bölümü tutturursun zelis
yok canım bahçe katı evim ben asansör sevmem zaten ama genetik diye bişi var işte o inkar edilmio
harikasın fıstığım
olsun olsun biraz daha ver mutlaka bir oynama olur bacaklarda benimde problem bölge alt karin
kızlar mesajlarımı sayayım dedim napmışım ben ya 1 dk arayla mesaj mı yazılır sayması dert oldu valla dur deyin bana bundan sonra bununla beraber 52 oldu
bunnla beraber 71 emoşşşş
naptiniz kizlar gözüm korktu ben saymasam mi, sizden azdir belki ama kim sayacak simdi
neyse ben yatıyorum artık burcum görüşürüz öpüldün
iyi geceler canim
iyi geceler çıtırlarım benim öptüm hepiniziiiiiiiiiiiiiiii
sende git burcu, emosta gitti, zeliste gitti, mid night de gitti gidin hepiniz
bu gece böyle bitemez birakma terketme beniiiii,
atma beniii forumlara, atma beni yalnizliga, gelin hepiniz gittiginiz yereeeee
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Allah basarilar versin canim.
okul icin neden rapor aldin?
iyi geceler canim görüsürüz insallah
üniversite sınavım için nur okul bitti artık benim için
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
zelişciğim senin listede olmamanın tek nedeni aktiflik bu hafta aktif olursan eminim ebru seni alacaktır seni listeye :):) iyi geceler tatlım
aktifim artık emoş yani bende listeye giriyorum olleeeey
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Insallah istedigi bölümü tutturursun zelis
benimde problem bölge alt karin
naptiniz kizlar gözüm korktu ben saymasam mi, sizden azdir belki ama kim sayacak simdi
iyi geceler canim
inşallah nur çalışmıyorum kendimi bıraktım iyice ama rapor kurtarır durumu :)
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
sabah sabah yatagimdasende git burcu, emosta gitti, zeliste gitti, mid night de gitti gidin hepiniz
bu gece böyle bitemez birakma terketme beniiiii,
atma beniii forumlara, atma beni yalnizliga, gelin hepiniz gittiginiz yereeeee
sesli güldüm nur
günaydın..
Ve tayinler açıklandı Siirte gidiyoruz..gönüllü istedik ama değişiğim içim tuhaf..taşınma stresi sardı şimdiden
hayırlısı derya abla taşınmak çok zor kolay gelsin şimdiden stres yapma ama
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
tmm özelden atarım şimdikızlar ben yavaştan yatıyorm uyku bastırdı :) dikkat edin kendinize yarın ve diğer günlerde bu kadar bol mesajlı topiğimiz olsun
melek'cim mesaj sayıları bana atılıyo bugünden itibaren yollarsın canım :)
günaydın..
Ve tayinler açıklandı Siirte gidiyoruz..gönüllü istedik ama değişiğim içim tuhaf..taşınma stresi sardı şimdiden
Hayırdır Derya? Ne tayiniki bu :26:
Taşınmak cok zor oluyor, yardım edecek kimsen yokmu
Verdiği liste haricindeki her şey yasak canım. Birebir yapıyorum. Salatalar yağsız, yoğurt-süt-peynir yağsız vsYa bende diyetisyene gittim ama hiç hoşuma gitmedi nedense
Verdiği kağıt nerdedir Allah bilir
Kagıdı verdi gönderdi,ilgilenmedi.Bende kalori sayarım dedim kendi kendime...
Yasakların varmı mesela?
Diyetisyen bana sakatat,sucuk ,sosis birde şekerli şeyleri yasaklamıstı.
Salatalarda yagsız yenecek diyordu, yapmadım valla
Onu mu denesem bi süre acaba :44:
Çok teşekkür ederim canımcım :)..öldü öldür ..
21 yaş nede güzal bir yaş maşallah sana
Aynen öyle Pazartesi diyetisyende tartılıyorum diye unutmuşum
Afiyet olsunnn
Afiyet olsun canımmbugün menüm
12 gibi
2 yumurtadan omlet
badem peynir
akşam 19-19.30 arası
fırında tavuk
salata,yoğurt
su 3 lt
spor yok
Süper afiyet olsun fıstıkımsabah(11:00)
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
yarım kk peynir
domates salatalık
4 bardak şekersiz çay
yarım kepekli roll ekmek
ara(14:00)
5 fındık
öğle(15:00)
1 kaseden az mercimek çorba
akşam(18:15)
1 kase şehriye çorbası
ızgara tavuk
salata
4 yk yoğurt
3.3 litre su
1 saat walk at home
30 dk dışarda yürüyüş
20 dk bacak egzersizi yapcam
mekik çekerim
500 ml yeşil çay içicem
bunları yapınca zaten paylaşıyorum tekrar yaptım die
Ay süperiz yineeee1. olmuşuzzzz kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Kaptanım valla hiç bilmiyorum ama bence doktoruna sorKızlar yaaaa doktor dediki anne sütü yetmiyormuş prensesime.Ek besin olarak mama ver dedi. Ama ben anne sütünde ısrarcı olcam. Bu nedenle sütümü artımanın yollarını araştırıyorum. Şimdilik bu kilo konusunuda rafa kaldırıyorum. Süt hakkında bilgisi olan varsa paylaşırsa sevinirim. Bol bol su içiyorum ama yetmedi demek ki. Aslında kilo almış ama benim miniş biraz kilolu doğduğu için normalden daha çok alması lazımmış. İnşallah mamaya gerek kalmayacak.:26:[
Afiyet olsunnn[ende menümü yazayım.Size cok gelebilir
Sabah: (11.00)
2 dilim ekmek
2 domates,1 salatalık
Az peynir,1 sahanda yumurta ve çay
Ara:
3 kuru kayısı
Öğle: (16.00)
1 dilim ekmek
1 kase tavuk çorbası
2 yemek kasıgı taze fasülye
Ara:
1 elma
Akşam
1 dilim ekmek
1 porsiyon mantar sote
Yeşil salata
2 lt. su
2 fincan bitki çayı
Sıvı yağ niye canım onu anlamadım? Afiyet olsun
Yine süper menüler maşallah hihiih
sende git burcu, emosta gitti, zeliste gitti, mid night de gitti gidin hepiniz
bu gece böyle bitemez birakma terketme beniiiii,
atma beniii forumlara, atma beni yalnizliga, gelin hepiniz gittiginiz yereeeee
ahahahahahahahahahahahahahahahahah nur çok güldüm yaaa
günaydın..
Ve tayinler açıklandı Siirte gidiyoruz..gönüllü istedik ama değişiğim içim tuhaf..taşınma stresi sardı şimdiden
kolay gelsin ablacım
Günaydıııın
günaydın zelişcim
Günaydın kızlaaar! Bugün çok hastayım, dün akşam kaçamak yaptım
Bu akşam da arkadaşlarımla dışarı çıkıcaz. Pazartesi'ye kadar iyice kasmam lazım tartıya çıkacağım. Bu hafta çok kötü diyet yaptım.
ahh venüs ahhh neyse telafi et lütfen
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
günaydın venüs...Günaydın kızlaaar! Bugün çok hastayım, dün akşam kaçamak yaptım
Bu akşam da arkadaşlarımla dışarı çıkıcaz. Pazartesi'ye kadar iyice kasmam lazım tartıya çıkacağım. Bu hafta çok kötü diyet yaptım.
günaydın kızlarrr ben çok uyumuşum bugün yaaaa hemen kahvaltıya oturdum vakit geçmesin die valla
ne güzel uymussun
ben sabahın 7 sinde kalktım
günaydın venüs...
ne güzel uymussun
ben sabahın 7 sinde kalktım
ay melekcim normalde 9 buçuk 10 u geçmezdi ama şimdi iyi uyumuşum ya hafif kırıklığım vardı ilaç içip yatmıştım oda uyutmuş bu saaate kadar
